心脏术后是该静养还是运动？

心脏术后是该静养还是运动？

很多患者在心脏术后，都会有这样一个疑问：术后是该静养还是运动？为解决广大患者的疑问，祝由编辑采访了暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华。

据陆华介绍，在门诊中，曾遇到一位做了心脏瓣膜置换手术1年的60岁大叔，观其精神矍铄，步履稳健，自述术后一直在家，未曾出门运动锻炼，体重增长10多斤，问及其是否可以运动？

心脏术后是该静养，还是运动？

心脏术后是该静养还是运动，这是很多患者都会问到的一个问题。陆华坦言，其实，引起心脏问题的常见疾病，通常都是瓣膜病或者冠心病，但很多人都有点讳疾忌医，久而久之，其心脏问题就愈加严重，直到对生活造成严重影响后，才会选择就医进行手术。

在手术前，大部分人的活动能力已明显下降，表现为稍微运动就心跳加速、气不够用，或者运动后就出现胸闷、胸痛等不适。通过手术达到了临床治愈，也就是疾病已得到控制，但由于看病的时机偏晚，对心脏的打击已经造成，所以心脏需要一段恢复的时间。

陆华提醒，在心脏术后的早期，由于胸骨不稳定，需要限制上半身的运动，但在恢复体力后，要及早开始有意识地进行正常生活所需的运动锻炼，一般原则是不让自己疲劳和不适。运动指南推荐每周150分钟-300分钟的中等强度运动，这对于大部分心脏术后的患者而言，都是可以达到的，但要循序渐进，注意自己身体发出的信号。建议在这个过程中，与自己的医生做好互动。

另外，心脏术后的人由于需要使用一些控制心率的药物，就不能再以心率作为评估运动强度的标准。还有不少心脏术后的人需吃抗凝药，要注意避免碰撞，以免出现出血等情况。

手术目的是为了恢复健康，恢复生活质量

据陆华透露，从门诊复诊来看，大部分人做完心脏手术后，都会出现食欲改善、体重增加的情况，究其原因还是吃得多，动得少。一般情况下，人们都是在失去生活质量后，才来寻求手术治疗的，但术后却没有恢复原有的生活质量，原因是他们始终认为自己是病人，实际上术后是完全可以恢复正常生活的。

相信很多人都知道，主动脉夹层可以说是心血管外科领域致死率、致残率都非常高的一个疾病。但很多主动脉夹层患者，他们现在的生活和正常人没什么区别，术后一样坚持自己的爱好，如打羽毛球、游泳、爬山等，当然这些运动强度也是逐步恢复过来的。

陆华 副主任医师

暨南大学附属第一医院心脏血管外科

擅长疾病：心血管疾病的外科及微创治疗，以大血管疾病...[详细]

心脏搭桥手术后怎样保养

搭桥术后,若不注意饮食习惯的改变,生活方式的调整以及合理用药,所搭的“桥”将时刻面临再堵的危险.因此,患者术后还应做到以下几点：⒈主要饮食——主食除米面以外,适当搭配杂粮及豆类.瘦肉（鸡,鱼）每日100～150克,不吃肥肉,少吃动物内脏.用植物油,不用或少用动物油.青菜,水果多吃有益.花生,核桃仁可常吃,但不宜过量.盐要控制,成人每天摄入5～6克食盐就足够了,建议选择市售的低钠盐.⒉控制饮酒——尽量少喝酒,即使是葡萄酒,也应有所节制.最有益的饮料是白开水和茶,不要多喝含糖饮料.⒊适当活动——术后早期及恢复期应适当活动.患者术后第一次从事体育运动时,必须测脉搏,运动要严格按运动处方进行,既不“保守”,也不“激进”,要循序渐进,持之以恒.运动前要做好准备活动,如果在运动中出现胸闷,胸痛,憋气,头晕,心跳加快等不适,应立即停止活动,并及时到医院就诊.患者可随身携带硝酸甘油等急救药品,以备不时之需.饭前,饭后不要立即运动.阴雨天,气候闷热或寒冷时,应减少运动量或暂停运动.运动后,应休息20分钟再沐浴.需要提醒的是,体育运动不能完全取代药物治疗,患者切忌擅自改变心脏病药物的用量和方法.⒋坚持用药——术后应保持血压平稳.血压过高会增加心脏负担,血压偏低会妨碍“桥”内的血液流动.若没有禁忌证,应尽可能终身服用肠溶阿司匹林,以防止“桥”内血栓形成.⒌定期监测——患者术后应定期到医院复查.须做心电图,同位素或者冠状动脉造影,以监测“桥”是否通畅.

心脏不好的人，该静养还是运动养生呢？

心脏病一来是我们很多人都讨论着一个问题，而且对于心脏了有问题的人来说，到底应该多休息还是应该多多锻炼呢？这也是一直以来困扰着很多心脏病人的一个难题。

其实应该根据心脏病人的病情以及体质来决定，在大多数的心脏病患者当中参加积极的运动是有益于心血管和身体健康的，但是如果是心衰比较严重的人或者是不适合运动的心脏病人，如果强行运动的话反而会让心脏病更严重

心脏不好的人，应该多休息还是多锻炼？别急，今天来告诉各位答案

那么运动锻炼对身体的心血管疾病患者是否有益呢？

我们都知道运动不仅能够增加我们的身体锻炼，而且还能够提高我们的身体同时对于提高身体的力量也是非常有好处的，而且对于人的心肺功能以及心血管，、功能也有着非常好的提高作用。而且运动的话不仅让你的心肌力量有所提高同时还能够改善心脏的输出量改善心肌供血不足的情况。在锻炼的过程中我们不仅能够控制身体的体重还能够达到减肥瘦身的目的，让身体中的血糖代谢以及胰岛素也得到了有效的控制，对于身体中的血液循环也有着非常重要的作用。

总体来说，适当的锻炼对于心脏病的患者来说还是利大于弊，如果已经适当的锻炼那么对于心血管管疾病的发生还是有非常好的减缓作用。但是如果后天的心脏病患者，如果是血管出现狭窄的冠心病，以及心率失常，心脏结构出现问题的人那么，这类的心脏病就不能参加运动。而且要看他病情是不是已经彻底治愈，还有就是病情是不是处于一个稳定的状态。

治愈的心脏：对于已经治愈的心脏病，如果是通过手术来治疗的话，没有了心脏疾病，而且和正常人一样的话那是能够通过积极运动的方式来提供身体和心脏组织的。

病情稳定的心脏病：病情比较稳定的心脏病人在药物的控制室下能够稳定轻，而且对于身体的血糖，血压，血脂，以及体重的控制见到达了一个正常的水平，这类人群也是可以参加运动。

对于心脏病的人，一定要在自己身体恢复健康的情况之下进行适当的运动，如果是身体还没有完全恢复或者是没有达到了一个健康的状态还是建议大家一定要谨遵医嘱，切勿不要盲目的参加运动，以免伤害了心脏和血管的健康。

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