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0-12个月,各月份婴儿吃奶量是多少?月嫂必知!

望月砂 2023-07-16 01:52:56

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月嫂照顾宝宝最重要的两件事就是吃和便便,无论是吃母乳还是配方奶,新妈妈都很关注宝宝的吃奶量,该吃多少呢?怎么又哭闹了,是不是没吃饱啊?是不是奶水不够?宝宝现在的拉尿是正常的吗?

新妈妈心里各种疑惑,她们自己没经验,认为月嫂都是很专业的,就会问月嫂各式各样的问题。这就要求月嫂不但能照顾好宝宝,还能回答上各种护理问题。尤其是宝宝应喝多少奶,她们希望月嫂能回答的很精准。

更容易吸收酒精,对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下,宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后,脐部仍可见少许血性分泌物,家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中,脐带残端先是变硬、变黑,因时常与尿布或衣服发生摩擦,脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体(黏如蜜糖),家长无需担心,这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味,或渗液具有恶臭味,则属于结构异常或局部感染,这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒,如果脐部分泌物增多,血性分泌物增多,有异味,这就说明脐部发生了炎症,需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签,每天进行2-3次的消毒,一定记得彻底清理脐窝的分泌物,脐周部位也清理干净,脐部要保持清洁干燥,这样脐带脱落就会很顺利。注意:消毒时不要只消毒肚脐表面,要往脐部里面深一点消毒,棉签转着圈消毒,消毒时不要离开宝宝,尽量缩短消毒时间。特别说明:重要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!

今天探讨的就是不同月龄的婴儿到底需要吃多少奶?如何判断宝宝是否吃饱了?

婴儿的生理胃容量很小,且随着月龄而不断增长,出生时不足10ml;4天后为40—50ml;10天后为80ml,以后每月增加25ml:

年龄

胃容量(ml)

2周—2个月

80—140

3个月

130—160

4个月

140—180

5个月

150—200

6个月

200—220

6个月以后

>220

用一张图来了解一下宝宝的胃容量

以下数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、美国儿科学会,供大家了解参考。混合喂养需计算的量是奶粉和水混合后的总和。

刚出生前几天母乳:按需哺乳。头两天,宝宝一次可能只吃几分钟,之后逐渐增加。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间,增加喂奶频率即可,还有利刺激泌乳。

母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小一些,但是吃奶次数多、频率高。其他家庭成员一看宝宝吃奶频繁还哭闹的厉害,不如喂奶粉的宝宝睡得时间长,就会说“妈妈的奶不够吧”。这可不是母乳不够的表现,这是母乳喂养的正常现象。所以要给母乳喂养的妈妈更多的关心和支持哦!

配方奶:最初两天,宝宝每次能吃15—20毫升左右,几天后,平均奶量可达到60-90毫升,每隔3-4小时吃一次。大约10天后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

提示:

注意配方奶浓度,严格按照奶粉说明书来按比例配奶,冲奶粉先放水,再放奶粉。注意奶温,凉了容易让宝宝腹部难受。配奶过浓会给肠胃肾脏增加负担,过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。

其次看看宝宝吃一顿奶多长时间就排空了,需要吃下一顿。

喂养次数:一天喂8-12次。

新生儿如果睡觉时间超过3个小时,甚至快4个小时了一定要叫醒宝宝吃奶,以免宝宝低血糖。

第1个月母乳:按需哺乳。母乳消化快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。吃母乳的宝宝比吃配方奶的宝宝一般便便次数较多,较稀,这都是正常的。

配方奶:新生儿胃容量小,要采取不定时喂养。到满月时,吃奶时间逐渐规律,大约3-4小时一次。有的宝宝每天总奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同,所以对奶量的需求不同。

提示:

到第10—15天时,宝宝体重基本能恢复到出生时体重,并开始增长;

2周后开始每天补充400IU维生素D,奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量;

第2个月母乳喂养:宝宝按需哺乳,若奶量较多,可以排出一些,注意预防乳腺炎。

配方奶:宝宝每天6次左右,每次大约能喝80-120ml,最多150毫升,奶量随体重增加。

提示:母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加,母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声,哺乳后能安静入睡,体重增长正常,每天尿量不少于6次,就能说明宝宝能吃饱。

