晚上睡觉时，身体如果有四个表现，可能在暗示你：尿酸已升高

相信大家对于尿酸都不陌生，体内尿酸过高就会导致一系列不适感，出现比如痛风、肾脏疾病等等，让很多人苦不堪言。

体内尿酸升高，主要是因为摄入的嘌呤物质摄入过多导致的，导致尿酸变得非常不稳定，其实当体内尿酸升高的时候晚上睡觉也会向你发出信号，希望你能留心观察。

晚上睡觉时，身体如果有四个表现，可能在暗示你：尿酸已升高

腰疼

我们都知道尿酸如果在体内积累过多就会对肾功能造成一定的损伤，很容易诱发肾脏疾病，此时也会出现肾结石等问题。

肾结石的出现则会影响到腰部的正常活动，导致我们的腰部出现严重的疼痛感，所以在夜间睡觉时，如果发现腰部疼痛的情况异常明显，那么很可能是在暗示你，尿酸已经升高了。

下肢水肿

我们都知道肾脏是排水利尿的，主要器官尿酸异常时就会直接影响肾脏的健康，从而导致泌尿系统出现异常情况。

如果身体内的水循环出现异常，便会导致下肢出现水肿的现象，这种情况的出现不必过于恐慌，需要及时去医院做检查，并且积极地配合医生的治疗方案。

排尿异常

如果是尿酸高导致我们的肾脏出现问题，就会使排尿的次数逐渐增加，排出的尿液颜色和状态都处于不正常的状态。

如果小便的次数比平时多，而且排出的尿液颜色比较深，伴随着大量的气泡难以散去，很可能是在暗示你体内的尿酸已经升高了。

困倦，口渴

当体内尿酸超标时，就会导致肾脏的泌尿系统出现异常，如果我们的泌尿系统异常，就会导致不正常的排水，使身体处于缺水的状态。

如果你感觉在一段时间内非常的困倦，经常口渴，那么很可能是体内的尿酸上升引起的，希望你及时去医院做检查，以免给身体带来其他并发症。

当你在晚上睡觉的时候，身体出现了以上这4种表现，很可能是在暗示你体内的尿酸升高了，一定要引起重视。当体内尿酸升高时，一定要及时就医，在医生的指导下服用药物，并且调理自己的饮食习惯和作息习惯。

尿酸高的人，谨记“3勤”，稳定尿酸，痛风可能不敢来

勤喝水：俗话说水是生命之源，水对于人体健康至关重要，也是人体最重要的排毒剂，多喝水能够促进体内毒素垃圾的排出，同时也可以促进血液循环，加速尿酸的代谢，减轻肾脏的负担，平衡尿酸，痛风或许不敢来。

勤运动：体内尿酸过高，一定要坚持适当的运动，因为身材过于肥胖也会导致肾脏代谢异常，影响尿酸的代谢，造成体内尿酸过高，诱发痛风，所以一定要坚持运动，这样才有助于提高身体的新陈代谢以及血液循环加速，尿酸的排出，痛风或许不敢来。

勤吃菜：在日常生活中调节饮食非常重要，尤其是对于尿酸过高的人群，在平时要常吃一些新鲜的蔬菜，这样能够为身体补充所需的维生素以及膳食纤维，而且有助于调节体内的尿酸平稳稳定尿酸缓解痛风，呵护身体健康。

尿酸升高，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，在平时一定要控制嘌呤物质的摄入，比如海鲜类食物，动物内脏酒精，油脂类的食物，菌菇类的食物等等，含有的嘌呤物质都是比较高的，摄入过多就会导致尿酸居高不下，加重肾脏的负担，痛风也很难得到缓解。

除此之外也要坚持充足的睡眠，尤其是在晚上感觉身体不舒服的时候一定要及时就医，千万别拖着，以免耽误了最佳治疗时间。

你知道身体出现哪些不适的症状，可能是尿酸出现了异常吗？

一、下肢浮肿

众所周知肾脏功能是排水管道有利排尿的，当尿酸出现异常时就会立即危害肾脏功能的身心健康，进而导致泌尿生殖系统发现异常状况。假如身体内的水循环系统发现异常，便会导致腿部发生肿胀的状况，这样的事情的发生无须过度焦虑，应当立即到医院做相应检查，而且积极地协助大夫的治疗方案。

二、排尿异常

如果是尿酸高导致大家的肾脏功能发生问题，就会危害小便的频率，而且排出来的尿颜色和情况都处在异常的情况。假如小解的频率比日常多，排出来的尿颜色也比过去深，并随着很多的汽泡无法散去，很可能是在暗示着身体内的尿酸值早已上升了。

