苹果-橘子等八种食物是男人离不开的

苹果-橘子等八种食物是男人离不开的

1、苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

2、个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

3、个西瓜相当于1粒“*”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“*”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

4、10颗葡萄阻击中风

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

5、20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

6、50克南瓜子保护前列腺

前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保证不受它的骚扰。

7、多吃菠菜保护视力

每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。

8、多吃枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。

对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

八种寓意很好的水果

八种寓意很好的水果：橙子、苹果、火龙果、橘子、柿子、哈蜜瓜、马蹄、甘蔗。

一、橙子

橙子是我们平常吃的水果之一，甜蜜多汁，家中餐桌摆上橙子，金黄金黄的颜色好看又好吃，寓意平安吉祥，称心如意。诚意满满，心想事成，财源滚滚。

二、苹果

苹果我家最常买，即使每天不吃它，摆上茶几上放着也好看，红彤彤，圆鼓鼓很喜人，一看到苹果，心情也变好了。苹果是老少皆宜的营养丰富的水果之一，也是我们吃得最多的东西，寓意团团圆圆，平平安安，一家老小都如苹果一样开心又弊亩者快乐。

三、火龙果

南方盛产火龙果，隔三岔五就会买回家给孩子吃，它含有特别多的膳食纤维。快过年了，喜欢吃火龙果的小伙伴们，家中常备火龙果，寓意红红火火，一年更次一年好，大吉大利，幸福又如意。

四、橘子

冬天也是吃橘子的季节，这个时候橘子汁水丰富，满口甜蜜的味道，越吃越爱吃。它也是过年家中必备的水果，寓意喜事连连，好运常伴，红红红火火过新年。

五、柿子

柿子味道甜糯可口，汁水丰盈饱满，颜色橙黄透亮，很受大家的喜爱，它主要含有大量的膳食纤维，维生素，黄酮物质，大过年的时候，买上几个柿子，寓意团团圆圆，事事如意，顺利顺心又愉快。

六、哈蜜瓜

最近我家常吃哈密瓜，味道香甜多汁。哈密瓜的寓意很特别，代表幸福又甜蜜，爱情永恒，婚姻长久，家庭幸福如蜜，更希望身体健康，工作顺利，财源滚滚。

七、马蹄

马蹄的味道清甜爽口，可生吃可煲汤也可以炒焖，煮等，经常买回家和排骨，大骨，玉米一起煲上一锅汤，快过年了，家中常买马蹄，寓意马到成功，前程似锦，衣食无忧，美好生活天天有。

八、甘蔗

甘蔗是秋末初冬的最佳水果，紫皮甘蔗最适合直接吃，多汁味甜，像恋爱一般甜蜜，总之，吃甘蔗让人心情大好。快过年了，买上两根摆在家中，寓意吉祥如意，节节高升，家庭幸福美满，事业蒸蒸日上，一年更比一年好。

以上内容参考百度百科-橙子百度百科-苹果百度百科-火龙果百度百科-橘子百度百科-柿子

想生男孩男人应该吃什么水果

想生男孩男人应该吃什么水果 想生男孩要多吃碱性食物或含钾、纳多食物，那在水果或果汁的选择上应选碱性的和钾、纳含量高的水果。

碱性水果：

葡萄、柑橘类、柿子、草莓、香蕉、草莓、苹果、梨。而果汁中含较多的矿物质，通常都是呈碱性的，如苹果汁、柠檬汁、橙汁、葡萄汁。想生男孩都可适当多饮用，不过最好是能自制果汁，因为经过加工而成的果汁多会成酸性。

含钾丰富的水果：

香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃 杏、猕猴桃等。

想生女孩吃什么水果 生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。

酸性食物有哪些

酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。

酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。如果想生女孩，女性朋友可以多吃这类的酸性食物。

生男孩的科学方法 1、孕前检查：

先确保夫妻双方都符合生育条件，做好孕前检查工作，包括血常规、尿常规、肝功能、内分泌、遗传病检查等，这样能够保证备孕夫妻身体健康，能促进宝宝健康发育。另外，备孕前一年，男方要戒菸酒，女方也需要调理好身体情况，保持良好状态。

2、孕前三个月吃叶酸：

一般受孕前三个月都需要补充适当的叶酸。叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，通过补充叶酸，能够降低先天性疾病的发生机率。不过需要注意的是，备孕妈妈吃叶酸，要选择产品质量好的叶酸，也不能食用太多，一般每天服用0.4mg叶酸即可。

3、饮食调理：

食物分为酸性食物和碱性食物，有种说法是“酸儿辣女”，如果要生男孩，可以多吃碱性食物，提高Y *** 的活跃性，这样更能有效地和卵子结合从而生男孩。同样的，如果想要生女孩，多吃酸性食物更利于X *** 和卵子结合。不过，孕妇的饮食还是要均衡，不能偏食，这里提及的多吃碱性食物，但并不是说不吃酸性食物，也要适当食用其他食物，补充体内所需的各种营养。

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