第3个月母乳喂养:一天8—10次哺喂,尽量保证吃空一侧再吃另一侧,让宝宝前后奶都能吃到,以获得均衡充足的营养。

配方奶:总奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加;满3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

第4个月母乳喂养:宝宝胃口逐渐增大,每次能吃得更多,因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

配方奶:4个月时每天奶量应该在750-960ml之间,一天5到6次,每次150-180ml。不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。

宝宝进食逐渐形成规律,肠胃功能逐渐完善,对奶粉消化吸收能力增强。

第5个月第5个月,宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善,宝宝消化吸收能力越来越好,虽然奶量没有增加,但是能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多,也达不到建议奶量,但只要宝宝精神好,监测生长曲线图身高体重稳定增长,就表示宝宝吸收到了需要的营养,生长发育正常且健康。

第6个月继续保持之前的奶量,允许宝宝奶量有小小的变动,每日总奶量不超过960毫升。满6个月时,有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。

提示:

6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求,正常情况下无需额外喂水。宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力,不建议添加奶意外的任何其他食物。

7-12个月母乳:总奶量不低于600毫升,每天4到6次;

配方奶:每天4—6次,每天总奶量600—800毫升;

提示:满6月龄后开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

如何判断宝宝吃饱了?

1、喂奶次数。

出生后1-2个月,宝宝每天需要吃8-10次,3个月时间每天至少吃8次。

2、小便次数。

每天24小时小便次数超过5次(至少换6块以上尿不湿,包括大便),母乳喂养的话达6次以上。

3、大便。

每天大便2-4次,形状是黄色的柔软便。

4、体重。

6个月内的婴儿,每星期平均增加体重125克~200克;大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。

5、情绪。

小眼睛闪亮,反应灵敏、心情状态都比较好,如果傍晚、晚上莫名哭闹很有可能不是饿了,有可能是宝宝有肠绞痛,那就可以尝试让宝宝趴会或飞机抱。

6、睡眠。

能够安稳睡觉3-4小时。

注意:如果通过上面的判断方法得出母乳的宝宝没吃饱的结论,那就需要添加配方奶,就是大家说的混合喂养了。

最后护理宝宝一定要因宝宝而异,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,每个宝宝都是独一无二的,他们的需求也是不同的。不要迷信任何一个平台、任何一本书、任何一个人,也不要迷信月嫂了不起。不要说人某某专家说了,这个月龄的宝宝就必须喝多少毫升的奶,多了少了都不行,要看宝宝的具体情况。

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1到6个月婴儿母乳量表

1到6个月婴儿母乳量表

1到6个月婴儿母乳量表,宝宝的喂养是有一定的规律的,尤其是在宝宝出生之后的几个月,对于喂养规律是需要家长们重点关注的方面,不能忽视,以下了解1到6个月婴儿母乳量表。

1到6个月婴儿母乳量表10-6个月的宝宝奶量标准,奶量标准个体差异比较大,因为每个宝宝出生体重不一样,宝宝如果出生体重大,胃容量就大,吃的就偏多。如果宝宝刚生下来体重小,胃容量就相对小,所以吃的量少,所以没有特别严格的标准,只是大概的标准。

宝宝刚出生的时候,每次奶量5-10ml左右,按需哺乳,随着天数的增加,奶量也逐渐增加,一周以后每次奶量可以达到60ml左右,一个月每天总奶量约600ml左右。1-2个月的宝宝每天总的吃奶量应该是600-800ml左右,分6-8次喂养,每次100ml左右。

2-3个月的奶量在900ml左右,每次在100ml左右,分6-7次喂养。4-6个月的宝宝每天的奶量1000ml左右,分6次喂养,每次200ml左右。奶量的标准是大概的标准,以宝宝吃饱为准,过多过少都不利于宝宝的健康成长。

宝宝出生以后六个月,乳类是唯一食物,母乳是最佳食品,判断宝宝母乳量的标准,要根据宝宝是否吃饱来判断:

一、宝宝吃饱,自己能放开乳房,看上去满足并有睡意,表明乳房的乳汁足够。

二、如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满,说明婴儿吸吮无效。如果婴儿离开乳房太快,就可能吃不到后奶,以至于很快就不想再吸吮。

