鲜菇烧豆苗的功效与作用,鲜菇烧豆苗怎么做

本文关键词:塑体健身

鲜菇烧豆苗用到的食材

鲜香菇 : 100g

豌豆苗 : 300g

生姜片 : 少许

植物油 : 20g

香油 : 5g

盐 : 适量

砂糖 : 适量

鲜菇烧豆苗的功效与作用

鲜菇烧豆苗做法

豆苗洗净、摘去老叶，放在竹篓中沥干水备用。将生香菇洗净，切去根部，切成小块待用。将植物油烧透，放入姜片，先炒香菇，次放入豆苗以旺火炒，少时，加香油、盐、砂糖等调味品，调味后趁豆苗青而未过熟时起锅盛入盘中。

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