早泄的食疗方法有哪些呢

早泄的食疗方法有哪些呢

早泄的食疗方法有哪些呢

1、青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2、麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3、羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5、狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服；不喝酒者，用温开水冲服亦可。

6、猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

7、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8、猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

9、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

10、羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

早射吃什么最好？

早射是生活中较为常见的现象，主要是由于男性身体健康异常导致的，这一症状会严重影响夫妻生活质量，那么早射吃什么最好？早射的调理食疗方法？有很多食物都可以调理早射症状，适当使用对男性健康也有很大的好处，下面就来详细了解吧。
1、黄芪粥
取30克黄芪用水煎煮，取汁去渣，再将50克粳米洗净，用黄芪汁煮粥，晨起后空腹食用。
这道粥有助于
调理因脾胃虚弱，统摄无力引起的早射，遗精，乏力懒言，容易出汗等症。
2、鹿角胶粥
将100克粳米煮粥，待水开后，加入15克鹿角胶，3片生姜，熬成稀粥。每天早晚分两次温服，5天为一个疗程。
这道粥适宜于调理因肾阳不足引起的腰膝怕冷，龟头发凉，早泄遗精，丁丁勃起不坚，形体消瘦等症，秋冬季进食为佳。
3、雀药粥
取将30克菟丝子，10克覆盆子，20克枸杞子洗净后用水煎，去渣取汁，五只麻雀去毛和内脏，洗净后用酒略炒，再将雀肉，药汁和粳米一起放入砂锅中，再加适量清水煮粥，粥熟时放入食盐，葱，姜调味即可。每天早晚分两次温服，五天为一个疗程。
这道粥有助于调理肾阳不足引起的阳萎早射，欲望冷淡，多梦遗精，腰膝酸软，视物不清，夜尿频多等症。以冬季食用为佳。
4、金樱子膏
取100克金樱子洗净，加水熬煮，半小时后取汁，煎煮四次，再将4次的药汁混合后继续熬煮，直至药汁由稀转浓，再加入200克蜂蜜搅拌均匀，待冷却后除去膏上的泡沫，每次吃10-15克，1天吃两次，用温开水送服。
次方适宜于调理因肾虚引起的早射遗精，神经衰弱，失眠盗汗等症。
5、五味子膏
取五味子100克洗净，用水浸泡后去核，再用水洗核，尽量取尽其味，过滤后，加入1000克蜂蜜，放在炭火上，慢熬成膏体，贮存在干净的玻璃瓶中，出火五天后食用，每天吃一到两匙，空腹用温开水送服。
次方适宜于调理肺气肾阴俱亏引起的早射遗精，咳嗽无痰，喘息口渴，盗汗等症。
6、糖渍金橘
取500克金橘洗净，放入锅中，用勺子将金橘压扁去核，加白糖250克，腌渍一天，待金橘浸透白糖后，再用小火煨到汁液耗干，停火待冷却，再拌入白糖250克，放入盘中风干几天，装瓶备用，随时服用。
次方具有理气解郁，化痰醒酒的作用，适宜于调理肝郁气滞引起的早射，精神抑郁，胸肋胀痛，喜欢叹气等症。
7、莲子茯苓糕
取适量的莲子，茯苓，麦冬共同研磨成细粉，加入少许白糖，桂花拌匀，再用水和面，蒸成糕点即可，当早餐食用，每次吃50-100克。
次方适宜于调理心阴不足，脾气虚弱引起的早射遗精，心慌心跳，食少等症，尤其适宜于糖尿病患者食用。
8、熘炒黄花猪腰
将500克猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后切成块，黄花菜50克泡水后切成小段，炒锅中倒入素油烧热，放入葱，姜，
蒜等佐料煸炒，再爆炒猪腰，待猪腰熟透时加黄花菜，食盐，糖煸炒，最后勾入芡粉汁，略翻炒后起锅。
这道菜适宜于调理因肾气虚损，精关不固引起的早射阳萎，腰痛耳鸣等症。
9、黄芪枸杞炖乳鸽
取黄芪和枸杞各30克洗净，乳鸽一只，去毛和内脏，用沸水焯烫之后，和枸杞，黄芪一起放入炖锅内，加水适量，隔水炖熟，吃肉喝汤，一般3天炖一次，3-5天为一个疗程。
这道菜适宜于调理心脾亏损引起的阳萎早射，疲倦无力，心慌多汗等症。
10、山药桂圆炖甲鱼
将甲鱼用滚水烫，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，将甲鱼肉，甲鱼壳加20克山药和20克桂圆肉放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟。每周服用一次。
这道菜适宜于调理心脾两虚引起的早射阳萎，疲倦食少，心慌多汗等症。
11、提高男性性功能方法
1、睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟，可以提高男人性能力哦。
2、只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在丁丁组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
3、经常闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想的女人行房，你甚至可以想象到和美女行房的具体细节，这种白日性梦虽然是虚构的，但这的确可以使男人身体的雄性激素分泌得以加强，使男人身体的性器官都得到锻炼，提高男人对性的敏感性，坚持性幻想极大有助于男人提高性能力。
4、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的可以提高男人性能力的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给女性私处施加冷水，待3分钟左右，丁丁、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男人精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
5、刺激腹股沟管部强化_丸功能
刺激位于丁丁根部两侧的腹股沟管也能大大帮助男人提高性能力。腹股沟是向_丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压丁丁根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向_丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
6、丁丁指压法强化性能力
时常采用丁丁指压法按摩丁丁，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏丁丁。由此可增强丁丁神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏丁丁会引起丁丁勃起，丁丁勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为同房前同房抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
7、加强体育锻炼
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，对于想提高性能力的男人而言，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在坚持锻炼身体基础上采用上述方法对提高男人性能力更加有效。

