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千万别这时候给宝宝洗澡!否则你就是在害他!

白敛 2023-07-18 09:41:34

三、这么危险,那小宝宝还能趴睡和侧卧睡吗?答案是:能,大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡,适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。怕宝宝呛奶,医生建议侧睡,可以让宝宝整个身体向上,小脑袋可以朝左朝右朝上换换方向。四、多余的寝具也潜藏危机!婴儿床上除了宝宝和当季的盖被,清理掉多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服等杂物。宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中,很可能会遮掩口鼻,导致呼吸不畅。宝宝的床也不需要太柔软,最佳选择是硬质婴儿床垫。当父母不容易,当好月嫂更不容易,都需要持之以恒地学习科学育儿。祝愿小宝贝们每天都能香甜入梦,到了清晨,用最响亮的啼哭or甜甜的微笑,给大家爸爸妈妈问“早安”!

在给宝宝洗澡的时候,最好是在睡觉前两个小时,因为洗澡的时候会使体温上升,宝宝不易入睡,而且头发没有擦干的话,对身体也不是很好。所以,给宝宝洗澡要注意一下几点。

1、临睡前不要洗很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上,睡眠需要体温下来之后进行,而洗澡会使体温升高,推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时,否则,即便洗完澡孩子也没法入睡,且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。2、刚醒后不要洗很多时候,孩子一醒来,为了让孩子尽快清醒,反正需要洗脸倒不如给孩子冲个澡算了。但每天早上洗澡将会让小孩消耗很大能量,洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳,此外,若给孩子养成每天早上必须洗澡的习惯,在孩子以后的学习工作中必会带来一定的麻烦。3、发烧时不要洗当人体的温度上升到38℃时,经过洗澡,身体的热量消耗可增加20%。发烧时,孩子的身体都是出于比较虚弱的时候,长时间洗澡容易发生昏厥。4、皮肤病时不要洗小孩皮肤发育尚不完善,厚度只有成年人的1/3,一点刺激都可能皮肤不适。如果爸爸妈妈老是给他们勤洗澡,就会让小孩很脆弱的皮肤角质层变得更加松散,皮肤屏障一遭到破坏,皮肤病必定会接踵而来。5、吃饱饭后不要洗孩子吃饱后,本身就需要运动消化吸收,而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张,血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少,这样必定会影响消化吸收。6、饥饿时不要洗小孩子在饥饿时也一样,饥饿时人的血糖水平最低,本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗,再一洗澡,严重时肯定会出现头晕眼花。7、刚运动完不要洗大人都不可一运动完就冲澡,小孩更是。当小孩玩得满头大汗,到家后一定要经过片刻休息再洗澡。8、水太冷不要洗不要看大人敢冲凉敢冬泳就认为给孩子洗冷水澡没事。对于孩子们来说,水温过低就会感到寒冷,极易引起感冒发烧,应尽量避免。9、体质太差不要洗小孩如果体质较差,最好减少洗澡的次数,尤其是必须禁止冷水洗澡,否则本来就抵抗力很差的小身体,会因冷的刺激引发感冒、发热。正确的洗澡方式“最好每天用清水洗澡洗澡时间不超过15分钟

不要每天使用浴液(1-2次/周)

更重要的是,每天给宝宝洗澡,清洁身体是一方面,让宝宝每天都感受到“水的刺激”,对宝宝感知觉、触觉、大脑发育都很有好处。尤其是沐浴过程中,妈妈和宝宝间的互动;洗完澡,妈妈给宝宝擦润肤露或做抚触时的肌肤接触,都是加深亲子依恋、增加宝宝安全感,刺激宝宝大脑发育的好机会!“从宝宝洗完澡,到走出浴室,要按照顺序做完这4步:

