菊花茶品种和功效

菊花茶品种和功效

菊花茶的营养价值

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶的功效与作用

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著。

1、枸杞明皇菊茶：取江西明皇菊、宁夏枸杞，净重：45± 5g，冲泡之前可以温水简单清洗一下，用100℃的开水冲泡，可以反复冲泡几次直至无味。代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、冰糖菊花茶：取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

菊花茶的副作用

1、脾胃虚寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

2、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

3、应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

菊花茶的泡法

菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。

泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。比如枸杞明皇菊茶，取江西明皇菊、宁夏枸杞，净重：45± 5g，冲泡之前可以温水简单清洗一下，用100℃的开水冲泡，可以反复冲泡几次直至无味。代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

菊花茶品质判断

1、好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质差的则反之。

2、好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。

3、好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的菊花茶则浊的，含很多杂质。

枸杞明皇菊茶

，取上好江西明皇菊，口感清甜、花朵偏大、汤色亮黄清澈，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

常喝菊花茶，好处多多！但不同种类的菊花茶，功效大不相同

菊花茶对人体来说具有多种好处，菊花茶具有保健身体的功效，不同种类的菊花茶具有不同的功效，菊花茶菊药可以缓解人体的疲劳，也可以缓解眼睛干涩的问题，能有效缓解咽喉肿痛的现象，下面我们来了解菊花茶有哪些功效？

菊花的不同种类及其功效

许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其实不同种类的菊花茶，功效是不一样的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花和金丝皇菊。

杭菊清咽

杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

胎菊

胎菊是杭白菊中最上品的一种，具有独特的味道，味纯正浓冽、色泽金黄、含有花蜜的清香。青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等上火的症状，饮用胎菊可有效改善。

贡菊明目

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊能清热解毒，清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛 健康 的重要物质。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。

贡菊茶：取贡菊，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

毫菊解暑

亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。

滁菊降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。滁菊疏散风热的效果最强，还有明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

野菊消炎

野菊花苦、辛，凉，花朵更小更黄，解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

金丝皇菊降燥

金丝皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素。皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，祛风，润喉，养目，解酒。

通过介绍，我们了解了菊花茶的几种常见功效，野菊花具有消炎作用，能有效改善大便排便不通畅的问题，也可以缓解口臭和牙痛问题，菊花茶还具有清热降火的作用，能有效改善肝火旺盛问题，经常喝菊花茶有诸多好处。

菊花茶的种类推荐 适宜男性喝的菊花茶有哪些种类？选好种类更滋补

菊花是最适宜夏季时间饮用的花茶种类，其中含有的营养物质具有很好的清热解毒、生津止渴、滋阴润肺的食用功效，可以很好的降低夏季身体内的湿热，同时还能降肝火，对身体的代谢有很好的调节作用。

可以饮用的菊花种类有很多，不同种类的菊花，饮用口感也会有很大差别，那么菊花茶的种类有哪些?适宜男性喝的菊花茶有哪些种类?

菊花茶的种类有哪些 1、杭白菊

杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用。

2、亳菊

亳菊花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊的主要食用功效是疏风散热、解暑明目等。

3、杭菊

杭菊花朵大瓣宽，颜色是白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦，特别适合居家做茶饮用。

适宜男性喝的菊花茶 男性在日常生活中，可以结合自己身体的健康情况，适量的饮用一些菊花，可以很好的促进身体内的代谢废物、毒素、湿气、热气等排出体外，具有清热解毒、生津止渴、祛湿利尿的食用功效。