三、喂哺之前乳房饱满,哺乳以后变软,说明婴儿吃到了母乳。

四、观察婴儿体重增长和大小便情况。在满月的时候,宝宝体重增长在600-800克,不能小于500克,小便一般24小时在六次以上,说明奶量充足。母乳喂养能够满足宝宝六个月之内的需要,每天的奶量在750毫升左右。如果宝宝体重增长满意,每天的尿量达标说明母乳的量是足够的。

1到6个月婴儿母乳量表2 0—12个月宝宝奶量

出生后最初几日

●母乳:新生儿需要按需哺乳。头两天,宝宝一次可能只吃几分钟,之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。

最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间,不仅宝宝吃不到奶,妈妈乳头也受不了,增加喂奶频率即可,还有利刺激沁乳。

●配方奶:吃配方奶的宝宝,最初几天,宝宝每次能吃15~20毫升左右,几天后,平均奶量可达到60~90毫升,每隔3~4小时吃一次。大约2周左右,大部分婴儿就能每餐吃90~120毫升。

特别提醒

●建议尽量让宝宝喝到初乳,就算少一点也没有关系,初乳内中含有大量活的淋巴细胞,这些淋巴细胞在母体内是制造免疫球蛋白A的。当进入婴儿体内后,会使婴儿体内产生球蛋白A.由此来保护婴儿免受细菌的侵害。

●如果确实需要配方奶,配方奶的浓度则需要多注意,要按照建议冲调方法兑水。过浓会给肠胃肾脏增加负担,过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。

最初几天,新生儿的奶量和营消化吸收并不充足,但妈妈无需担心,胎儿最后几周已经储存了出生几天内足够的营养和能量需要。等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变,消化、排泄功能逐渐正常,胃容量增加,奶量自然会增加。

第1个月

●母乳:仍然按需哺乳。母乳容易消化,宝宝胃容量小,因此饿得比较快,这种现象是正常的。随着婴儿胃容量逐渐增大,吃奶慢慢规律起来,母乳喂养次数会比刚出生的时候减少,妈妈仍然要让宝宝频繁吸吮乳头,建议每天哺乳约8—12次。

●配方奶:新生儿胃容量小,应采取不定时喂养。到满月时,吃奶时间逐渐规律,大约每4小时一次。

有的宝宝每天奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同,所以对奶量的需求不同。

特别提醒

到第10—15天时,宝宝体重基本能恢复到出生时体重,并开始增长

未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时没醒来,需叫醒喂奶

2周后开始每天补充400IU维生素D,奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量

第2个月

●母乳:宝宝按需哺乳

●配方奶:宝宝每天6次左右,每次大约能喝80-120ml,最多150毫升,奶量随体重增加

特别提醒

母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加,中国营养学会最新数据指出我国母0—6个月内平均沁乳量为750ml,母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。

吸吮时能听见宝宝吞咽声,哺乳后能安静入睡,体重增长正常,每天尿量不少于6次,就能说明宝宝能吃饱。

第3个月

●母乳:一天8—10次哺喂,尽量保证吃空一侧再吃另一侧,让宝宝前后奶都能吃到,以获得均衡充足的营养。

●配方奶:总奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加。

特别提醒

满3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

第4个月

●母乳:宝宝胃口逐渐增大,每次能吃得更多,因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

●配方奶:4个月时每天奶量应该在750-960ml之间,一天5到6次,每次150-180ml。

特别提醒

不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。

第5个月

第5个月,宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善,宝宝消化吸收能力越来越好,虽然奶量没有增加,但是能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多,也达不到建议奶量,但只要宝宝精神好,监测生长曲线图身高体重稳定增长,就表示宝宝吸收到了需要的营养,生长发育正常且健康。

第6个月

继续保持之前的'奶量,允许宝宝奶量有小小的变动,每日总奶量不超过960毫升。满6个月时,有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。

特别提醒

6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求,正常情况下无需额外喂水。宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力,不建议添加奶意外的任何其他食物。

判断婴儿吃饱的方法

洗干净你的小拇指,指甲盖朝下放进宝宝嘴里给他吸,如果他吸着吸着哭起来了把手指往外顶,说明没吃饱,如果他一直吸着,没什么不高兴的,还越吸越用力怎么都不肯放,那说明已经饱了只是还想吸东西。