第一步:宝宝出浴后,先拿个大大的毛巾把宝宝全身裹上(大概5分钟),毛巾会吸收宝宝皮肤上的水分(不要擦拭,擦会伤害宝宝的娇嫩皮肤)。第二步:在这5分钟里,给宝宝擦干或吹干头发,湿着头发出浴室最容易感冒。第三步:给宝宝擦润肤乳。刚刚出浴不久,皮肤还是潮湿的,这时候擦润肤乳,把水分所在肌肤内,保湿、滋润效果最好。最后一步:穿好衣物,确保头发已经干了,再走出浴室。洗完澡的确要及时给宝宝涂抹润肤露,但仅仅这样做还不够!给宝宝涂抹润肤乳,还有这些讲究:先把润肤乳挤在自己手掌心,而不是把润肤乳直接挤在宝宝身上(润肤乳凉,刚出浴的宝宝皮肤热,宝宝会感到很不舒服,而抗拒涂抹)。让润肤乳现在大人掌心加温,再涂抹到宝宝的皮肤上,吸收更好。有些质地稀薄或啫喱状的润肤乳,会很快被宝宝的皮肤吸收,这样的话建议再涂一遍。不是只每天洗完澡,涂一遍润肤乳就万事大吉了。之所以湿疹在秋冬季高发,就是因为冬天空气过于干燥,宝宝皮肤干裂,就容易湿疹。所以,不仅仅是在洗完澡后需要涂抹润肤乳,平时只要看到宝宝的皮肤发干,就要及时涂抹。并且,要抹足够量!如果您觉得本文对您有帮助,请不要独享,点右上角分享给您的朋友哦。

新生儿洗澡肚脐能碰水吗

新生儿洗澡肚脐能碰水吗

新生儿洗澡肚脐能碰水吗,给新生儿进行第一次洗浴,可能是初为新生儿父母的一个苦恼,洗澡的时候,一定要特别注意。新生儿多久洗一次澡,新生儿洗澡夫妻能沾水吗,新生儿洗澡禁忌事项须知,以下是关于新生儿洗澡肚脐能碰水吗。

新生儿洗澡肚脐能碰水吗1新生儿的脐带如果没有脱落之前,洗澡的时候最好是不要碰水的,因为这个时候很容易造成脐带的感染。通常来说,新生儿的这个脐带在10天左右可以脱落,脱落以后大概一个星期左右,就可以在洗澡的时候碰水。

如果说孩子在洗澡的过程中因为接触了水,造成了脐部感染,那么往往会表现为脐周的红、肿、热,甚至有一些孩子会出现脓性的分泌物。这个时候也不要太慌张,家长可以在家里用双氧水清洗肚脐眼

最好是双氧水沾着棉签伸到肚脐里面去,能够彻底的清洗。清洗完了以后给他擦一点碘酒消毒。当然,如果说孩子经过这样处理还是不好,或者是分泌物比较多,孩子甚至出现发热的情况,那么还是需要及时的到医院去就医。

新生儿脐带未脱落洗澡不能碰水,可能会造成新生儿脐部的感染。

新生儿洗澡后需要给肚脐消毒,首先要用左手去提起结扎脐带的绳子,然后用右手去拿着棉签开始依次地擦拭,直到脐带的周围没有血性的血液或蛋黄色的分泌物后才可以停止。如果脐带的周围比较干燥,就用酒精轻轻的涂抹就可以,每天二到三次。

如果脐带的分泌物比较多,就要反复的涂抹数次,直到分泌物被清除干净为止。如果发现脐带创口处有异物的话,就应该立即的清洗干净,随时保证宝宝肚脐的清洁干燥,预防脐部的感染。

新生儿洗澡肚脐是可以碰到水的,但是洗完澡之后要注意擦拭干净,保持干燥。必要的时候在擦完后还可以使用碘伏来进行局部的护理,以免受到细菌感染。

在脐带还没有脱落的时候要注意做好脐部的卫生护理,如果出现发红等炎症,应该要及时到医院做治疗。宝宝现在是比较小的,身体各方面都还没有发育完善,尤其是在肠胃道方面。如果出现消化不良的症状可以在医生指导下服用一些益生菌来做调理。

如果是刚出生的新生儿,宝宝的肚子残端还是结扎的,并没有完全的脱落,这个时候再给宝宝洗澡的时候,肚脐是一定不可以碰水的。并且肚脐每天还要给宝宝进行清洁消毒,在洗澡的时候可以用专用的肚脐贴将宝宝的肚脐贴起来

