香蕉饼怎么做(香蕉饼不加鸡蛋的做法)

香蕉饼怎么做

香蕉是一个很好的水果，它不仅好吃，价格还实惠，因此很多人都喜欢将香蕉作为日常水果食用。但是，什么东西吃多了也会觉得食之无味，因此这一期就教大家怎么将香蕉做成好吃的香蕉饼，要知道偶尔换换口味也不错。跟着大道家园养生网来看看。

香蕉饼怎么做

好吃的香蕉饼该怎么做呢?本期要教的香蕉饼主要有五个步骤：

1、香蕉去皮捣烂。因为香蕉是个很软的水果，所以有勺子直接可以压烂，或者直接戴上一次性手套捏烂也可;

2、加鸡蛋。很多甜点加了鸡蛋会更好吃，香蕉饼也不例外，加了鸡蛋之后就需要与香蕉泥混合均匀;

3、加面粉。面粉添加时不需要很多，一般以吃饭勺子为大小，一勺即可，加完之后继续搅拌均匀;

4、煎饼。将香蕉饼时，选用黄油最好，这种油味道比较淡，不会对香蕉本身的香味造成影响。小火将油加热，之后将加入面糊，轻轻煎，直至成为金黄色;

5、出锅。等面糊凝固且成饼色后，将香蕉饼反面，重复上述步骤，等两面都成为焦黄色后即可出锅。

香蕉饼的营养价值

作为一种常见水果，香蕉也是有很多营养价值的。从中医角度来说，香蕉本性寒，食之可促进肠胃蠕动，从而清理肠胃，排毒养身。因此，痔疮出血者、常见便秘人士都可以多吃香蕉来保证日常排毒。此外，香蕉还含有吩咐的淀粉质，是一种很好的营养水果。

香蕉怎么做甜品

除了中式的香蕉饼之外，香蕉还能做成很多西式的甜点，本期，就教大家酒香蜜汁香蕉、焦糖香蕉、香蕉船、香蕉酸奶雪糕这四种甜点的做法，接着往下看吧。

1、酒香蜜汁香蕉

需要材料：2根香蕉，20ml朗姆酒，5g黄油，适量巧克力，适量开心果

做法：将香蕉去皮，巧克力煮熟做成酱，开心果剥壳备用。之后开小火，将黄油放入平底锅中，待其融化后放入香蕉慢慢煎至黄色再翻面。然后加入适量朗姆酒，待香蕉两面都呈现微焦状态后即可出锅装入盘中。最后再淋上适量的巧克力酱，加上适量开心果，酒香蜜汁香蕉就做好啦。

2、焦糖香蕉

需要材料：1根香蕉，适量白糖、水与坚果

做法：香蕉对半剖开，准备一个不粘锅，将白糖与水放入其中用小火进行熬煮，待熬成焦糖色后放入剖开的香蕉，微煎，之后即可盛出装盘，在撒上坚果，一份好吃的焦糖香蕉就做好了。

3、香蕉船

需要材料：1根香蕉，适量冰激凌，适量坚果，适量果酱

做法：将香蕉去皮后对半剖开，放入冰箱冷藏一段时间后再取出，坚果压碎成碎粒状。将冰激凌做成球状放在冷藏后的香蕉上，再均匀淋一层果酱，撒上坚果碎，香蕉船就做好了。

4、香蕉酸奶雪糕

需要材料：5个香蕉，250g酸奶，1个青柠檬，适量芒果酱

做法：将香蕉切成碎块，再碾压成泥状倒入杯中，加入适量酸奶搅拌均由。在准备一个雪糕模具，倒入1/3的香蕉酸奶，然后加一点芒果酱，再加入香蕉酸奶填满模具，放上一片青柠檬作为装饰点缀，冷冻4-5小时后即可取出食用。

