莲子桂圆粥的功效与作用,莲子桂圆粥怎么做

本文关键词:益气补血类

莲子桂圆粥用到的食材

桂圆肉 : 30g

莲子 : 30g

糯米 : 60g

大枣 : 10枚

白糖 : 适量

莲子桂圆粥的功效与作用

莲子桂圆粥做法

将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同放入锅内，加水适量煮成粥，加白糖搅匀即可食用。

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