给宝宝洗澡就可以了,这样就可以避免碰到了水。如果宝宝的肚脐在脱落了之后,同样也是不可以碰水的。等到宝宝的脐部完全的'长好了,长成和大人一样的状态了,那么这个时候脐部时候就可以碰水了。

新生儿洗澡肚脐能碰水吗2新生儿不应该经常洗澡,因为经常洗澡会对孩子的皮肤造成一定的伤害,所以一天或两天给婴儿洗澡一次是正常的。如果孩子是在冬天出生的,一定要注意孩子洗澡后的保暖衣物和护肤问题,以避免婴儿因皮肤干燥而感到不适。

新生儿的新陈代谢旺盛,皮肤出汗更多:再加上刺激呕吐的牛奶,如果不及时清洗,很容易造成新生儿皮肤感染。从医学角度来看,新生儿每天至少要洗澡一次,但具体情况也需要根据新生儿的出生季节、室内环境温度、家庭条件等,每周至少洗澡一次。

新生儿洗肚脐可以沾水吗?必须照顾婴儿的肚脐。一般来说,婴儿的肚脐不能沾水,尤其是脐带脱落之前,因为触水后特别容易继发感染,如果你不小心浸在水里,不必太紧张,及时擦干,等待婴儿脐带露出来,不会有任何关系。为了保持肚脐干燥,每天洗完后用酒精擦拭。

新生儿不太出汗,所以不用每天洗澡,在炎热的日子里每隔一天洗澡一次,在寒冷的日子里每两天洗澡一次。

用于给新生儿洗澡的毛巾应该是纯棉的、柔软的,动作要轻柔有序,避免伤害新生儿的皮肤和四肢,小心不要让新生儿窒息。注意清洁皮肤的皱纹。

每次沐浴接触新生儿身体的时间不应超过5分钟。洗完后,用一条吸收水分的软毛巾轻轻擦干新生儿的身体,然后涂抹婴儿特有的保湿霜。最后,为新生儿穿上干净的衣服。

我们日常生活中有很多年轻夫妻也是第一次做父母,可能会对给新生儿洗澡没什么经验而感到困扰,因为孩子出生之后都是有护士帮助新生儿洗澡的,给新生儿洗澡也是不简单的事,希望我们新生儿父母了解以上的情况练习给新生儿洗澡。

新生儿洗澡肚脐能碰水吗3一般来说,初生的婴儿不要马上让其肚脐沾到水,以免感染。宝宝脐带脱落后就可碰水,一般10天左右就脱落了。

不过,刚脱落脐带的新生婴儿建议首先采取擦浴,不要弄湿肚脐。婴儿不要下水,妈妈把纱布拧的半干往婴儿身上轻擦。创面完全愈合后就可水浴,但也不是直接把婴儿放进水里,而是在浴盆上搁一张浴床,让宝宝睡在上面洗。到5、6个月婴儿能坐了,就可以把宝宝直接放在水里洗了。

婴儿肚脐少量沾水无须过分紧张

其实,给新生宝宝洗澡时,肚脐那里不管多小心或多或少会沾到一点水。不过,沾到了一点水也不用太担心。只要赶紧把积水擦干,然后用酒精棉球蘸浓度为75%的酒精把肚脐由内向外打圈擦拭一下即可。

新生儿肚脐没长好碰水了怎么办

如果在初生婴儿肚脐还没长好脱落时就碰到水了,也不要太担心。可以局部每天使用颠覆或双氧水消毒,保持清洁和干燥的,纸尿裤不要挤压局部。

如何护理新生儿的肚脐

1、保持新生儿肚脐的干爽与清洁

新生儿的脐部必须保持干爽,在没有完全脱落之前,最好不要让孩子的脐部碰到水。所以,给宝宝洗澡的时候要特别小心,以免弄湿了肚脐而受到感染。

此外,爸妈们必须保持孩子脐部的清洁,发现孩子的肚脐有脓、有流水、有出血等现象,要及时到医院处理。

温馨提示:保持脐带清洁和干燥并不是不给宝宝洗澡,而是给宝宝洗澡时,尽量避免洗澡水溅入脐孔。自然会慢慢干燥自愈的。

2、坚持帮新生儿肚脐消毒

爸妈们要坚持每天帮孩子洗澡之后,还给孩子的肚脐消毒,特别是产后的头一个星期,肚脐周围有血痂,最好每天消毒两三次,并且包扎完好,以免肚脐被衣物摩擦后造成损伤。

怎么给新生儿肚脐消毒:洗澡后用75%的酒精或碘伏棉球擦拭脐部。然后,用蘸有消毒液的小棉签自内向外成螺旋形消毒,把一些分泌物、血痂等脏东西擦拭干净。这样消毒10天,如果没有感染可以停止消毒。

