炎热夏季食欲不佳5条饮食养生法安然过三伏天

进入三伏天大家都没什么胃口，好像除了空调房，其他地方都待不住。但是请注意，别一直待在空调房。具体原因请参考文章：春生夏长秋收冬藏，汗才是夏天最好的保养品。

特别是小孩子，他们阳气足，更加怕热，更要注意吹空调的正确方法，请参见：宝宝吹空调的正确方法，宝宝不感冒发烧，宝妈宝爸少担心！

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度过超长三伏天，除了做好避暑养生，可以从日常饮食上来下功夫，以下饮食方法供大家参考。

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