老年人青光眼-茶饮要控制

青光眼是一种引起视神经损害的疾病，那么青光眼的饮食要怎么吃？绿茶可以喝吗？

当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。如视神经严重受损，可导致失明.其症状为眼内痛涩、眼胀，经常会头晕，头痛，晚上看伺光，觉得有红彩光圈笼罩，有时会因剧烈的头痛而呕吐。

青光眼一般采用激光手术，滤过手术和药物治疗，保持愉快的情绪。保持良好的睡眠，避免过劳等，多吃蜂蜜及其它利水的食物如西瓜、冬瓜、红小豆等，防止便秘。适当的喝茶也有帮助。

科学家也证实，在绿茶中的有益健康的物质——它们以强大的抗氧化和抗病性质而知名——确实能渗透到眼组织中。他们的一份新的报告首次记录了晶状体、视网膜和其他眼组织如何吸收这些物质，这增加了用绿茶预防青光眼和其他常见眼病的可能性。

对眼组织的分析表明，眼的结构无疑吸收了显著数量的某些儿茶素。例如，视网膜吸收了最高浓度的没食子儿茶素，而房水倾向于吸收表没食子儿茶素。绿茶儿茶素在减少眼的有害氧化胁迫的效果持续了至多20小时。该报告发表在了美国化学会的《农业与食品化学杂志》双周刊上。

不过，饮茶的用量每天最好不超过1.5L，茶水以淡茶为主，一些花茶配合蜂蜜是很不错的选择。

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