番茄红素对男人有什么好处？

番茄红素对男人有什么好处？

在大家的日常生活里，是离不开番茄的，日常饮食中都在吃，所以番茄可是个好东西。番茄里的番茄红素对男人的作用可是相当大的，对男性具有相当不错的保健作用，所以要有事没事多吃点西红柿，做饭的时候也放西红柿。

1、防治前列腺疾病

男性朋友吃番茄红素是可以预防前列腺疾病的，因为本身男士朋友的睾丸里的番茄红素浓度是很低的，这样的话是不能抵御自由基对男士的侵害，纵使前列腺发生病变或者老化。在我们自身的身体里是不能合成番茄红素这种物质，随着年龄的增长，这种元素的需求也会跟着增加的，在我们的日常饮食里摄取的量也是很少的，所以要适当的补充一下番茄红素胶囊等方式。在一些调查研究的结果里，都会发现对番茄红素摄入比较低的，男士们患前列腺疾病的几率就高。

2、保护心血管，防止动脉硬化

其实不管是男性还是女性，番茄红素都有保护心血管以及防止动脉硬化的功效，主要原理就是番茄红素阻止血液中的一些脂蛋白氧化，从而起到保护作用。

3、提高男性精子质量

番茄红素可以提高男性生殖器精子浓度的多少，还有精子的活跃性，使男性朋友的精子质量增加，从而减少了不育的现象，保护男性朋友健康。

4、解酒

不管是办事还是朋友聚会，一般在桌面上是少不了酒的，番茄红素对男人的作用是可以解酒的。在喝完酒之后，酒精就会在人体内发生氧化还原反应，就会产生很多的自由基，在此时可以服用番茄红素，就起到解酒的作用，从而能达到减轻酒精对肝脏等器官的损害，还能减轻酒精带来的头痛，呕吐等现象。如果平时就有吃番茄红素，那么就会很能喝。

由此可见，番茄红素对男人的作用是非常大的，所以男性为了自己的健康，应该多多服用番茄红素。

番茄红素对男人的功能与效果，男人吃番茄素有什么好处

番茄红素很多人都听说过，知道它是番茄中含量比较高的一种营养，它晶体醇加工后是一种红色的粉末状物质，能当食品添加剂也能当保健食材工人类食用，今天为大家介绍的是番茄红素对男人的功能，能让大家详细了解男人吃番茄红素的好处。
番茄红素对男人的功能和效果1、保护前列腺
前列腺是男人体内最重要的一个器官，如果不注意保护，就会出现前列腺功能减退和前列腺肥大以及前列腺炎等多种疾病，而在日常生活中让男人适量服用一些番茄红素就能保护前列腺，可防止前列腺功能减退，而且能清除身体内的自由基能自由防止自由基对男人前列腺组织产生破坏。
2、促进精子产生
现在男性不育越来越常见，他们出现不育的原因多是因体内精子数量少或者活性差引发的，而在日常生活中呢，男性服用一些番茄红素就可以促进，而且能提高精子活性，会让男性不育症状慢慢好转，对提高男性生殖能力也有很明显的好处。
3、解酒排毒
生活中很多男人都有喝酒的习惯，而且他们在喝酒时经常会出现醉酒，会出现头晕目眩，恶心呕吐等多种不良症状，而番茄红素就能提高男人的肝功能，并能加快身体内酒精分解和代谢，能让男人的醉酒症状尽快减轻，所以男人在喝酒以后及时服用番茄红素，能起到解酒排毒的重要作用。
男人吃番茄素有什么好处男人吃番茄红素对维持身体健康有很大好处，不但能保护前列腺，促进精子产生，还能提高男人身体的抗衰老能力，可清理身体内的自由基和过氧化脂，只能提高男人各器官的功能，能让男人身体保持年轻状态，可让男人身体的衰老速度明显放慢。
上面为大家介绍了番茄红素对男人的功能和效果，也让大家了解了，男人吃番茄红素的好处，能让男人知道这种物质对男人身体的重要性，以后男人再想保健身体提高前列腺功能时就试着多吃一些番茄红素吧。

?男性利器：番茄红素

导读： 红素是一种男人滋补的重要营养素，不但可以强精助性，对于治疗口腔溃疡等有许多的疗效。接下来我就给大家详细的讲解一下关于红素的作用及其对男人有哪些滋补疗效，赶快来看看吧。

男人利器：番茄红素

男女平等，应该是社会发达与进步的标志之一。而我们现实中的男女平等，则更像把祖宗们男尊女卑的观念来了个彻底大反转，如今正儿八经的家庭中，哪个男人没有享受过“被狮吼”的待遇呢？这不是重点，重点在于应付完家庭、社会、工作这些大压力，男人们还要忍受脱发、口臭、口腔溃疡、体味、啤酒肚、那话儿的不稳定发挥等等一系列恼人小细节。这不，连婚姻法都出面保护期劳神费心的男人们了。这么多场面要HOLD住，还是请个前锋来冲一线吧，这位斗士的名字，就叫做“番茄红素”。

什么是番茄红素？番茄红素，又叫番茄烯，是植物中所含的一种天然色索，纯品为深红色针状物质，是一种不含氧的类胡萝卜索，也是一种天然的食品添加剂。1873年研究人员首次被浆果薯中分离出这种红色晶体并与1913年首次将其命名为“番茄红素”，沿用至今。

