母乳喂养这么累人！但总有妈妈在坚持！其中好处你知道吗？

母乳喂养这么累人！但总有妈妈在坚持！其中好处你知道吗？

坚持母乳喂养有错吗？你觉得呢？

宝宝出生之后大多数家庭都会选择母乳喂养，宝宝吸食母乳喂养对宝宝的健康和产妇的健康都有一定的调理作用，而且可以减轻家庭负担，所以大多数家庭都会首选母乳喂养来使宝宝健康成长，所以女性在生育之后要注意休息，并且保持良好的生活规律，能够使乳汁更加充盈。

目前很多家庭都会选择使用母乳喂养宝宝，能够让宝宝的身体素质更好，可以提高身体免疫力，而且有助于预防慢性疾病。另外母乳喂养的宝宝智力发育比较快，而且社交能力和语言沟通能力相对发育比较快。所以母乳是促进宝宝健康的最佳食品，而且母乳喂养也是首选的喂养方式，下面就来介绍一下母乳喂养的好处。
1、有益于宝宝的健康发育

母乳含有较高的营养成分，母乳中含有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃母乳还可以缓解宝宝发育不良或者身体免疫力低下的症状，而且母乳的营养成分适应宝宝成长的需求。通过母乳喂养可以提高身体免疫力，对比较常见的腹痛腹泻或者过敏性症状有一定的预防效果，同时可以促进婴儿智力发育和身体发育。

2、母乳喂养对妈妈有很多好处

很多女性认为母乳喂养会导致乳房下垂，所以就会刻意的回避母乳喂养。其实母乳对女性的身体康复有很好的调理作用，通过母乳来喂养宝宝，可以促进体型恢复，避免身体过度肥胖或者身体免疫力低下。适当的母乳喂养，还可以有效的促进子宫收缩，同时还可以降低乳腺癌、等恶性肿瘤的发病几率。

3、促进家庭和睦

喂养宝宝的方式，而且比较省钱省力，通过母乳喂养能够减少家庭的支出，是最经济实惠的一种喂养方法。另外母乳喂养比较方便，宝宝如果饥饿了会随时供应乳汁，还可以避免使用配方奶粉造成的浪费。另外母乳喂养可以让宝宝的身体更加健康，所以父母就会更有精力去工作。

新生婴儿第一口食物应是奶水，坚持在6月龄内纯母乳喂养的好处是什么？

母乳喂养顾名思义就是母亲用乳汁喂养婴儿。中国营养学会发布的《0~6个月婴儿喂养指南》建议产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养。纯母乳喂养指除母乳外，婴儿不吃其他任何液体或固体食物。

对宝宝：母乳喂养能够满足6个月内婴儿的全部营养所需；可提供生命最早期的免疫物质，减少子代患感染性疾病，特别是呼吸系统和肠道系统的疾病；能促进子代胃肠道的发育，提高对营养素的消化、吸收、利用，减少过敏；促进子代神经系统的发育；促进孩子心理发育及减少成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的发生。

母乳中含有的各种必须营养素如热能营养素、矿物质、维生素、胆固醇、蛋白质、脂肪酸等，能促进婴儿大脑发育；母乳喂养过程中通过温度、气味、接触、语言、眼神等末梢感觉神经传递良性刺激，促进婴儿嗅觉、味觉、听觉、视觉及触觉的发育，变得更聪明。此外，母亲和婴儿的目光接触、身体接触、母亲的爱抚，都能给婴儿安全感，增进母子感情，促进孩子心理发育。

对妈妈：母乳喂养能促进子宫收缩，减少产后出血，因为婴儿吸吮母亲乳头能够刺激神经末梢，并将信息传递到下丘脑后作用于垂体后叶分泌催产素，从而引起宫缩。同时，能增加能量消耗，协助妈妈恢复体型；加深母婴感情，减少产后抑郁；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。美国的一项权威研究指出，给宝宝哺乳会减少10%的乳腺癌发生率，其中，减少患最恶性的乳腺癌三阴性乳腺癌的几率达20%。此外，给宝宝哺乳的宝妈可以减少30%患卵巢癌的几率，而哺乳期达8至10个月的宝妈的患病风险降低得更加明显。

母乳喂养的好处有哪些呢？

大家都在提倡母乳喂养，世界卫生组织与国际母乳协会也一致强调，“6个月内纯母乳喂养，是婴儿的最佳喂养方式。”大家都知道母乳喂养有很多的好处，那么母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，大家一起看看吧。

母乳喂养的好处下

1、哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处?

2、哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型，宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。

3、哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

4、哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，具有一定的避孕效果。

5、哺乳既满足宝宝又方便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道，没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈抱起来撩开衣服就能喂，而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。

6、哺乳令母亲身体放松，心情愉快。凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现，喂奶中的妈妈非常安详，宝宝也吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情，母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳，更加细腻地了解自己的身体，也更加深刻地享受自己的女性角色。

母乳喂养的好处母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。

非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。

母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。

哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。建议妈妈们还是母乳喂养吧。

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