龙眼加枸杞能治近视吗

龙眼加枸杞能治近视吗

龙眼和枸杞具有滋阴补血、养肝明目的作用，适当服用对于眼睛是有益处的，特别是枸杞中含有叶黄素较多，对于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是网上的这则偏方并没有给出每种材料具体的数据，只是简单的将三者加水煮茶来喝，到底是否有治疗近视的作用还有待考证，并非人人适合。

其实生活中，很多蔬菜、水果、干果类等食物都对眼睛有好处，而均衡饮食是防治近视眼的关键。近视眼防治的食疗原则是，维持人体的酸碱平衡，适当选用可以补充眼内睫状肌和巩膜所必需的营养物质。近视眼患者必须克服挑食、偏食的坏习惯，根据需要，有些食物必须少吃或者不吃。有些食物必须多吃。

要适当少吃的食品：糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品。酒类食品。过度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。盐和味精。

要适当多吃的食品：蛋白质类食品。富含维生素A、B1、B2、C、D、E及胡萝卜素食品。富含锌、铬、硒、铜等稀有元素食品。碱性食物。其实，当眼睛出现不适的状态应及早到医院就医。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/70496.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怀孕初期能吃龙眼吗

下一篇: 怎样吃龙眼不上火