男人阳痿的食疗方

男人阳痿的食疗方

男人阳痿的食疗方

穿山甲佛手堡鸡蛋

穿山甲12g，佛手20g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。

鸡乌龟汤

取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏；另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

狗鞭散

狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

药虾酱

取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。

蒸羊睾

取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细未，每日早晨冲服6g。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。

阳痿吃什么食物进补？男人阳痿吃什么食物好？

阳痿是一种典型的性功能障碍症，其主要表现就是不能持久，或者无法勃起，甚至无法完成正常的性生活，一般情况下，经常手淫的人容易患这种疾病，这种疾病一般很难治愈，需要饮食和生活以及心理等多方面调理，下面一起来看看阳痿吃什么食物好。
1、滋阴补肾食物
海参：海参味甘，微咸，入肺，肾二经，含有蛋白质，糖，脂肪，钙质，磷，铁等元素，以及少量的碘，其中蛋白质内所含的氨基酸为精氨酸，胱氨酸，组氨酸，赖氨酸，男性常吃有补肾益精，养阴润燥功效，对于肾虚所致的阳萎有很较好疗效。
乌龟肉：乌龟肉味甘咸，性平，入肝肾二经，有滋阴补血，益肾健骨的功效，对肾虚所致的阳萎，腰酸等症疗效显著。
猪肉：味甘咸，性畏寒，入肾，脾等经，有滋养脏腑，补中益气的功效，有助于养血益阴，生精充液，润肠通便。
2、温肾壮阳食物
麻雀肉：麻雀肉味甘酸，性温，入肾经，含蛋白质，脂肪，无机盐等营养元素，具有壮元阳，暖腰膝，缩小便的功效，用于肾阳亏虚，性功能减退，阳萎，遗精，早泄等症治疗。
鸡肉：鸡肉味甘咸，性平，微温，含蛋白质，脂肪等成分，具有补益五脏的功效，雄鸡肉尤为补阳，男性多吃有助于治疗因肾阳不足所致性寒肢冷，腰腹冷疼，阳事不举等症。
韭菜：韭菜味甘辛，性温，入肾，胃，肝经，含有挥发油及硫化物，蛋白质，脂肪，糖类，维生素B，维生素C等成分，有温肾起阳，健胃提神，疏肝理气之功效，用于肾阳亏虚，阳萎，遗精，尿频等病症。
3、治疗阳萎的药膳粥
(1)羊髓粥
食材：大羊脊骨一具，羊脊髓适量，青小米100克。
做法：将羊脊骨先煮汤，捞出羊骨后入米煮粥，待粥熟后加入羊脊髓搅匀至熟，放入适量食盐调味服用，每日一次。
功效：填精补髓，滋阴补肾。适宜于治疗阴精不足所导致的阳萎，头晕目眩，腰腿酸痛，筋骨无力等肾阴亏损之症。
(2)冬虫草米粥
食材：冬虫夏草10克，瘦猪肉50克，小米100克。
做法：将冬虫夏草洗净用布包好，与小米，猪肉同煮，待粥熟后取出冬虫夏草，加入适量食盐调味食用，每天一次。
功效：补虚损，益精气，滋肾润肺，适宜于治疗遗精阳萎，腰膝酸痛，自汗盗汗，嘘喘痨咳嗽，以及病后久虚不复等症。
(3)脊肉粥
食材：猪脊肉100克，粳米150克，食盐，香油，川椒粉少许。
做法：先将猪脊肉洗净，切成小块，用香油烹炒片刻，加入粳米和清水熬煮成粥，待粥快熬好时加入食盐，川椒粉调味待粥煮沸即可。
功效：滋肾润肝，补中益气，适宜于治疗体质虚弱，病后体虚导致的阳萎，性机能减退，遗精，腰腿酸软等症状。
4、治疗阳萎的药膳汤
(1)山药羊肉汤
食材：羊肉500克，淮山药50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉3克，黄酒20克，食盐3克。
做法：将羊肉剔去筋膜后洗净，略划几刀，放入沸水中汆掉血水;将葱姜洗净，葱切成段，姜拍碎待用，淮山药用清水润透后切成2厘米厚的片，和羊肉一起放入锅内，加葱白，姜，胡椒粉，黄酒，水适量，用大火煮沸后撇去浮沫，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉后切片，将原汤除去葱，姜，加食盐，味精调匀，连同淮山药一起倒入羊肉碗中即可。
功效：补脾益肾，温中暖下。有助于改善脾肾阳虚，虚劳赢瘦，阳萎，精冷不育等症。
(2)附片羊肉汤
食材：附片30克，羊肉1000克，葱50克，胡椒粉6克。
做法：将附片装入纱布袋内，扎紧口子，羊肉用清水洗净，放入沸水过内，加葱姜各25克，烧至羊肉失去红色后捞出，剔去骨，将肉切成2.5厘米见方的块，然后放入清水中漂去血水，骨头拍破，葱捆成团待用;砂锅内放清水，葱，姜，胡椒粉，羊肉，纱布药袋，用武火煮沸，半个小时后转用文火煮至羊肉酥烂即可。
功效：温肾壮阳，补中益气，适宜于调理阳气亏虚，阳萎，滑精等症。
(3)羊脊骨汤
食材：羊脊骨一条，肉苁蓉15克，菟丝子15克，葱姜适量，食盐少许。
做法：将羊脊骨砍成块，肉苁蓉用清水浸泡一晚之后刮去粗皮，菟丝子用酒浸泡三天，晒干后捣成碎末，在砂锅中加适量水，放入羊脊骨与肉苁蓉，共同炖至熟透，放入菟丝子和葱，姜，盐后即可食用。
功效：补肾阳，益精血，强筋骨，健脾胃，有助于调理虚劳赢瘦，腰膝无力，阳萎等症。
5、日常调理方法
1、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
2、有手淫习惯的首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识
3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论，饮食中可适量吃些补肾固本食物并搭配中药绅斯挺效果非常好。食物比如：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，冻豆腐等。
4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加丁丁供血量，有助于增强勃起能力。
5、充分认识和了解性知识，正确对待欲望，不要认为同房是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