7-12个月

●母乳:总奶量不低于600毫升,每天4到6次。

●配方奶:每天4—6次,每天总奶量600—800毫升。

特别提醒

满6月龄后开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

1岁以后奶量

1岁—2岁

●母乳:每天500毫升

●配方奶:每天总奶量500毫升左右

特别提醒

随着辅食的继续增加,奶量逐步减少,直至1岁半饮食完全与成人一日三餐同步,但是奶类同样重要不可缺少,配方奶或纯牛奶每天2到4次,保证总奶量;

脂肪是孩子能量重要来源,2岁以下的孩子不建议饮用脱脂奶。

2—5岁

每天300—400毫升奶或等量奶制品

特别提醒

奶是蛋白质和钙质的优质来源,建议孩子保持每天早晚一杯奶的习惯,以获得充足的钙和优质蛋白。

总奶量不建议日常规超过500毫升,酸奶、奶酪等制品摄入也应列入总奶量,牛奶虽好但总量摄入过多导致钙质摄入过多会影响铁锌等其他微量元素的吸收。

6岁以后

6岁到18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。

青少年、成年人、老年人建议每天摄入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg;牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。

1到6个月婴儿母乳量表3 婴儿母乳消化时间要多久

一般婴儿在喝了母乳以后,两个小时左右就能够完全的消化,所以大部分婴儿在刚出生的一段时间,都是间隔两个小时左右,就会出现饥饿的状态,哭闹着想要喝奶。

在宝宝出生时至满月期间应该按需的进行喂养。这个时候的新生宝宝,他们对于营养的需求非常的多,不能按照古板的按时喂养,而是只要婴儿出现哭闹饥饿的状态,那么就应该及时的哺乳。

到了婴儿长到两个月左右的时候就可以改为按时哺乳的方式来进行喂养,这样这个时候的宝宝一般在三四个小时左右可以喝一次奶。通过按时喂奶可以有效的培养宝宝养成规律喝奶的好习惯,并且可以让妈妈得到充分的休息。

到了宝宝长到五六个月的时候,可以改为四五个小时喂养一次,并且渐渐要养成隔断夜奶的习惯。在喂养婴儿的过程中,如果发现婴儿出现了胀气或者是不思饮食的症状,往往就是因为消化不良,应该暂停饮食,并且可以服用一些能够促进消化吸收的药物来进行调理。

十二个月宝宝一天的奶量是多少

12个月,宝宝消化系统完善了,需要更多营养来补充,因此在奶量方面也会有新的变化,不仅要把营养重点核心放在主食方面,还要对母乳的补给高度重视,要搭配合理,才有助于婴儿发育。那么,12个月宝宝的奶量是多少?

12个月的宝宝,此时胃液分泌量变多,除了奶粉,需要另外补充其他食物,有助于营养的全面,一周岁的孩子胃容量变得更大一些,一般情况下12个月的孩子胃容量300至500ml,在此阶段,宝宝的胃液分泌量增加,孩子很多营养的需要变大了,因此每天的奶量可以补充到1000毫升到1200毫升左右。

日喂养量到达6至8次,每次200毫升为最好,其中喂养的食物不一样,间隔时间也不不同,牛奶大体为3到4小时,母乳大约为2至3小时,因此,父母们要非常及时准确的掌握婴儿的吃奶量。

这个阶段的宝宝需要很多食物,和很均衡的营养物质,宝妈能给宝宝的饮食尽量多,均衡一些,营养多样化。根据孩子具体情况来定,消化功能强的婴儿吃得可以多一点,若不强就少吃一点,不能影响食物消化为最好。

宝宝的吃奶量,在不同的月份都有着哪样的规定?

母乳或配方奶是6个月前婴儿的唯一食物,也是1岁前孩子获得营养能量的重要来源,要健康发育就需要获得充足的奶量,各月份婴儿奶量是多少呢?