三、腰痛

尿酸假如在身体内累积太多就会对肾脏导致一定的损害，非常容易引起慢性肾脏病，这时也会产生结石等问题。肾结石的发生则会直接影响到腹部的常规主题活动，导致大家的腹部发生明显的痛感，因此在晚间晚上睡觉，假如发觉腰部酸痛的情况异常显著，那麼很可能是在暗示着尿酸早已上升了。

四、口干舌燥疲惫

当身体内尿酸超标准时，就会导致肾脏功能的泌尿生殖系统发现异常，如果我们的泌尿生殖系统出现异常，就会导致异常的排水管道，使身体处在干燥的情况。假如觉得在一段时间内十分的困乏，经常口渴，那麼很可能是身体内的尿酸升高造成的，要及早到医院做检查，以防给身体产生别的病发症。

当夜里晚上睡觉，身体经常发生以上四种状况，很有可能是在暗示着大家尿酸值发生了出现异常，一定要立即挑选正规靠谱的大医院实现查验，假如出了问题，一定要主动配合主治医生的医治。而且要多饮水、注意休息和合理的做一些有氧运动减肥。

尿酸高的人时候身体有哪些表现？

尿酸在尿液中仅只占1%，看似微不足道不起眼却对人身体产生许多重要影响。尿酸高对身体直接带来的生化反应就是痛风。
尿酸偏高，高尿酸症是痛风的主要元凶。尿酸呈高的时候，人身体表现在关节肌肉酸困、疼痛、腰困、头晕等症状，在尿酸高早期可能没有什么不适和症状，完全感受不到尿酸高带来的危害，甚至持续终生都不发生痛风。
从尿酸高升高到出现症状，导致痛风或糖尿病、肾结石等疾病，是个长期的过程，还有许多藏匿的现象，因此需要长期定期监测血尿酸。
身体有以下表现可预示着尿酸高。：

1、关节肌肉酸困、疼痛，尿酸过高会形成尿酸盐结晶，沉积在关节和周围软组织中，出现关节疼痛。早期可能是偶发刺痛、严重时疼痛剧烈，甚至像刀割一样，常发生在脚趾、膝盖等处。
2，腰疼、血尿排尿异常，头晕、头痛，尿酸本身有升高血压作用，高尿酸也可以导致血管失去收缩和舒张功能，使血压出现异常升高。人身体出现这些表现，就要特别引起重视，对尿酸进行持续监测，在生活饮食上加以注意。

若是高尿酸来"登门拜访"的时候，凌晨总会有某些异常，你知道是哪些吗？

大家好，若是一个人，长时期的尿酸过高，就会导致痛风的发作，同时，还会在一定程度上增加我们肾脏的负担，导致出现了慢性肾脏衰竭，也增加了罹化尿毒症的风险，因此，控制尿酸水平是非常重要的，若是，一整晚下来，身体，有着四个变化和遗憾，尿酸已经升高了

第一点，就是水肿，有的人在晚上睡觉喝水比较多的情况下，半夜不仅会被尿憋醒，如果说，排除这种情况以外，依然会有水肿的情况发生，这很有可能，是因为尿酸值过高而导致，肾脏过滤系统出现了问题，当我们肾脏过滤系统出现问题，就会导致体内的水分无法排泄出去，继而，导致出现水肿。

第二个，就是腰痛，肾脏是我们体内非常重要的过滤代谢器官，如果说，尿酸过高就会增加我们肾脏的负担啊，肾脏和腰部是距离最近的部位，所以如果肾脏出现问题，可能会导致我们的腰部发生疼痛。

第三个，困意过重。一般人睡觉的时间，大概是晚上十点半左右，可是，还有一些人在晚上的七八点钟，就突然感觉到自己困意很浓，出现这种情况，很有可能就是我们体内的尿酸含量升高所引起的。

第四点，是排尿异常。一般人在正常情况下，白天排尿的次数在五次左右，就是一天排尿的次数超过八次，这很有可能是我们的肾脏出现了异常，特别是到了晚上睡觉的时候，起夜比较频繁，尿液颜色比较重，加之，臭味也比较浓，这很有可能，是尿酸值在体内升高，继而造成了排泄出现异常反应。

如果我们在夜晚睡觉的过程中，身体出现了四个变化，则需要及时关注我们的尿酸值，很可能，尿酸已经超标，我们要采取有效的措施。好了，今天的内容就分享到这里

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