山楂加决明子的作用有哪些

1、可将血压控制在正常水平

山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。

2、消食瘦身

山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性。开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”，可以加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉。

山楂决明子茶的做法

材料：山楂（干）、决明子各40克。

做法：1、决明子与山楂用水冲洗干净。

2、把山楂与决明子分别放进大容量的杯中。

3、冲进沸水，然后盖上杯盖焖15-20分钟即可。

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