栗子枸杞羊肉的功效与作用,栗子枸杞羊肉怎么做

本文关键词:女性更年期保健

栗子枸杞羊肉用到的食材

枸杞子 : 15g

栗子肉 : 50g

羊肉 : 100g

葱 : 适量

姜 : 适量

料酒 : 适量

盐 : 适量

栗子枸杞羊肉的功效与作用

适用于脾肾阴虚型更年期综合征。

栗子枸杞羊肉做法

将羊肉洗净，切成块，同栗子肉、枸杞、葱、姜、料酒、盐一起下入砂锅内炖熟。每日1次，连服数天。

栗子怎么吃治疗早泄？治疗早泄的栗子食谱有哪些？

早泄是不少男性存在的问题，早泄会影响到自身的心理，而且对夫妻生活也有不利影响，对于男性来说，出现早泄，需要调整好心态，积极治疗，通过饮食可以改善早泄问题，栗子具有一定防治早泄的功效，那么栗子怎么吃治疗早泄？治疗早泄的栗子食谱有哪些？
1、治疗早泄的栗子食谱
(1)栗子炒鸡块
栗子250g，小公鸡1只，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放适量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用，适用于男性早泄等性功能障碍。
(2)枸杞栗子炒兔块
枸杞子10g，栗子肉150g，兔肉250g，调味品适量。将栗子去壳取肉，兔肉洗净、切块，锅中放入适量植物油烧热后，下兔肉，翻炒至变色后，下栗子肉及葱、姜、椒、料酒及清汤适量，而后下枸杞子，待熟时调入淀粉芡汁及食盐、味精等，翻炒起锅装盘即成。可养颜润肤、补益气血。
(3)杞栗羊肉汤
枸杞子15g，栗子50g，羊肉1000g，调味品适量。将栗子去壳，羊肉洗净、切块，加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服用，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。
(4)胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混合均匀，将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚温开水冲饮。
2、吃栗子的好处
栗子秋季男人补肾最强的果实。栗子是我国的特产，秋季最宜吃栗子。中医认为，栗子为药用上品，具有很好的补肾活血功效，不亚于人参、当归等中药。栗子被称为“肾之果”。
中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。久服可增强体质、祛病延年。
栗子果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用，所以对老年人颇为适宜。
栗子以风干为佳，一次服食不宜过多，如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽。宋代苏辙食栗诗曾有“三咽徐收白玉浆”之句，诚为食栗要诀。栗子加工方法多样，可炒可煮，还可自制栗子粉，加糖和少量奶油、奶酪拌食，犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮，再加百合，更是秋季补益的佳品。
需注意的是，栗子不宜多吃，生食难消化，熟食易滞气。脾胃虚弱、消化不良、脘胀腹满者尤其不要多吃。

枸杞子与羊肉有什么好处？

1、枸杞子

枸杞子含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

2、羊肉

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富。

对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

扩展资料

枸杞子和羊肉可以一起炖汤，具体做法如下，首先准备材料：羊肉1500克、红枣5个、姜50克、香叶10克、枸杞子20克、党参20克、玉竹10克、油50克、盐5克、味精少许。

1、羊肉洗净切块，姜洗净切片，红枣、香味、枸杞子、党参、玉竹洗净备用。

2、起锅倒入羊肉干炒。

3、然后放油、盐爆炒。

4、最后放姜片、红枣、香味、枸杞子、党参、玉竹翻炒均匀。

5、把所有材料倒入高压锅中，再倒入适量的清水，熬煮25分钟。

6、熬煮好后打开盖子去血沫。

7、然后加适量的盐和味精调味。

8、完成。

-枸杞子

-羊肉

枸杞羊肉汤怎么做好吃 枸杞羊肉汤有什么好处

1 枸杞羊肉汤怎么做好吃材料

羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、油菜2颗、盐3克。

做法

1、首先将柴胡冲洗干净。

2、随后将油菜择取干净，将之洗净切段。

3、将羊肉不断的用清水清洗，将它的血水洗净，将之切片，备用。

4、这时就可以将锅中放入高汤，将柴胡放入，进行大火煮沸。

5、随后将枸杞子、羊肉放入高汤里，等煮沸之后，用小火微炖。

6、等一个小时后将油菜放入，并加入食盐，进行均匀的搅拌，就可以吃了。

2 枸杞羊肉汤有什么好处枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，从而增强人体血清的溶菌酶作用，可以提高血清中抗绵羊红细胞抗体。枸杞的补血功能是非常强大的，经常食用，可以改善贫血症状。羊肉中的营养物质很丰富，它可以帮人体抵御风寒，将体内的寒气驱除掉，有增强免疫力的功效。柴胡可以疏解肝脏的毒素，保护人的肝脏。这道食谱，可以改善人体的新陈代谢，并且还能促进人体的血液循环。

3 羊肉搭配什么一起吃最好

萝卜

羊肉和萝卜一起炖，可以将萝卜的凉性功效很好的发挥，对于消积滞、化痰热是有非常显著的作用。

带皮生姜

在炖羊肉的时候，在里面放上一些生姜，不仅可以使得食物的味道更加鲜美，而且也是可以将羊肉的膻味去掉，同时可以很好的去热散火。

豆腐

羊肉和豆腐一起煮，可以使得豆腐的清热泻火和止渴的作用更好的发挥，而且豆腐里面含有的多种微量元素都是比较丰富的，很是滋补。

凉性蔬菜

羊肉有很好的滋补效果，常吃羊肉容易上火，所以在吃羊肉这类大热的食物的时候，要搭配一些凉性和平性的蔬菜，能够起到不错的解毒去火的作用，像丝瓜、白菜、冬瓜、菠菜、蘑菇等都是不错的选择。

枸杞羊肉汤的功效有哪些

1、枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，从而增强人体血清的溶菌酶作用，可以提高血清中抗绵羊红细胞抗体。枸杞的补血功能是非常强大的，经常食用，可以改善贫血症状。
2、羊肉中的营养物质很丰富，它可以帮人体抵御风寒，将体内的寒气驱除掉，有增强免疫力的功效。柴胡可以疏解肝脏的毒素，保护人的肝脏。这道食谱，可以改善人体的新陈代谢，并且还能促进人体的血液循环。

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