婴儿胃容量大小和排泄特点

要想知道宝宝需要吃多少,就得先了解婴儿胃的大小和排泄特点:

胃的大小:

婴儿的生理胃容量很小,且随着月龄而不断增长,出生时不足10ml;4天后为40—50ml;10天后为80ml,以后每月增加25ml:

年龄 胃容量(ml)

2周—2个月 80—140

3个月 130—160

4个月 140—180

5个月 150—200

6个月 200—220

6个月以后 >220

但是,婴儿的实际喂养量有时会比生理胃容量大,因为在喝奶的过程中,最初吸入的乳汁很快就从胃进入十二指肠了。

排泄特点:


不同食物在胃的排空速度不一样,这跟食物的性状和组成有关,一般来说流质的食物比固体食物排空快、稀的食物比稠的食物排空快。

而乳汁进入婴儿胃部后,会形成半固体的凝乳和液体的乳清,一般来说母乳比配方奶粉更易消化,排空速度要快于配方奶粉。

下面,我们就来说说各月龄宝宝的奶量。

0—12个月宝宝奶量

以下数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP,供妈妈们了解参考。混合喂养需宝宝需要计算母乳和配方奶粉相加的总奶量。

最初几日

母乳:按需哺乳。头两天,宝宝一次可能只吃几分钟,之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间,不仅宝宝吃不到奶,妈妈乳头也受不了,增加喂奶频率即可,还有利刺激沁乳。

配方奶:最初几日,宝宝每次只能吃15—20毫升左右,几天后,平均每次奶量可达到60-90毫升,每隔3-4小时吃一次。10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

提示:

注意配方奶浓度,按照建议冲调方法兑水。不要过浓,也不要过淡。过浓会给肠胃肾脏增加负担,过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。

最初几天,新生儿的奶量和营消化吸收并不充足,但妈妈无需担心,胎儿最后几周已经储存了出生几天内足够的营养和能量需要。等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变,消化、排泄功能逐渐正常,胃容量增加,奶量自然会增加。

第1个月

母乳:按需哺乳。母乳消化快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。随着胃容量逐渐增大,慢慢建立进食规律,喂养次数可比初生时减少,依然保持频繁吸吮,刺激沁乳,每天约8—12次喂哺。

配方奶:新生儿胃容量小,应采取不定时喂养。到满月时,吃奶时间逐渐规律,大约每4小时一次。有的宝宝每天奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同,所以对奶量的需求不同。

提示:

到第10—15天时,宝宝体重基本能恢复到出生时体重,并开始增长;

未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时没醒来,需叫醒喂奶;

2周后开始每天补充400IU维生素D,奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量;

第2个月

母乳喂养:宝宝按需哺乳;

配方奶:宝宝每天6次左右,每次大约能喝80-120ml,最多150毫升,奶量随体重增加。

提示:母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加,中国营养学会最新数据指出我国乳母0—6个月内平均沁乳量为750ml,母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声,哺乳后能安静入睡,体重增长正常,每天尿量不少于6次,就能说明宝宝能吃饱。

第3个月

母乳喂养:一天8—10次哺喂,尽量保证吃空一侧再吃另一侧,让宝宝前后奶都能吃到,以获得均衡充足的营养。

配方奶:总奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加;满3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

第4个月

母乳喂养:宝宝胃口逐渐增大,每次能吃得更多,因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

配方奶:4个月时每天奶量应该在750-960ml之间,一天5到6次,每次150-180ml。不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。

宝宝进食逐渐形成规律,肠胃功能逐渐完善,对奶粉消化吸收能力增强。

第5个月

第5个月,宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善,宝宝消化吸收能力越来越好,虽然奶量没有增加,但是能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多,也达不到建议奶量,但只要宝宝精神好,监测生长曲线图身高体重稳定增长,就表示宝宝吸收到了需要的营养,生长发育正常且健康。


第6个月

继续保持之前的奶量,允许宝宝奶量有小小的变动,每日总奶量不超过960毫升。满6个月时,有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。

提示:

6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求,正常情况下无需额外喂水。宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力,不建议添加奶意外的任何其他食物。

第7—12个月

母乳:总奶量不低于600毫升,每天4到6次;

配方奶:每天4—6次,每天总奶量600—800毫升;

提示:满6月龄后开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

1岁以后人群建议奶量中国营养学会建议,1岁以后幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人的奶量如下,包括母乳、配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等制品。

?1岁—2岁:

母乳:每天500毫升;

配方奶:每天总奶量500毫升左右;

提示:随着辅食的继续增加,奶量逐步减少,直至1岁半饮食完全与成人一日三餐同步,但是奶类同样重要不可缺少,配方奶或纯牛奶每天2到4次,保证总奶量;