哪些食物会改善阳痿

有助于缓解阳痿的食物：
1、蜂蜜
蜂蜜不只是口感好，原来也是甜蜜的食物呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。
2、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气很好的还原剂，可以增强元气。
3、羊肝
属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
5、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
6、韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效

常见的阳痿药膳方有哪些？

(1)肉苁蓉炖羊肾：肉苁蓉20克，羊肾1对，调料适量。将羊肾剖开，去筋膜，洗净切片，与肉苁蓉一同放入碗内，加水及调料，隔水炖熟食用。每日1剂。

效用：补肾壮阳益精。用治肾阳不足型阳痿，症见面色?白，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸软无力，腰背畏寒，伴有滑精，精液清冷，小便频数，头晕耳鸣，舌淡胖而嫩，边有齿痕，脉沉细尺弱。

(2)鹿角胶粥：鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。将粳米洗净入锅，加水煮粥，快熟时加入鹿角胶、生姜片，再稍煮即成。每日1剂。

效用：补肾壮阳。用治肾阳不足型阳痿。

(3)米酒炒对虾：对虾250克，米酒、调料各适量。将对虾洗净，入米酒中浸泡15分钟，取出后放入热油锅中急火炒熟，调味食用。每日1剂。

效用：补肾壮阳。用治肾阳不足型阳痿。

(4)麻雀粥：麻雀3～5只，大米100克，盐少许。将麻雀去毛及内脏，洗净斩块，与大米一同入锅，加水煮粥，用盐调味食用。每日1剂。

效用：补肾阳，益精血。用治肾阳不足型阳痿。

(5)韭黄炒虾肉：韭黄120克，鲜虾肉150克，食用油、调料各适量。按常法急火炒熟食用。每日1剂。

效用：补肾壮阳。用治肾阳不足型阳痿。

(6)羊肉苁蓉汤：精羊肉150克，肉苁蓉25克，调料适量。按常法煮汤食用。每日1剂。

效用：补肾壮阳。用治肾阳不足型阳痿。

(7)参芪白术汤：党参、黄芪各15克，龙眼肉10克，远志5克，枣仁、麦冬、白术各12克，五味子3克，当归、炙甘草各6克。水煎服。每日1剂，2次分服。

效用：补益心脾。用治心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，失眠多梦，形体消瘦，食欲不振，疲软无力，腹胀便溏，面色萎黄或苍白，淡白舌，脉细弱无力。

(8)柴胡白芍汤：柴胡、白芍、枳壳、甘草各10克，丹皮、栀子各12克，蜈蚣5克，水蛭3克。水煎服。每日1剂，2次分服。

效用：疏肝解郁。用治肝郁不舒型阳痿，症见阳事不举，性情急躁，心烦易怒，胸胁不舒或胀痛，睡眠多梦，食谷不馨，便溏不爽，苔白脉弦。

(9)黄芩栀子汤：黄芩、栀子、柴胡、木通、车前子(包煎)、泽泻、当归、生地各10克，龙胆草15克。水煎服。每日1剂，2次分服。

效用：清热利湿。用治湿热下注型阳痿，症见阴茎萎软，阴囊潮湿瘙痒坠胀，甚或肿痛，小腹及阴茎根部胀痛，小便赤热灼痛，腰膝酸痛，口干苦，舌红苔黄腻，脉弦滑。

(10)枸杞子方：枸杞子15克。嚼碎后徐徐咽下。每日1剂，连服1个月。

效用：补肾益精，养肝明目。用治阳痿、男性不育及精子活动率低下等。

(11)当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，食盐适量。将牛尾洗净切块，与当归一同入锅，加水炖熟，入盐调味，吃牛尾饮汤。每日1剂。

效用：补血益肾，强筋骨。用治肾虚阳痿、腰痛、腰酸腿软无力。

(12)苦瓜籽散冲剂：苦瓜籽、黄酒各适量。将苦瓜籽炒熟研末，每服15克，每日3次，温黄酒送服。连服10剂为1个疗程。

效用：润脾补肾。用治阳痿、早泄。

(13)泥鳅大枣汤：泥鳅400克，大枣6枚，生姜2片，食盐适量。将泥鳅去内脏，洗净，大枣去核，与生姜同入锅内，加水炖熟，用盐调味即成。每日1剂，连服5～7剂。

效用：补中益气，滋养强身。用治阳痿、遗精。

(14)狗鞭散冲剂：狗鞭5条，黄酒适量。将狗鞭焙干研末，每服3～5克，每日2次，温黄酒送服。

效用：补精髓，壮阳道。用治肾阳不足型阳痿。

(15)龙眼莲子粥：龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克。按常法煮粥食用。每日1～2剂。

效用：补益心脾。用治心脾两虚型阳痿。

(16)生地薏米粥：生地60克，薏米30克，粳米100克，生姜2片。先将生地水煎去渣，再入薏米、粳米、姜片煮粥食用。每日1剂，2次分服。

效用：养阴清热，健脾利湿。用治湿热下注型阳痿。

(17)加味车前叶粥：鲜车前叶60克，莲子心10克，葱白1根，粳米100克。先将车前叶、葱白水煎去渣，再入莲子心、粳米煮粥食用。每日1～2剂，连服5～7日。

效用：清热利湿。用治湿热下注型阳痿。

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