香蕉的食用注意事项

香蕉虽好，过亦不适。整理了以下香蕉的食用注意事项，请牢记于心。

1、香蕉性寒，因此对于脾胃虚弱者、经常胃痛者、腹泻不止者来说，最好不要吃。

2、在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不能吃香蕉，不然会影响测定结果。

3、少量食用香蕉无碍，但不宜过多食用，不然就容易引起胃肠功能障碍。

4、当买回香蕉需要保存时，不能放入冰箱内，因为冰箱温度过低反而容易降低香蕉质量。一般11~18°C条件下比较适合储存香蕉。

作为日常常见的水果，香蕉还有许多其他的好吃做法，本期因为篇幅有限，就简单介绍到这里了。以后有时间，会为大家整理更多香蕉的美味做法，敬请期待。对了，最后再友情提醒一下，香蕉便宜又好吃，但也不宜过多食用。

香蕉饼不加鸡蛋的做法

香蕉鸡蛋饼
烹饪时间: 30分钟    难度: 中级    口味: 甜
香蕉具有润肠通便，排毒瘦身的功效，能增加饱腹感，再加上鸡蛋，不仅营养均衡了，还吃的饱饱的～可以做早餐，也可以做下午茶～喜欢的哈友快动手吧

用料
香蕉 
一根
鸡蛋 
一个
面粉 
适量
做法
1.
香蕉一根，鸡蛋一个，面粉一小碗准备好

2.
把香蕉去皮放进保鲜袋，用手压烂成泥

3.
把香蕉泥倒入碗中，打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀

4.
分几次倒入面粉

5.
用筷子搅拌成糊状

6.
电饼铛预热，无需倒油，直接挖一勺面糊摊在电饼铛上


7.
面饼表面有气泡时翻至另一面


8.
两面金黄后取出装盘

小贴士
1，早上做早餐时间紧张，如果时间允许，香蕉用料理机打碎，面粉过筛，口感更佳 2，没有加白糖，吃的时候可以淋上蜂蜜或者果酱

香蕉饼的做法和吃法大全

香蕉饼的做法如下：
一、食材：香蕉200克、鸡蛋2个、面粉50克。
二、步骤：
1、把香蕉切成片。
用勺子把香蕉捣成泥，然后打入两个鸡蛋，一块搅拌。
再倒入面粉一块搅拌均匀。
锅里下油，放入圆形容器。
舀一勺拌好的面糊，放进圆形模具中。
待模具的周边面糊圆形状定型后，拿出模具。
用铲子将饼翻面，再煎至同样金黄即可。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

怎么做香蕉饼

<p style="line-height: 1.8;"><font face="Arial">第一步:将香蕉去皮切片，然后切成小方块，放入大碗中备用。</font></p><p style="line-height: 1.8;"><font face="Arial">第二步:我们再拿一个碗，往碗里倒一把葡萄干，倒入温水，加入适量的普通面粉清洗葡萄干，洗几次，这样葡萄干里面的灰尘就可以彻底清洗干净了。</font></p><p style="line-height: 1.8;"><font face="Arial">第三步:葡萄干洗后，控制水分，然后把葡萄干放在面板上，用刀切碎，放入一大碗香蕉丁中，倒入15g白糖(因为香蕉是甜的，这里不需要放太多糖)，然后打入两个鸡蛋搅拌均匀，分几次加入少量300g糯米粉，用筷子搅拌均匀，揉成软面团。</font></p><p style="line-height: 1.8;"><font face="Arial">第四步:我们从面团中取出一小块面团，先揉成小球，然后用手轻轻压平，蛋糕坯就做好了。然后，蛋糕坯表面沾一点水，两面都沾上面包屑(家里不用面包屑)。</font></p><p style="line-height: 1.8;"><font face="Arial">第五步:电饼铛底部刷油，油热时放入饼坯中，小火翻面，翻面至一面金黄，再翻面至另一面金黄，反复翻几次(经常翻面可防止锅烧)，翻面至两面金黄酥脆。快按反弹，就可以出锅了。</font></p><div><br></div>

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