产妇能吃龙眼吗?

产妇能吃龙眼吗?

产妇能吃龙眼吗

产妇能吃龙眼。女性坐月子能否吃水果，可根据水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，再加产妇本身体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。

1、奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

3、苹果

味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

4、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

5、龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

月子里可以吃桂圆干蒸鸡蛋

桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。
?桂圆干蒸鸡蛋
月子里可以吃桂圆干蒸鸡蛋。
??性温味甘
桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
?改善失眠等症
可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
????产后调补
还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。

哺乳期可以吃龙眼吗

哺乳期一般情况下是可以吃龙眼的，但需要适量食用。

龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，能提高热能和补充营养，同时龙眼中还含有丰富的铁元素，但由于龙眼含糖量较高，因此建议产妇哺乳期需适量食用龙眼，不可过量食用。

龙眼中含有多种氨基酸，100克龙眼中各个氨基酸成分如下：谷氨酸178毫克，天冬氨酸156毫克，丙氨酸107毫克，苏氨酸98毫克，精氨酸58毫克，脯氨酸58毫克，丝氨酸50毫克，缬氨酸47毫克，亮氨酸45毫克。

一般建议哺乳期的产妇可适当食用含糖量较低且纤维素含量较高的新鲜水果，如草莓、柚子等，可补充机体所需的营养。产妇还可适量食用鲫鱼汤、瘦肉汤等汤水。

哺乳期的饮食标准：

1、哺乳期的母亲食物搭配上要尽量做到种类齐全、少食多餐，保证营养充足。比如：粗细粮要搭配食用、一天可以吃4~5餐。

2、哺乳期的母亲要适量摄入新鲜的蔬菜、水果，比如：苹果、橙子等温性水果。

3、要做到清淡饮食、少油少盐，防止影响乳汁的分泌。生冷、辛辣刺激性、油腻的食物要尽量避免。

4、要补充优质蛋白，比如：鸡蛋、鱼、大豆等。

5、增加钙的补充。牛奶、酸奶等的乳制品含钙量最高，鱼、虾等也可以补充一定量的钙。

6、也要注意碘的补充。碘可以通过食用海带等海藻类的食物进行补充。

以上内容参考：百度百科—龙眼

产后可以吃桂圆煮酒吗，产后内膜厚度多少正常

产后产妇是可以吃桂圆的。因为桂圆属于温性的水果，还有丰富的蛋白质和多种的营养元素。对于产妇出现气血不足的现象是可以补充的。一般来说，在产妇没有恶露的情况下，是可以适当的吃桂圆的。这样能保证产后健康。

产后可以吃桂圆煮酒吗
经常用脑的人，时间长了会出现身心疲劳的情况，而且会伴随着头晕目眩、记忆力减退等情况，可能是出现了气血不足，尤其女性更容易出现这种症状，这时候不妨多吃一些桂圆，具有很好的食疗作用，那么处在哺乳期的女性们能不能吃桂圆呢?

产后喂奶可以吃桂圆吗?

哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效哦!所以哺乳期是可以吃桂圆的。

桂桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为提高睡眠适量。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。

哺乳期吃桂圆的做法

桂圆肉粥

原料：桂圈肉30克，大米100克，大枣20克，白糖适量。

制作：

1、将桂圆肉、大米用清水洗净;大枣洗净后去核切成粒。

2、取瓦煲1个，注入适量清水，用中火烧开后，加入大米，煲至米开花。

3、加入大枣、桂圆肉，调入白糖，再用小火煲约10分钟后即可食用。

健康提示：桂圆营养价值高，富含维生素C大量有益人体健康的微量元素，有健胃益脾、安神补血的功效。该食谱美味营养。

桂圆煲鸡汤

材料：柴鸡1只(约1000g)，干桂圆30粒，冰糖5g，盐1茶匙(5g)

制作：

1、柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下)，用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。

2、大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。

3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水)。

4、大火加热，至高压锅喷气后调成中小火，煲煮15分钟。

5、待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。

产后内膜厚度多少正常
产后子宫内膜厚度多少正常

产后子宫内膜厚度多少正常?这虽然是一个常识性问题，但还是有很多女性不清楚，也对此比较好奇，因此我们今天就来看看产后子宫内膜厚度多少算正常吧!