3、有异常情况要及时就诊

若脐带护理不当,细菌可在局部生长繁殖,引起新生儿脐炎;甚至还能通过脐带进入血液,引起新生儿败血症,所以千万不能忽视新生儿的脐带护理。比如在给宝宝换尿布时要注意尿布不要覆盖于脐部,以防大小便污染脐部。

另外,如果发现新生儿脐部分泌物增多、周围腹壁皮肤红肿并伴有异味等状况时,要及时到医院就诊。

婴儿月子期间可以洗澡吗

婴儿月子期间可以洗澡吗

婴儿月子期间可以洗澡吗, 在大夏天我们天天得洗澡。因为夏天那么热,天天出那么多汗,跟下雨似的,如果不洗澡的话肯定会一身臭哄哄。又黏又难受。宝宝也是一样的,那么婴儿月子期间可以洗澡吗?

婴儿月子期间可以洗澡吗1 婴儿月子里可以洗澡吗?

坐月子期间当然可以给宝宝洗澡,不过最好是注意水温,不要让宝宝冷到了,要是感冒了更麻烦,毕竟宝宝还小,身体软,慢慢适应就好了,最好是两个人一起给宝宝洗澡,一个人扶住宝宝的身子,一个人给宝宝洗。

把宝宝的头枕在右手臂,用右手抓着宝宝的右臂,左手抱着宝宝的屁股轻轻放到盆子里,轻轻擦洗。宝宝还小,用小点的盆子,能保持水温不那么快变冷。

如何给宝宝洗澡?

第一步、家长要洗净自己的手,然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的脸(不要搓柔),洗一下耳朵,用棉球分别擦洗耳朵眼和鼻孔。

第二步、给孩子脱掉衣服,擦拭一下臀部,以免把洗澡水弄脏,再给孩子身上涂些浴皂。然后,轻轻把他放到温度适宜的水中,用手托着孩子冲洗掉身上的皂沫。

第三步、冲洗完毕,将孩子从水中抱出,马上给他披上干燥而柔软的浴巾,轻轻而细致地将水擦干,特别要注意有皱褶的地方,如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。

第四步、在婴儿的身上扑上些痱子粉,并给孩子穿上事先准备好的干净衣服。

婴儿月子期间可以洗澡吗2新生儿在月子里,如果是夏天可以每天洗澡1次,如果是春天、秋天、冬天不主张每天洗澡,可以2-3天洗1次澡,但是要注意洗澡的环境要适宜,如水温、室温等。

一般新生儿新陈代谢比较旺盛,但皮肤也比较娇嫩,如果气温不高,每天洗澡可能会把角质层造成破坏,反而对新生儿皮肤不利。另外洗澡过程一旦不小心受凉,还会引起感冒、发烧等疾病。因此一般如果夏天天气较热,新生儿出汗较多,可以每天洗澡,甚至每天可以洗1-2次,比如大便或者小便污染身体后可以随时进行清洗,

水温需要保持在38-40℃,新生儿洗澡房间温度常要保持在26℃-28℃,注意保暖,不能受凉。洗完澡要及时使用浴巾将新生儿水分擦干净,并且在身体上涂点植物润肤乳,

平时还可以做按摩,对新生儿的生长发育都有帮助。一般春天、秋天、冬天等季节,要根据气温以及新生儿出汗多少选择洗澡次数,不需要严格执行每天洗澡。

另外新生儿的脖子和大腿处容易存积汗液以及污垢,且出汗较多,因此两处需要及时进行清洗,可以用灭菌的棉签沾医用酒精消毒肚脐,可以预防肚脐发生感染。

正常情况下,从宝宝出生后的第二天开始,最好每天给孩子洗澡。但是前提是一定要温度高,保持适合的水温和室温,比如夏季和春末秋初就可以。如果温度低的情况下就不要给孩子每天洗澡了,以免宝宝受凉感冒。可以适当的延长一定时间,3-5天或者一周给孩子洗一次,但是一定要每天给孩子用温水洗脸并擦拭脖颈部位和腋下手心等。

