痔疮患者应远离哪些食物？

在所有肛肠疾病中，发病率和知晓率最高的就是痔疮。由于生长部位比较特殊，使得不少患者难以启齿，默默地承受便血、肛门疼痛、肛门烧灼感等症状。虽然痔疮并不会威胁生命，但严重影响生活质量，使得患者坐立难安，因此除了积极配合医生治疗外，还需要做好生活调理，特别是在饮食方面。

1、含酒精的饮料

酒精可加快血液循环速度，促使痔疮发生发展，加重痔疮相关症状。从中医的角度上来说，痔疮归属于湿热证，喝酒特别是喝烈酒，易造成静脉充血扩张，使得痔疮问题进一步加剧。偶尔喝1~2杯酒没有问题，但喝酒没有节制，第2天早晨就会加重痔疮症状，从而造成肛门处疼痛、大便中带血和肛门酸胀等，因此痔疮患者应做到滴酒不沾，必须喝酒时应控制量。

2、精加工的食物

白米饭、白馒头和糕点等均属于精加工的食物，其中含有的粗纤维少之又少，会使得粪便量少或排便困难，久而久之会诱发痔疮。因此应做好粗细搭配，主食中粗粮应占到30%左右，比如燕麦、玉米、高粱和糙米等；多吃含膳食纤维的蔬果，比如木耳、洋葱、火龙果以及猕猴桃等，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题。

3、热性水果

大便干结、排便困难是诱发痔疮的主要因素，热性水果可加重此问题，使得大便异常干结，从而加重痔疮问题，因此应少吃或不吃芒果、榴莲、大枣、桂圆和荔枝等。推荐吃熟透了的香蕉、苹果和西瓜以及梨等，能缓解便秘问题。

5、辛辣刺激性食物

常见的辛辣刺激性食物有辣椒、葱姜蒜、咖喱和胡椒等，会直接刺激直肠肛门黏膜，造成血管扩张和充血，排大便时肛门有明显的刺痛感和坠胀感，因此这些食物拒绝食用。

6、油腻食物

痔疮患者要尽量少吃油炸类、烧烤、肥肉等过于油腻的食物，因为油腻食物不好消化，还会造成内生湿热，导致痔疮等肛肠疾病反复发作。

7、生冷、坚硬的食物

痔疮患者要避免吃一些过于坚硬的食物，因为这些食物难以消化，容易引起便秘，从而使直肠血管曲张，导致痔疮发作。同时还要少吃生冷食物，以免进食后引起腹泻，导致痔疮病情加重。

8、味浓、香料多的食物

味道浓郁、香料多的食物固然可口，但却容易引起肠道不适，同时还会造成肝脏充血、下腹腔压力大，引发或加重痔疮，痔疮患者也要少吃。

9、多盐食物

痔疮患者平时要少吃含盐量高的食物，因为过量的盐会造成体内液体停滞于循环系统中，从而造成肛门的静脉血隆起，引起痔疮病情加重。

温馨提示

防止痔疮加重的重点是维持粪便通畅，除了调整饮食外，还需增加运动量，比如打太极拳、跳有氧操以及快步走等；每天早晨和晚上分别做1~2次提肛运动，每次约三分钟左右，能促进血液循环，改善痔静脉回流。

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