地黄葡萄甜米粥的功效与作用,地黄葡萄甜米粥怎么做

本文关键词:增重强骨

地黄葡萄甜米粥用到的食材

熟地黄 : 30g

葡萄干 : 50g

粳米 : 100g

白糖 : 50g

地黄葡萄甜米粥的功效与作用

地黄葡萄甜米粥做法

先将熟地黄水煎2次，取药汁备用。洗干净粳米，置于砂锅，加药汁、葡萄干及适量清水，文火煨粥，粥成时加入白糖调味。每日1次，当早餐趁热1次服尽。

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