西洋菜煲生鱼的功效与作用,西洋菜煲生鱼怎么做

本文关键词:强健脾胃类

西洋菜煲生鱼用到的食材

生鱼 : 500g

西洋菜 : 1000g

红枣 : 10枚

生姜 : 5片

南北杏 : 50g

西洋菜煲生鱼的功效与作用

西洋菜煲生鱼做法

先将生鱼剖开，去内脏后，洗净放在清水中泡开，放入姜片。再将红枣去核，与南北杏下入烫内用文火煲5～6个小时，离火前半小时左右放入洗净西洋菜和生鱼，再放入少量食盐。

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