红薯粳米粥的功效与作用,红薯粳米粥怎么做

本文关键词:胆囊炎

红薯粳米粥用到的食材

红薯 : 250g

粳米 : 100～150g

白砂糖 : 2大匙

红薯粳米粥的功效与作用

红薯粳米粥做法

l.将红薯洗净，连皮切成小块；粳米用水淘洗干净，除去杂质，备用。

2.在锅中加适量水，与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白砂糖调味，煮沸即可。

每日1次，长期服用效果更好。

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