饮普洱茶有哪些禁忌

饮普洱茶有哪些禁忌

1、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

2、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

5、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

6、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古

7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

8、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

9、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

10、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

12、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效与禁忌

　　普洱茶不仅仅是对身体有好处的，不适当的喝普洱茶，那对人体的危害也是巨大的，所以说，喝茶的时候要注意，不能什么时段都喝，也不能不注意。为帮助大家了解普洱茶的.功效，我为大家分享普洱茶的功效作用如下：

　　普洱茶的功效

　　其一，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃.;

　　其二，普洱茶可以降血脂.;

　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了;此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.

　　普洱茶的禁忌

　　1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

　　2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

　　3.刚做好的普洱茶不宜多喝

　　4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

　　5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

　　6.普洱茶宜长饮，不宜间断

　　7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

　　9.忌饭前后大量饮普洱茶

　　10.睡前饮普洱茶要适量

　　11.忌饮劣质茶或变质茶

　　12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶

　　13.慎用烹煮法

　　14.饮普洱茶分体质

　　注意事项

　　喜好普洱茶的朋友，对上面的普洱茶禁忌应该多注意一下!

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普洱茶的禁忌症

普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的时候会让肚子更饿，加重肠胃负担。
2.睡前不建议喝普洱茶：普洱茶中的生物碱具有提神醒脑的功效，容易造成失眠。
3.不要和药物一起饮用：茶叶中的多酚、咖啡碱、芳香类物质会和药物反应，影响治疗。
4.心率失常患者不宜过量饮用浓茶：浓茶可能导致心率加快，引起不适。
普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的时候会让肚子更饿，加重肠胃负担。
2.睡前不建议喝普洱茶：普洱茶中的生物碱具有提神醒脑的功效，容易造成失眠。
3.不要和药物一起饮用：茶叶中的多酚、咖啡碱、芳香类物质会和药物反应，影响治疗。
4.心率失常患者不宜过量饮用浓茶：浓茶可能导致心率加快，引起不适。
1.肝肾功能不良者：普洱茶含有较高浓度的咖啡因等物质，对肝肾功能不良者的身体会产生过度刺激，增加肾脏和肝脏的负担，从而导致各种不良反应。
2.胃病患者：由于普洱茶中含有大量的鞣酸，这一成分会减少食品中的维生素B1和微量元素的吸收。因此，患有胃病的人不宜经常饮用普洱茶，以免影响健康。
3.产妇和哺乳期妇女：由于普洱茶中含有较高的咖啡因，因此不宜给产妇和哺乳期妇女饮用，以免影响胎儿和婴儿的健康发育。
4.高血压患者：普洱茶中含有咖啡因，可以导致血压和心率升高，因此高血压患者应该谨慎饮用。
5.普乐病患者：普洱茶中含有较多的咖啡因和酪酸，这些成分可以引起普乐病发作，因此普乐病患者不宜饮用。

冲泡普洱茶禁忌

1.避免用开水泡普洱茶，因为开水温度过高会破坏茶叶的营养成分和风味。

2.不要过量饮用普洱茶，尤其是已经经过发酵和陈化的老茶，过量饮用可能会对身体产生副作用。

3.对于有胃溃疡、胃肠炎、高血压、心脏病等慢性病病史的人群应注意饮用量，不宜过量。

4.不要在饭前或空腹时饮用普洱茶，因为茶叶会刺激胃酸分泌，影响胃肠消化和吸收，容易引起胃部不适。

5.建议孕妇和哺乳期妇女不要饮用普洱茶，因为茶叶中含有咖啡因和多种有机物，可能会对胎儿或婴儿造成影响。

6.偏食、营养不良、病后体虚和容易腹泻等人群不宜饮用过多普洱茶，以免影响身体健康。

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