乌龙茶有减肥功效吗?

1、阻止发生齿垢，预防蛀牙

饭后一杯茶除了能生津止渴、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

2、饮用乌龙茶确实能瘦身

经常可以听到饮用乌龙茶能够「溶解油脂」的说法。尤其吃太多油腻食物后，饮用乌龙茶能够分解油脂，究竟此一说法是否正确呢？其实并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。

3、抗肿瘤、预防老化这意想不到的功效

经由各种领域的专家研究结论发现，日常饮用的乌龙茶竟有如此惊人的功效，简直令人不敢相信。专家也表示：与其一天一次饮用多量的乌龙茶，不如一天分数次饮用来得有效。为了个人健康着想，应该养成饭后喝一杯茶的习惯，而且不论是自己冲泡或饮用宝特瓶装、罐装的乌龙茶，具有的功效其实都是不变的。

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