双仁玉米粥的功效与作用,双仁玉米粥怎么做

本文关键词:盆腔炎

双仁玉米粥用到的食材

玉米粒 : 100g

粳米 : 100g

核桃仁 : 15g

松仁 : 15g

白砂糖 : 适量

双仁玉米粥的功效与作用

双仁玉米粥做法

1.核桃仁洗净，切成粒；松仁、玉米粒洗净；粳米用清水淘洗干净。

2.在瓦煲中放入适量清水，用中火煲开，加入粳米，改文火煲至粳米八成熟时，放入核桃仁、松仁、玉米粒，调入白砂糖，继续褒20分钟，至熟透即可。

佐餐食用。

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