番茄红素是目前在自然界中发现的抗氧化能力最强的天然食品成分，其抗氧化能力是β—胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍。科学研究已经证实，它具有延缓衰老，抑制肿瘤，提高人体免疫力，减少心血管以及等多种功效。

口腔溃疡“灭火器”

这层黏膜作为一个长期奋斗在抵抗口腔溃疡一线的忠诚战士，被冠以“男人身上最脆弱部位”的荣誉称号真的名副其实，不要想歪了，我真的是指他们的口腔黏膜。真的就能这么脆弱么？不小心咬了，吃个烧烤，烫顿火锅，再上个火，口腔溃疡就能大有燎原之势。大量存在于机体各种黏膜组织里的番茄红素也许是救星之一，因为它们拥有良好的改善黏膜组织破坏而引起的各种不适的功能，不仅对口腔黏膜，对眼组织，胃粘膜等也有很好的保护作用。

*** “助力嚣”

印度研究人员调查发现，在不育男性的体内，番茄红索的含量偏低。于是他们做—项实验，选择年龄在23-45岁之不育男性30人，其不育原因包括 *** 数量不足、 *** 残缺、 *** 活跃度不足等，让他们每日服用两次口服2mg番茄红素，连续服用3个月以后，73%的人的 *** 活动更加活跃，63%的人的 *** 结构有了改善。与此同时，已经有6对夫妇成功受孕。研究人员说：“我们发现 *** 的数量和能力都有了显著提高。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。”

前列腺“御前护卫”

哈弗大学在1995年发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10次以上番茄的人，患有的概率比一般人少了45%。的确，作为与最紧密的营养素之一，番茄红素总是能在各种保卫前列腺的实验中拔得头筹，可谓是一等一的前列腺“御前护卫”。原因是前列腺中的活性因子：番茄素决定着前列腺生理功能的正常发挥。这种因子的含量下降或缺乏，将导致男性提前步入衰老使前列腺发生裂变和老化。

营养学家大卫。里基茨曾患过前列腺癌却幸运地活了下来，他为此专门写了本名为《如何通过饮食对抗前列腺癌》的烹饪书。他说：“番茄红素加热后，其营养成分会变得更加活跃。你可以每天早上起来先喝一杯番茄汁，然后每周吃饭时加入一些含有番茄成分的调味汁。

TIPS

潮男关注

已经不再是姑娘们的专利。如果你也是注重保养的男子，那么除了维生素C，番茄红素也是的一把好手，因为番茄红素的抗氧化能力是维生素c的十几倍，所以效果会更加明显。

心血管“守卫者”VS延缓衰老“秘密武器”

基于强烈的抗氧化作用，在保护心血管方面，番茄红索也是功不可没。人体代谢产生的自由基，能使血液中的脂质发生过氧化连锁反应，使脂肪酸聚合为大分子物质，这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁会使血管发生硬化和阻塞。番茄红素强烈的抗氧化作用可以及时清除自由基，防止连锁反应的发生，有效地预防和减轻心血管，降低心血管的危险性。由于自由基的减少，机体细胞损伤得以及时修复，DNA的氧化得到抑制，不仅可以淡化皮肤斑点、延缓起皱，过敏及白内障、老年痴呆、动脉硬化等老年病的发生，对癌症的发生也有很好的控制作用。

小贴士：

自然分布

番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红梅、云梅、柑橘、苦瓜等的果实，茶的叶片以及萝卜、胡萝卜、甘蓝等的根部。这些食物所具有的红、黄颜色主要或部分就是番茄红素引起的。人体从番茄红素中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。

食用时间

早晚饭后食用最佳。因为通常人空腹时胃酸PH值降低，容易破坏品中的有效成分导致吸收率的作用降低。饭后胃液被稀释，ph值升高，胃酸对有效成分的破坏作用小，有效成分可顺利到达小肠并被有效吸收。

番茄红素的药理作用

番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变；含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称，被誉为“保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”－－自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。

2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首，番茄红素也因此被称为“植物中的黄金”。目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被称为“植物黄金”。

1. 预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在的治疗中，补充番茄红素是的。

2. 保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和，可以减缓心血管疾病的发展。

3. 抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。

4. 抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的却很低。

5. 延缓衰老、：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、 *** 、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子 *** 数量增加、活力增强，从而医治不育问题。

6. 番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

7. 番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。

8. 番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒，可以减轻酒精对肝脏的损伤；而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

9. 番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻引起的哮喘等多种生理功能。

10. 番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。

11.番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性 *** 质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

番茄红素的生理功能

番茄红素的生理功能有哪些？请看下面详细介绍。

（1）在类胡萝卜素中它的抗氧化作用最强；

（2）具有治疗前列腺肿大的作用以及防治前列腺癌；

（3）能够清除香烟和汽车废物中的有毒物质；

（4）具有活化免疫细胞的功能。番茄红素具有优越的保健性能，比其他类胡萝卜素更有发展前景。因此，它已逐渐成为国际市场上保健食品研究的新热点。

适用人群

番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素；吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。

、肿瘤患者；

生活在环境污染严重地区者；

免疫力较低的群；

抗氧化，需延缓衰老者。

温馨提示： 番茄红素给男性带来的滋补疗效通过以上这些叙述，我想大家都已经知道了其是很好的滋补利器，那么就不要犹豫了，赶快多吃一吃这样的美食吧，这样有助于展示你的雄风哦。

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