痛经腰痛吃什么东西好

痛经腰痛吃什么东西好，中医的认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见的有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

痛经腰痛吃什么东西好，饮食疗法是能起到较好的防治作用。痛经的患者在月经来潮前3-5天之内饮食宜以清淡易消化为主。

痛经腰痛吃什么东西好，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其的是应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

痛经腰痛吃什么东西好，月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

痛经腰痛吃什么东西好，此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

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