脂肪是孩子能量重要来源,2岁以下的孩子不建议饮用脱脂奶。

?2—5岁幼儿及儿童:

每天300—400毫升奶或等量奶制品

提示:奶是蛋白质和钙质的优质来源,建议孩子保持每天早晚一杯奶的习惯,以获得充足的钙和优质蛋白。总奶量不建议日常规超过500毫升,酸奶、奶酪等制品摄入也应列入总奶量,牛奶虽好但总量摄入过多导致钙质摄入过多会影响铁锌等其他微量元素的吸收。

?6岁以后人群:

6岁到18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。

青少年、成年人、老年人建议每天摄入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg;牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。

以上数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP,供妈妈们了解参考。

几个注意要点

?6个月以内婴儿一日总奶量

通常来说,6个月前婴儿一日总奶量最多需要960毫升,大多数宝宝720毫升就能满足,每天总奶量超过960毫升的宝宝有可能把奶瓶当成了安慰的东西。宝宝有时哭泣并不是因为饥饿但家长也喂奶,此时的奶瓶对宝宝来说只是安慰而不是营养来源,长期如此易造成超量进食,导致日后肥胖的风险。这种情况可以安抚奶嘴替代。

?计算每日总奶量

妈妈们聚在一起时总喜欢比较自家宝宝一顿喝了多少毫升奶,但是孩子获得的营养是否充足,一定要以一天所喝的总奶量来计算。如果只考虑宝宝每次的奶量,而忽略了喂奶的次数,导致总奶量超出。短时间看不出什么,最多觉得宝宝能吃,但长时间累积,却易导致日后肥胖,不利健康。

?喝奶的速度

母乳喂养每次15到20分钟左右,有的会长达40分钟。奶瓶喂养的宝宝有的5分钟就能喝完,有的需要更多一般20分钟能喂完,如果需要更长时间的,妈妈需要检查奶嘴孔流速是否合适,喂奶姿势是否正确、受环境影响导致喝奶不专心、厌奶期、身体不适等情况,有针对性进行调整。

?混合喂养

有的妈妈因为母乳不够采用混合喂养,一般有下面两种方法:

补授法:6月内宝宝母乳不足时,仍应维持必要的吸吮次数,以刺激母乳分泌。每次哺喂时,先喂母乳,后用配方奶补充母乳不足。补授的量根据宝宝食欲及母乳分泌量而定,即“缺多少补多少”。

代授法:一般用于6个月以后无法坚持母乳喂养的情况,可逐渐减少母乳喂养的次数,用配方奶逐渐替代母乳。

?健康的标准

很多家长都喜欢孩子多吃,但孩子的胃口并不是判断健康的标准,宝宝会根据自身需求调整奶量,妈妈不应过于关注定量,而是应该通过观察宝宝情绪、表现和监测生长曲线图来判断奶量是否足够。如果宝宝精神好、便便正常、较少生病、身高体重生长曲线图增长平稳,就表示喂养合理,宝宝健康。

每个孩子都是一个独特的个体,有自己独特的需求,不管是母乳喂养还是配方奶喂养,宝宝的实际奶量不需要和别人攀比,你的宝宝需要多长时间吃一次、每次应该吃多少,应该由妈妈和宝宝的互动了解后来掌握!

新生儿吃奶量标准 婴儿每月吃奶量多少

您好,宝宝喂奶一般是按需喂养,可以参考使用以下标准:

1、婴儿出生的前几天婴儿喂奶量

婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算,每日给100~200毫升。如婴儿体重为3公斤,则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶,加水后配出的总量再以顿数除,可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水,总量为450~480毫长,分成7~8次服用,每顿为60~70毫升。

2、婴儿15天到满月喂奶量

如果宝宝消化正常,可吃纯奶,近每公斤体重100~150毫升,每顿约吃60~100毫升。

3、婴儿满月后到两个月喂奶量

奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

4、婴儿二至三个月喂奶量

每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。

5、婴儿三至六个月喂奶量

每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:三至五个月吃150~200毫升,五至六个月吃200~250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

6、婴儿六至九个月喂奶量

每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

7、婴儿九至十二个月喂奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!

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