一般来说，子宫内膜在不同时期厚度是不同的。其分为以下四个期。

1、增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄。

2、分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。

3、月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，内膜的厚度减少1/5～1/3。

4、月经期：约在月经周期第1～4天，主要变化为内膜的出血与脱落,在月经周期的不同时期，子宫内膜是有所变化的。

由此可见，因为子宫内膜有周期性的变化的特点，所以它不是固定的，但是在排卵期的子宫内膜通常大于1厘米，对孕卵着床有利，并且正常的通常是0.5--1.0厘米之间。

看完之后你明白了吧?作为女性要更了解自己，才能有信心做更美的女人哦!

子宫内膜增厚怎么办

女性的子宫内膜的厚薄是会有所变化的。在一定的范围内，子宫内膜的变化是无大碍的。但是如果子宫内膜增厚过多，就会产生一些不利的影响。下面我们来看看子宫内膜增厚怎么办!

子宫内膜增厚又称子宫内膜厚、子宫内膜增生，具体表现为功能性子宫出血，主要症状为月经不规则、经期延长和月经量过多。大部分病人发生于更年期或青春期。其发生与卵巢雌激素分泌过多有关。任何年龄阶段的女性都可发生子宫内膜增厚，其症状主要为阴道出血、不孕不育等。

那么子宫内膜增厚有什么方法可以解决吗?以下是三种常用的分期方法及其利弊，供大家参考!

1、1973年Acosta首次推出盆腔子宫内膜异位症。分期标准是根据病变侵犯的程度和部位，分为轻、中、重三度，其特点为简单，但无单侧或双侧的区别，不甚确切。

2、AFS分期法。设计了统一形式的表格，按病变累及部位、大小、侧别及粘连程度打分。根据积分多少，制定临床期别，1～5分为瑚(轻度)，6～15分为Ⅱ期(中度)，16～30分为Ⅲ期(重度)，31分以上为Ⅳ期(广泛)。这种分期方法内容全面，定义明确，受主观因素影响较小，但未能突出病变的深浅，子宫直肠窝粘连程度和输卵管病变对预后的关系。

3、1985年再次修订AFS分期，即RAFS分期法。RAFH为4期，工期(微小)1～5分Ⅱ期(轻度)6～15分，Ⅲ期(中度)16～40分Ⅳ期(重度)gt;40分。强调按异位病灶深浅及粘连范围评分，子宫直肠窝完全粘连者词40分，划为重度。这种分期法缺点是仍反应不出盆腔外和阴道直肠隔病变程度。

子宫内膜薄怎么办

子宫内膜过厚会造成阴道出血，不孕不育等不利影响。而子宫内膜薄女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。那么过薄会不会有什么不适出现呢?有没有什么办法可以解决呢?我们来看看子宫内膜薄怎么办吧!

子宫内膜薄大多是由于子宫内膜基底层破坏而引起的，常发生于人工流产术中过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤和粘连，粘连可使宫腔、宫颈内口、宫颈管或者上述多处部位部分或者全部阻塞，从而引起子宫内膜不应性或者阻塞性闭经。子宫内膜结核也可破坏子宫内膜引起闭经，宫内节育环引起宫内感染也可发生闭经。

这种情况下需要进行手术分解宫颈及宫腔粘连。在有宫腔镜的情况下，医护人员机械性切割或者激光切割粘连带;没有宫腔镜的话则只能采取传统的宫颈扩张器和刮宫术分解粘连，术后可防止宫腔内支架防止宫腔再次发生粘连，宫腔内支架的放置时间一般为7-10天。

另外，有生育要求或者B超检查提示子宫内膜过薄的患者还必须采用大剂量雌激素治疗。常用药物为妊马雌酮2.5mg，每日一次，需连服21天，在第三周开始加用醋酸甲羟孕酮，每日10mg，连续7天。两种药物同时停药后或出现药物撤退性出血，如果撤退性出血量少，可以重复上述方案3-6次，直到撤退性出血量接近或者达到既往月经量。

因此，子宫内膜较薄的女性，应该到医院就诊，咨询专业医师的意见，及时接受治疗。

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