冬菇面筋的功效与作用,冬菇面筋怎么做

本文关键词:塑体健身

冬菇面筋用到的食材

面筋 : 100g

干冬菇 : 5g

冬笋 : 25g

糖 : 10g

团粉 : 10g

花生油 : 0g

酱油 : 10g

冬菇面筋的功效与作用

冬菇面筋做法

将面筋切成块，冬笋切成薄片，把冬菇用开水泡洗净，去蒂切成片。油烧热后先炒面筋，再把冬菇及笋片放入同炒几下，加入酱油、糖并略加水或汤同煮，入味即可。

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