可以在宝宝脖子下面、腋窝下及腹股沟等部位的皮肤皱褶处擦上少量的`滑石粉或者小儿专用的香粉,但是不要洒太多,防止由于这些部位出汗结成块后刺激皮肤。

婴儿月子期间可以洗澡吗3月子期间还是可以给宝宝洗澡的,只要水温合适就可以了,另外要注意室内的温度,不能让宝宝受凉导致感冒,如果家里的温度不达标,最好还是带宝宝去专业一点的宝宝洗浴、中心去洗,给宝宝洗澡最好两个人一起,因为宝宝还小,身子也有点软,需要一个人扶着,另外一个人给宝宝洗澡,这样安全系数比较高。

新生儿洗澡有以下三个好处

1、洗去汗味,孩子更清爽

很多妈妈都孩子冷,都是包得严严实实的,睡觉时还好,只要喝奶就是满身大汗。

我们大人都有过这样的经历,也过汗不洗澡真在太不舒服。孩子也一样,因为出汗后会把空气中的一些我们看不到的尘埃吸附在孩子的皮肤上,如果不洗可能会刺激孩子的皮肤引起不适的感觉。甚至会引发皮炎。

2、让孩子重温旧梦

胎宝宝从小就是泡在羊水里长大的。一边吞咽着羊水,一边拉出羊水,一边还是羊水里游泳。在子宫里听到妈妈的声音,闻到妈妈的气味。当孩子出生后水的环境没有了,习惯了水的皮肤接触不到温柔的水,而是或冷或热的空气。让孩子有点慌张和不适应。

给孩子洗澡就让孩子重温旧梦的好方法,可以增加孩子的安全感。

3、让孩子释放天性

孩子的皮肤每天接触的是衣服,而洗澡可以让孩子释放一下,洗澡也是孩子的游戏时间。

孩子在小的时候,新生儿期时,每天就是吃奶,睡觉,移动一下都要依赖妈妈,而洗澡相当于给孩子一个释放的时间,当是给孩子玩耍。所以很多新生儿一到洗澡时间就特别兴奋(前提是妈妈没有弄痛孩子,没有用太热的水烫到孩子)

