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蒜泥生菜怎么做

健康管理师 2023-12-01 19:35:46

1.所有材料。

2.生菜一片片剥开,放水里先洗一遍,第二次洗时倒盐泡15分钟,合出来沥干,再洗一遍。

3.把蒜瓣去皮,切成蒜末。

4.锅里放油烧热,放蒜末炒出香味。

5.接着下生菜炒软。

6.加入适量盐炒均。

7.再加另一半蒜末炒均就能出锅。

8.最后装盘,淋入蚝油,拌均即可开吃。

小贴士:

洗菜时加盐能够洗掉菜的泥土和虫子,据说也能够清除残留农。

加蒜末时,先加一半炒香,再加另一半,这样吃起来蒜香味更浓。

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