糖尿病的发病主要受两大因素影响,一是遗传,现代遗传学认为,父母一方患有糖尿病,子女得此病的概率约为40%,父母双方罹患糖尿病,子女患病的几率会高达70%;第二个因素是生活方式,研究显示,抽烟喝酒、高油高脂食物的摄入、缺乏运动、熬夜、不吃早餐等不健康的生活方式都会加大罹患糖尿病的概率。由于夫妻俩的生活方式容易趋于一致,因此糖友的配偶容易也患上糖尿病。糖尿病的防治一定要全家动员。假如有家庭成员患有糖尿病,他的直系亲属应尽早筛查,明确是否携带易感基因,且是何种易感基因,就可以有针对性地预防,并且通过定期检查发现早期病变。此外,在生活方式上要有所改变,戒烟限酒是免不了的,控制饮食和体重、定期运动也是每个糖友及其家人应该注意的。作为一家人,一定要相互监督。家有糖友,医生的建议能不能执行,是否能够改变原本生活中不好的习惯,都需要家人的支持。因此,一家人最好都遵守低盐低脂的饮食建议,一起运动,规律作息,这样不仅能让家中糖友的血糖得到有效控制,还能将其他成员的患病风险降至最低。最重要的是,家人的支持能让糖友感受到家庭的温暖,减少心理负担,以一个良好的心态来应对疾病。得了糖尿病喝哪些茶比较好?这种茶是糖尿病的克星全方位血糖类知识分享,转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌
不会,糖尿病并不是传染病
首先我们先了解什麼是糖尿病,糖尿病就是人体对于糖的吸收代谢利用出现问题,以血液中糖分升高为主要表现的一种慢性疾病。通俗地讲,我们每天都吃很多东西,吃完东西之后呢,就进入我们的胃肠消化道吸收,而我们吸收的就是营养物质,当我们的营养吸收完之后呢应该经过我们的血液把营养物质输送到各个器官去,而输送过去的营养呢葡萄糖就是主要的表现形式,当然我们还包括其他营养。通过我们血液中向我们的各个器官输送,这个时候呢有糖尿病的人胰岛功能出现问题了,我们把营养送不上去了,送不到器官上去它就留在哪了呢?它就留在血液里了。所以血液中的糖分含量就高了。
什么样的人容易得糖尿病?1.有糖尿病家族史的。2.有不良生活习惯及饮食习惯,比如说早上不吃饭,晚上吃的多,半夜吃宵夜的。3.情绪不好,工作压力大,神经紧张,容易暴躁,情绪压力大的人。4.肥胖,尤其是腹部肥胖的高危体型。而体重每超过标准体重1KG,患糖尿病的风险上升5%。5.脂肪代谢紊乱者。6.长期接触化学、放射性物质或外伤损害胰腺者。
那麼如何预防呢?1.控制好饮食2.加强运动,做到能量的吸收与消耗的平衡。美国麻省医院研究发现体重相对减少10%,葡萄糖下降0.14mmol/L,胆固醇下降0.292mmol/L,收缩压下降6.6mmHg。改变基因不容易,但是我们可以改变饮食。
首先你要确定兄弟姐妹中患糖尿病是1型还是2型,2型糖尿病的遗传性尤为明显,当然这并不意味着父母有糖尿病,子女就一定会患糖尿病,也不意味着兄弟姐妹有糖尿病,本人就一定会有糖尿病,糖尿病的发生还受环境、肥胖等后天因素的影响,积极的预防对于这些易患糖尿病的人来说是非常有意义的。我建议你要了解一些糖尿病知识,并且按照科学的饮食方法饮食,以保证糖尿病的预防以及营养的摄取,我建议你下载血糖高管app
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