治疗早泄的民间偏方有哪些_民间治疗早泄的偏方

　　治疗早泄的关键在于调整好自己的心态，除此之外，民间也有一些 偏方 来治疗早泄。以下是我 收集 整理的关于民间治疗早泄的偏方，希望对你有帮助。

　　民间治疗早泄的偏方 　　五蛇汤外洗治早泄

　　取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末，两味药混匀。每天取50克，加水约200毫升煮沸5-7分钟，待药温适宜时，以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为 1疗程，治疗期间暂停房事。

　　功效：此方可降低龟头敏感度，主治早泄。

　　芡实莲子饭治早泄

　　大米500克，莲子50克，芡实50克。将大米淘洗干净，莲子温水泡发，去心去皮，加适量水，如焖米饭那样焖熟。

　　功效：常食有益，用于治疗遗精、早泄等。

　　锁阳鸡治早泄

　　锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放入大炖盅内，注入开水八成满，盖上盅盖，放入滚水锅中，隔水炖4小时即成。调服期间，切要清心寡欲，否则前功尽弃。

　　功效：用于治疗男性早泄。

　　炸麻雀治早泄

　　麻雀4只，花生油、盐末各适量。麻雀去毛及内脏杂物，洗净，晾干。将油放入锅内烧至六成热，下麻雀炸至金黄色取出，用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐，每日2次，每次2只。可连用几天。

　　功效： 补肾 壮阳 ，用治早泄、阳痿，有较好疗效。若用麻雀炒韭菜，也有同等效果。

　　早泄吃什么好 　　早泄应选择的水果：

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些 营养 素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　早泄应选择的主食：

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　早泄应选择的蔬菜：

　　白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡 肾亏 遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　早泄应选择的肉、蛋、奶类：

　　羊肉、狗肉、 动物 肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代 医学 认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
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男性阳痿早泄吃什么？治疗阳痿早泄的食疗法有哪些？

阳痿和早泄是男性在性生活比较常出现的性功能障碍问题，阳痿和早泄对男性的影响都是比较大的，不仅影响到性生活质量，对男性的心理也会造成一定的影响，从饮食方面可以帮助治疗，那么男性阳痿早泄吃什么？治疗阳痿早泄的食疗法有哪些？
1、阳痿早泄的食疗方法
1、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
2、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
3、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
4、狗鞭10克，煎服，每晚1次。
5、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
6、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
8、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
9、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
2、提高性能力的方法
1.提肛运动法。平躺在床上，收腹，当感觉下背部紧压床面时作提肛动作，可以获得良好的锻炼效果。建议每隔一天练习一次，每次3—5组，每组8—12个，持之以恒即见成效。如果有条件去健身房，可以选择夹腿机来进行练习。
2.推椅法。仰卧，脚后跟放在转椅上，将转椅推离身体至双腿伸直，抬高臀部至背部完全离地，保证肩膀到脚跟一条直线，利用臀部和脚跟的力量将转椅向身体方向勾回，在膝关节呈90度时停下(保持臀部抬起)，慢慢还原。重复12次，中间休息1分钟，做三遍。
3.弓步下蹲法。这一方法对大腿的内侧肌肉、股四头肌与臀肌的锻炼很有效。动作的关键是平衡性与规范性，使用重量由轻到重，行走距离可以是每组10—20步，每次2—3组。
4.窄站距下蹲。站距稍窄于肩，脚尖向前，下蹲。踝关节柔韧性不是很好的人，在蹲下时会有抬脚跟的倾向，这时可以穿专用的举重鞋或在脚跟下垫一个1—2厘米厚的木条或杠铃片。注意不能垫太高，否则会破坏动作的稳定性，在下蹲时身体容易前倾。

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