男性在选择菊花种类，可以结合菊花的主要功效，尽量选择适合自己体质的菊花茶，对身体的滋补效果更佳。

男性饮用菊花茶需要注意什么 1、尽量选择一些优质的菊花茶，对身体的滋补效果最佳。

2、在存放菊花茶的过程中吗，尽量放在阴凉、通风、干燥、无污染的环境，以免受潮变质，影响饮用口感。

3、菊花性凉，要结合自己身体的体质，适量的饮用，以免饮用过量，反而会危害身体健康。

菊花茶的种类有哪些？哪种是最败火的？

菊花茶的种类有哪些？哪种是最败火的？很多人都知道，喝菊花茶可以降火、清目、清心。其实，不同种类的菊花茶，效果是不同的。主要有菊花菊花、菊花贡品、菊花菊花、野菊花和西藏五彩菊花。滁州菊花，又称 "白菊"、"菊花"，是最接近的菊花花瓣之一。其花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有 "金心五瓣 "之誉。滁州菊花对风热的疏泄作用最强。如果有咽喉干燥、头晕脑胀等热伤风症状，春天喝滁州菊花可以缓解，效果很好。

菊花和枸杞是生活中常见的补品，而菊花茶更是很多人清热去火的首选。但是，说到菊花枸杞茶，相信很多人都会觉得奇怪。其实，我也是偶然有机会看到家里买的意康菊花茶和意康枸杞都只有一点，于是就一起泡了。结果发现味道很好，一查资料，才知道菊花枸杞茶是清热解毒的好搭配。

枸杞菊花茶是中医茶的一种，属于中药茶，可以清肝明目，去除肝火，对眼部不适等疾病有很好的疗效，配合秋桑（桑叶）效果更好。它具有缓解电脑辐射的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞是护眼药，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。现代医学研究证明：枸杞子具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、美容、健脑、解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

此外，它还可以起到美白的作用，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。菊花能清肝明目。两者配合起来，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。加入枸杞子、桑叶、菊花的茶，三种药材都是护眼的，冲泡后的茶是著名的菊花茶，尤其是学生经常熬夜、写作业、电脑上网后作业，家人有眼疲劳的问题，近视的人更是经常感觉眼睛干涩，经常喝菊花茶可以改善眼睛不舒服，缓解上述症状。

菊花茶种类功效与作用

菊花茶具有养肝明目的效果：
1.甘菊：性寒温和，主要可入肝经，对于经常用眼和肝火旺盛的患者有一定的治疗和改善的作用。
2.贡菊：泡茶饮用，对于用眼过度以及肝火旺的患者，有很好的养肝明目的效果。
3.雏菊：具有清热解毒、舒筋活血的作用，泡茶饮用后有一定的养肝明目的效果。
4.杭菊：具有降肝火、解毒清热的功效，泡茶饮用后可以起到养肝、平肝、明目、养目的效果。
各种菊花茶的功效与作用：
1.黄菊花茶：具有疏风散热功效，可预防感冒和缓解口腔炎、口臭、喉咙肿痛等症状。
2.杭菊花茶：具有平肝明目功效，可平息肝火，适用于目赤肿痛、视物模糊等症状。
3.野菊花茶：具有清热解毒功效，可缓解痘痘、疖痈等症状，可辅助降血压。
菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，有多种不同的品种和功效。以下是有关一些菊花茶种类的特点和作用：
1.金银菊花茶
金银菊花茶是由金菊花和银菊花混合而成的，具有美白、祛斑和抗氧化的功效。它可以淡化黑色素和减少色素沉积，有助于提亮肌肤，使肤色更加均匀和明亮。
2.苦菊花茶
苦菊花茶有助于减肥、降脂和降血糖。它含有丰富的芦丁成分，可以减少体内脂肪的积累，并且可以调节血糖水平，预防糖尿病等疾病。
3.山菊花茶
山菊花茶有清热解暑、消炎止痛的作用。它可以有效缓解发热、头痛、咽喉肿痛等症状，还可以帮助缓解胃肠不适和呼吸道感染等常见的疾病。
4.养颜菊花茶
养颜菊花茶主要以银菊花和金菊花为原料，另加入各种中草药配方，可以调整身体机能，消除疲劳，促进皮肤代谢，达到美容养颜的效果。
总的来说，菊花茶具有多种不同的功效和作用，并且味道清香宜人，是一款很好的养生饮品，可以随时享用。

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