坐月子能吃龙眼

坐月子能吃龙眼

坐月子能吃龙眼

答案是可以的。

不同的人拥有着不同的体质，所以对于食用食物也是相同的道理，有些人食用特定的食物没有问题可是往往有些人食用就会造成一定的后果，所以说不管在食用什么样的食物之前都需要了解适宜与不适宜的人群。

产妇是可以适当吃些桂圆的，但是不能吃太多，也不能长期吃的，桂圆有活血的作用的，尤其是在恶露期，如果服用多的话是可能会造成恶露排出持续时间长的。你在产后多休息，多吃有营养的食物，适当补充气血就可以的。

功能主治：

补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；桂圆干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；桂圆宜鲜食，变味的颗粒不要吃。

产妇是可以吃桂圆，但是不能够长期的食用，如果食用过多的话会对身体造成伤害的。桂圆的营养价值还是挺高的，因为它可以帮助我们起到补血益气的作用。还可以帮助女性们起到美容养颜的功效，食用桂圆还可以延年益寿。一般的人都是可以去食用的，不过对于一些上火的人还是不要食用的好。

坐月子可以吃桂圆吗？

女性在月子里的饮食，会直接影响到以后的身体质量，还会间接对宝宝有影响。所以这个时候对饮食的选择一定要谨慎。那么对于爱吃桂圆的女性，在坐月子可以吃桂圆吗
?桂圆肉粥
先将桂圆和大米用清水洗净放入锅中，然后在给锅中倒入适量的清水，用中火烧开后，改为小火慢炖 。还可以加入大枣，大枣具有补血的功效。
?桂圆乌鸡汤
先把桂圆枸杞洗干净，把乌鸡和桂圆等放入锅中，大火先烧开水，在转中小火，煲两三个小时就可以了，女性可以先吃乌鸡肉，然后在喝汤。
?补血增体力
桂圆是含有丰富营养成分的食物，女性在生下宝宝后，消耗了很大的体力，这时的身体也会比较虚弱。在坐月子时可以吃桂圆来给身体补血，还可以增加体力，还有稳定情绪的作用，有助于女性身体的恢复。
????注意保养
女性在坐月子时，一定要保养好身体，不然就会造成月子病，之后还可能会影响以后的身体健康。女性在坐月子期间除了注意保暖，还要避免着凉，还要注意保持良好愉悦的心情，不要有压力，最后还要注意饮食营养均衡。

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