给小宝宝洗澡注意这5个问题

菁妈平时出去讲课时也会有妈妈提问关于孩子小时候能不能洗澡,或者是怎么洗澡的问题。大多妈妈都比较关心这七个问题。

1、宝宝几时洗一次澡

这个并不是说所以孩子都是一样的,孩子不同的情况,洗澡的情况也不同

和地域季节都有关系

很多人说南方气温不低但是冬天时那种冷是刺骨的冷,在南方10度比北方的0下10再要冷上三分,所以南方的冬天如果家里没有暖气的一周洗一两次就可以了。

而北方的冬天家里其实特别暖和,甚至都可以当夏天过,但是气候比较是干燥,孩子的皮肤容易干燥,所以建议也是一周洗三次这样就可以了。洗了用点润肤霜。

菁妈特别怕秋天,一到秋天就感自己皮肤干重要掉皮了,而小宝贝也一样,皮肤会比较干一些,这时候不建议天天洗,可以隔天洗。

夏天容易出汗多,为了预防长痱子那就建议一天洗一到两次。

和孩子有关、

像小姑的孩子一天不洗澡晚上都不愿意睡觉,所以无论冬天还是夏天都要天天洗,但是冬天和秋天就要注意用点润肤霜。

2、宝宝毛巾的使用的消毒

要注意分类使用,有些老人家洗脸的洗屁股的毛巾全部都是一样的,脸上的嘴是吃东西的,而屁股是拉不要的东西出来的这两个部分的卫生程度那是天差地别,所以要区别好。

我们大人洗澡可以用毛巾来用手搓,把身上的污垢搓下来,但是婴儿一天到晚都是在家里,没有污垢,所以一般建议用毛巾时动作要轻。

特别是有些孩子长了尿布疹,皮肤比较有破损时就不用擦孩子的皮肤,而是用毛巾来压就可以了,压干之后还可以再用吹风筒吹干,再穿上尿不湿。

菁妈坐月子时,婆婆说孩子的毛巾不可以放在外面晒,不好。要晾在室内,说室内也可以干的。室内又是屎又是尿的,毛巾更容易被污染。

我都是晒在外面,特别是有太阳的时候晒得更开心,一般在在太阳下暴晒4-6小时,就可以起到消毒的作用。

如果天气不好的时候我就用一个专门的锅来煮,水开之后再煮上10分钟。

3、洗澡要不要用沐浴露

菁妈一个闺蜜说,生老大时从来没给孩子洗过沐浴露,而再生老二时也没有买,不想老二长得比较胖。颈部的肉都成了游泳圈了,而里面看起来湿湿的,满月去做儿保,医生说要给孩子掰开来洗干净,要不然容易感染的,妈妈回来后洗澡时就用毛巾来用力的搓,这些没见过光的皮肤本来就很嫩,

在妈妈地暴力之下,很快就破皮了,后来还感觉了红红的有点肿。闺蜜只要带去给医生看,医生开了药,告诉妈妈要用点沐浴露,放少一点,就当是润滑剂也好。

所以孩子不是不可以用沐浴露,而是要科学的用,一般建议在冬天和秋天时可以给孩子选择一些有保湿作用的沐浴露。一周用两次左右就可以了。

而夏天出汗多,可以隔天用,或者是出去外面玩得太累了,出太多汗的时候用。

沐浴露的选择、

建议选择大品牌的婴幼儿专用的,大品牌的,没有香料的,添加剂少的,对孩子皮肤刺激少了,买回来先给孩子在后背试一下,如果没有过敏再给孩子使用。

沐浴露清洗部位、

宝宝使用沐浴露作用是起润滑和清洁作用,而宝宝不像大人全身都容易脏,皮肤也没有大人的皮那么厚,可能有些地方会比较敏感。

给孩子用淋浴露时,孩子有脸,口,眼,鼻这些部分一样要避开,防止刺激。而重要容易出汗的部分才要仔细的用,特别是一些颈部,腋下,有肉的腰下,大腿上,手脚关节上。

淋浴露再好,添加剂肯定是少不了了,所以不要让它在孩子的身上呆得太久了,一般就是3分钟这样,就要洗干净了。

4、预防孩子洗澡拉便便

小姑的儿子7个月,最喜欢做的事情就是一洗澡就拉屎,本来包着尿不湿从来不拉,而只要是洗澡时就会拉。气得小姑哭笑不得,后来只要他一洗澡就要准备两个盆,拉了一盆有屎了就到另一个盆去洗。

洗澡时温水就刺激孩子的肛门,当肛门里有大便时就在温水的刺激下容易排出体外。而胎儿期是在水中生活的,所以一到水中有些孩子容易放松,一放松也容易拉大便。

而经常容易便秘的孩子菁妈也建议可以在孩子吃饱后半小时,在温水里坐着,放点音乐,对便秘有一定的帮助。

5、不要在这些时候给孩子洗澡

孩子太饿的时给孩子洗澡、孩子洗澡也是一种消秏,在美国新生儿出生前几天在医院是不洗澡的,就是因为母乳比较少,孩子吃得不多,再洗个澡母乳不够的话就要加奶粉了。,

刚打过多预防针四小时内洗澡、针口再小也是一种有创的伤害,特别是一些百白破对皮肤刺激大的预防针更加不建议在打完预防针就去刺激针口。建议4小时之后再洗。而百白破的针口如果有水肿的话也可以用热毛巾敷一下。

刚吃饱奶不洗澡、孩子刚吃饱抱的时候动多几时都会吐奶,更何况是在水中翻来翻去的洗澡,这样容易让孩子吐奶,把水都吐成奶水了。

孩子腹泻时洗澡、孩子腹泻时消耗的能量多,肚子不舒服,不建议给孩子洗澡,这样会导致孩子哭得更严重。

现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!

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