新妈月子不宜服用人参

新妈月子不宜服用人参

产妇服人参有利有弊，只有根据不同阶段少量服用，才能有益无害。产后一周内不宜服人参，这是因为：

人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛贰”、降低血糖的“人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用，能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，产妇反而会因兴奋而难以安睡，影响精力的恢复。

人参是一大补元气的药物，服用过多，可促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为妇女在生孩于的过程中，内外牛殖器官的血管多有损伤，服用人参。有可能影响受损血管的白行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

所以，如女在生完孩子一周内，最好不要服用人参。产后约-周左右，产妇的伤口已愈合，此时服点人参，有助于产妇的体力恢复，仅不能服用过多，此药属热，会导致上火或引起婴儿食热。

哺乳期可以吃参类吗

在哺乳期是不能吃人参的，甚至含有人参的药物/补剂都不能使用，否则奶量会急速下降，甚至回奶。

人参，自古以来就被誉为“百草之王”，是“滋阴补生、扶正固本”之珍品。不仅能促进皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，还能增强皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，使细胞获得新生。

人参的肉质根为著名的强壮滋补药，适合于调整血压、恢复心脏功能等。人参味甘、微苦、性温、平，归脾、肺、心经，可以大补元气。

既然人参这么好，那为什么哺乳期不让用呢？尤其是哺乳期的妈妈，用了以后为什么又会导致奶少？

1、对于实证、热证是忌服人参的。

人参能大补元气，但是对于身体本来就很强壮、有实证的妈妈们，再去吃人参，就是火上浇油，引起人体燥热，燥热灼伤津液，乳汁会更少。

什么是实症，什么是热证？

实症就是，有东西在里面，比如积乳硬块等，按压下去是疼痛的。这就是实。

热证就是由某种原因而导致的身热烦躁，面目红赤，唇红而干，咽燥口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄等。其中大便秘结、小便短赤为最明显标记。

有这两种情况的妈妈们，忌服人参！

2、人参的剂量使用也是有讲究的。

小剂量的人参有升压作用，大剂量的人参有降压作用。

《本草经》里面讲：人参非大剂量不补也。很多老师平时用人参，最多也就是一两克或者三四克，这么小剂量的人参，不仅不补，还会有一定的收涩作用。比如月子里面，恶露还没有排完就用人参，可能会导致恶露排出不畅。再比如，本来乳汁就不多，再吃点人参，乳汁就更不容易下来了。所以很多人也会犯这个错误。

另外，人参有一定的兴奋作用。对于产后不久的妈妈们来说，使用不当可能会导致出血量增加。小剂量人参有一定的升压作用，对于本身有妊娠高血压综合征或者是高血压的妈妈来说，更是不能使用。人参能补能收，全在药量使用上，经验不多是很难拿捏的好，这就是为什么很多人不建议产后妈妈使用人参的缘故。

如果用人参去补，一般用量都比较大，比如独参汤，用人参30克-60克之多，这样才能真正的大补元气，对于失血后气血亏虚有非常好的作用。现代医学也证明，大剂量的人参会有抑制神经兴奋的作用，且能减少疲劳感等。

人参确实是好东西，对于产后虚弱也可以使用，对于乳汁不足也可以使用，只是需要辩证才行，假如不管什么情况就一顿用，肯定会出乱子的。

在我们前面的文章里面，曾经讲过一个汤剂：通乳丹，里面就用到了人参，在这里正好讲一下：

方名：通乳丹

组成：
人参10g、黄芪15g、当归10g、麦冬10g、木通6g、桔梗12g、猪蹄一个

制作方法：

猪蹄切块入砂锅，多放水熬40分钟左右，取出猪蹄。用猪蹄汤熬至以上药物，大火烧开，小火慢熬25-30分钟左右，倒出备用。把药汤分成两份，上午一份、下午一份，空腹饮用。

主治症状：
对于产后气血虚弱，乳汁生化之源不足，乳房柔软无涨感，乳汁清稀，面色无华，神疲乏力、食少等，可以使用。

注意：本方法里面就用了人参，而且是10克。从剂量上来看，用的剂量也算是可以了，整体而言却是有补益之功。

月子里人参可以吃吗？

人参可是一个好的东西，毕竟人参还是比较珍贵的，而且人参的药用价值也是比较高的，所以有些人身体不好，就会适当的使用一些人参来调理身体的。对于刚生完孩子的妈妈们，身体还是非常脆弱的，就想知道月子里人参可以吃吗
???刚生完孩子不宜食用
如果想利用人生来调理身体的话，建议隔3到5天才可以吃人参的。最主要就是因为刚刚生完孩子，体内的损伤比较大，得要一个过程来恢复。
?不利于血管恢复
才生完宝宝就吃人参，不仅不利于这些受损的血管恢复，有的妈妈们还可能会出现大流血，像这种都是非常常见的。
?人参排骨汤
人参食用的方式也有很多，一般都是用人参来煲汤的，喜欢喝排骨汤就可以在排骨汤里面加入一根到两根的人参，既不缺乏排骨的香味，又可以达到利用人参来调养身体的。一般一周喝1-2次人参排骨汤就行了，切记不可以喝太多次数。

女人生孩子后一个月忌吃什么食物？

女人产后在月子里忌食的食物：
一、生冷食品
尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。
二、辛辣等刺激性食物
辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
三、人参
新妈咪在分娩后的两个星期以内，不宜再服用人参，分娩两周以后，恶露基本已经排出干净，而新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。

四、过咸食物
在产后，女性的身体依然存在很多在怀孕期间积聚下来的多余的水分。如果产后食物含盐较多，就会加重产妇体内水钠潴溜的情况，易造成浮肿，甚至诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

五、味精
新妈咪应忌吃大量的味精，味精会通过母乳传给小宝贝，味精中的谷氨酸钠有可能会导致小宝贝缺锌。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

六、巧克力
巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，大量食用会导致产妇发胖。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
七、红糖
新妈咪千万不要以为红糖有很多益处，就一直猛吃，认为越多越好，这样做是不对的。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。

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