素烧三鲜的功效与作用,素烧三鲜怎么做

本文关键词:塑体健身

素烧三鲜用到的食材

莴苣 : 200g

胡萝卜 : 200g

白萝卜 : 200g

盐 : 适量

姜片 : 适量

葱花 : 适量

味精 : 适量

花生油 : 适量

素烧三鲜的功效与作用

素烧三鲜做法

将莴苣、胡萝卜、白萝卜去皮洗净，削成直径约2厘米的圆球各15个，下沸水锅焯透捞出。锅内注入花生油烧热，放入葱、姜煸香，加清水、莴苣、胡萝卜、白萝卜，用旺火烧沸，加入盐改用文火烧至入味，点入味精推匀，即可装盘出锅。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53318.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享。被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员（邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，我们会立即处理。本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。 特此声明：本站内容仅供读者参考，请理性理解、审慎对待，勿作为实际依据。

上一篇: 精烧冬瓜条的功效与作用,精烧冬瓜条怎···

下一篇: 爆冬笋的功效与作用,爆冬笋怎么做