酒后洗澡有害-吃什么能解酒

酒后洗澡有害-吃什么能解酒

酒后洗澡的危害

1、首先是导致血糖降低。如果在酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗，这样就容易使血糖下降，体温下降，而酒精又会“麻痹”肝脏，造成肝脏对葡萄糖储存的恢复能力下降，人就会休克。这样的情况非常的危险，洗澡的人因为低血糖和休克而出现生命危险，而且，即使不休克，低血糖也会容易导致摔倒，或者受伤。

2、酒后立即洗澡容易发生眼疾，甚至会使血压升高。这些都是科学家告诉我们的。但是，就这两点的危害，也足以引起足够的重视，因为，有的时候生命是非常脆弱的，一个细节忽略了，就可能危机生命。

吃什么能解酒

因此，喝酒后千万不要去洗澡，而是应该想办法去解酒，还有最好的办法就是睡觉。

1、喝酸奶，解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

2、蜂蜜水缓解酒后头痛。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、西红柿汁缓解酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。而最好是喝西红柿汁，比生吃西红柿的解酒效果更好。

4、新鲜葡萄解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，因为葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

醉后吃什么食物可以快速解酒

1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。

（4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。

（5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

（9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

（10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。

（11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

（12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

（14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

（15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

（16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

（17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

（18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

（19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

（20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。

酒后吃什么可减轻酒后对身体的伤害？

1. ? ?蜂蜜水，在喝完酒之后，很多人在第二天起床都会感觉头晕晕沉沉的，而这时候家里有蜂蜜的可以泡点蜂蜜水来喝，对喝酒后所引起的头晕、头痛有一定的缓解作用，起到减少头痛的作用。且蜂蜜还有助于睡眠，如果在晚上喝了酒，喝蜂蜜水能有效促进睡眠。

2. ? ?西红柿汁，西红柿汁中果糖的含量极其丰富，不仅能够有效促进酒精的分解吸收，还能缓解酒后产生的头晕，起到解酒的作用。而且在西红柿汁中加入一点食用盐，还能对病情起到稳定作用。

3. ? ?新鲜葡萄，葡萄中所含有的成分能与酒精中所含有的成分相互作用形成相应的物质，可以降低一定的程度的酒精浓度，以起到解酒的目的。而且，葡萄的酸性成分，也能对酒后所引起的呕吐、恶心、反胃等症状起到缓解作用。不仅酒后吃葡萄好，在喝酒之前吃一点葡萄还能减少醉酒的可能性。

4. ? ?西瓜汁，西瓜汁是一种凉性食品，有清热解暑的作用，我们都知道，喝了酒之后身体会发热，所以在酒后喝一点西瓜汁能够帮助身体降温；另外，西瓜汁还能促进酒精在尿液中排出。

5. ? ?柚子，柚子中富含高成分的果酸，酒后吃柚子，能够加快胃酸的分解，能起到一定的解酒作用。还对口腔所产生的酒气起到一定程度的清除作用。

6. ? ?酸奶，酸奶本身有保护胃的作用，能减少胃黏膜受到损害，而酒后喝酸奶，可以延迟胃对酒精的吸收，对保护胃黏膜起到了很大的作用。且酸奶中钙含量比较丰富，能对喝酒后感到烦躁起到缓解作用。

7. ? ?香蕉，香蕉中所富含的物质对血液中的血糖浓度有一定的提升作用，如果在喝酒后感到胸口不适、胸闷的话，可以适当的进食香蕉，能有效的缓解胸闷心悸的作用。

8. ? ?白水或米粥。可以促进酒精的排出。

9. ? ?牛奶，可以起到醒酒的效果。

什么食物能迅速解酒

1.酒后头晕，可以选择吃西红柿。西红柿营养丰富，具有清热解毒的功效。
　　2.梨具有解酒护肝的功效，可以生吃，也可以榨汁喝。
　　3.蜂蜜可以缓解酒后头疼，可以在喝酒前喝一杯蜂蜜柠檬水，保护胃肠道黏膜。也可以每喝一杯酒，就喝一杯蜂蜜水，这样能提高自己的酒量，而且不容易喝醉。
　　4.葡萄中含有一种叫酒石酸的物质，能与乙醇发生反应，生成酯类物质，降低血液中的酒精浓度，以达到解酒的目的，同时还可以减轻头晕感。
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5.一些人饮用大量酒后会有腹部不适的感觉，可以选择吃1-2根香蕉，降低血液中的酒精含量。
　　6.柚子可以消除口中的酒精气味。
　　7.喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。
　　8.西瓜有利尿消肿，缓解疲劳的功效，可以喝西瓜汁加速酒精从尿液中排出，利于解酒。
　　9.胃肠不适可以选择喝芹菜汁。芹菜汁富含维生素B，可以有效分解血压中的酒精成分，对于酒后头疼脑胀、胃肠不适也有很好的功效。

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