如何正确教你的孩子学游泳

如何正确教你的孩子学游泳

（1）教孩子不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

（2）告诉孩子不要在游泳池四周打闹

（3）防止孩子在游泳池跳水

（4）防止孩子腿抽筋

有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

（5）不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念，所以孩子游泳时，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在危险时立即采取行动。

（6）防止孩子耳痛耳鸣

孩子游泳时如果耳朵灌进水，应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法

将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。

2、活动外耳道法

可连续用手掌压迫耳屏（手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来），或用手指牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法

用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

（7）防止孩子恶心呕吐

孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

（8）不到江河湖海和水库游泳

尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。

儿童怎么学游泳的技巧介绍

　　炎炎的夏日，到泳池里游泳是一件非常恰意的事情。那么家长们应该如何带自己的小朋友学游泳呢?跟着我一起来看看吧。
　　儿童学游泳的技巧
　　1、练习平衡

　　平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平著浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。

　　2、练习换气

　　带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

　　3、练习手脚动作

　　如果是练习蛙泳,可以像视讯里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习。总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。
　　儿童学游泳的准备工作
　　1、准备一副游泳眼镜、鼻夹和耳塞。每天用5～10分钟时间让孩子戴上游泳眼镜,捏住鼻子学会用嘴巴吐气吸气和憋气。这个练习过程通常需要30～60分钟就可以达到熟练。注意事项,在孩子练习吐气、吸气和憋气过程中,要反复强调未经允许,捏鼻子的手不允许松开。

　　2、在完成1的前提下,开始以下步骤。每天给孩子洗澡时让孩子戴上游泳镜,鼻夹或用手捏住鼻子耳塞,调好水温。用水向孩子的面部冲淋1～2秒移开逐步增加时间,冲淋时大声提醒孩子睁开眼睛!冲淋后大声提醒孩子用嘴吐气。再重复这个过程这个过程一开始也许孩子会有哭闹,你的决心是成败的关键。每次用5～10分钟时间。当孩子学会以后,在逐步去掉耳塞、鼻夹、游泳镜。直至孩子能自己用水冲头。这个练习过程通常需要60～300分钟就可以达到熟练。

　　3、在完成2的前提下,每天洗澡时用个脸盆放满水教会孩子闷水。戴上游泳镜、鼻夹、耳塞,时间由短至长逐步推进。注意事项,孩子在闷水时要大声提醒孩子睁开眼睛闭上嘴巴不能吐气,抬头后大声提醒要先吐气。如何判断孩子是否睁眼呢?在孩子闷水时丢个硬币下水。在孩子起来后问他硬币的正反。如果每次都说对就能证明孩子是睁眼睛闷水的。闷水练习要求把耳朵也进入水里。通常2～5岁的孩子憋气8～15秒是能够做到的。这个练习过程通常需要30～120分钟就可以达到熟练。

　　4、在完成3的前提下,在教会孩子在水里吐气抬头吸气。吐气时要大声提醒孩子闭着嘴巴吐气!要把所有的气吐完不能只吐掉嘴里的气。逐步完成连续的吐吸气。熟练标准为20秒能完成30个吐吸气过程。这个练习过程通常需要300～600分钟就可以达到熟练。

　　5、在完成以上步骤后你的孩子就完成了学习游泳的准备阶段。你就可以带你到孩子去游泳池教他游泳了。
　　带宝宝学游泳的注意事项
　　1、泳池选择要仔细

　　我们不建议把宝宝带去泡温泉,就目前我们了解的一些温泉场所,他们的换水频次是非常低的,水中的硫磺类物质对宝宝面板有 *** ,过高的水温会增加宝宝心脏负担。也不建议带宝宝去成人游泳池,因为成人游泳池多用氯消毒,人多,细菌感染可能大,与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远。

　　有些家长认为把婴儿带去海边游泳可能会有更好的效果,我们建议6个月以下的孩子不建议到海里游泳,因为海水里的盐浓度很高,再加上紫外线的照射,孩子的身体是无法承受的。2岁的孩子可以到海里玩儿,但是最好时间短些,做好防晒等保护措施。

　　2、不到江河湖海和水库游泳

　　尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方,务必要有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。在海中游泳,最好沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。

　　3、游泳时，当心感染眼病

　　游泳池属于公共场所,细菌比较多。孩子游泳时如果不注意卫生,眼睛接触不清洁的水后,容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染,引起眼病。游泳馆的工作人员会经常向游泳池投放漂白粉进行消毒,不少患者容易对次氯酸钠产生过敏现象,从而引发过敏性结膜炎,出现眼睛干涩、流泪等症状。游泳时,要尽量选择到正规消毒的游泳场所;不要佩戴隐形眼镜,要购置防护眼镜;当眼睛出现发红和流泪等症状时,要尽快去医院就诊。 看过儿童学游泳技巧的人还会看：

怎样教婴儿游泳?

如何快速教孩子学会游泳？
先在水里泡著，找找水感，一定不要怕水，

最场先学蛙泳，容易学会，

多在网上看视频，然后在泳池看看那些会的是怎么游的，一定要看仔细

手脚怎么协调时间怎么搭配，然后自己尝试（必须在有水感的情况下，而且自己感觉差不多）

能游起来以后，慢慢学换气，游泳头部很重要，身体也要放松

这是我学游泳的经验，我是在海里学会的····吃了不少苦头的
怎样训练婴儿游泳
1.婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

2.婴儿游泳时，严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。

3.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。

4.室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。 水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

5.要为新生儿脐部贴上防水护脐贴。 每次游泳以前，将婴儿身体 *** 后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的 *** 热身准备。

6.将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。
怎么教自己的宝宝游泳呢?
宝宝小可以抱住腋下，让头部擡高，不容易呛水，也不容易耳朵进水，让宝宝脚蹬手划，每次游十分钟即可，三岁后可带去公共游泳池学习正规泳姿。
孩子游泳怎么教？
学者首先要学的就是换气。

换气可以分2个地方练习的。一是家里，呵呵，自己找个脸盆，把脸倾在水里，

这时记住：嘴闭紧，在水里是靠鼻子来喷气的，这样水就不会进入鼻腔内部了。

二是在游泳池边上，双手扶好池边，头没入水里，闭好嘴，用鼻子把气吐尽，

擡头时用嘴吸气，然后再潜入水中。练习好换气了。才进行漂浮，蹬腿，手

等步骤。学游泳不能过急，练习好基础，后面才能用正确的姿势游游泳。

不要没有学好换气就急于在水中浮起来，或者游泳，对于未来容易养成很多

游泳的不良习惯，更容易产生手脚不协调而游不远，换不了气，头擡不起来

等姿势。

最简单的就是蛙泳了，初学者应该先学蛙泳。

1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习，慢慢的来

2.等到熟练了后，再不靠在游泳池边。自己去试一下，如果每天都有练习的话，大约一个星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比较好的，模仿他们。自己多联系，相信很快就会学会的。

到后来，自己应该就掌握了一些技巧，再去学其它的泳姿。
怎么教孩子游泳
啊~~这个简单 我现在12 好像是10岁的时候就会了 1个月就学会了 也没请老师 我是先套著游泳圈 游 先学会蛙泳 （的动作） 然后 要把头埋在水里 让他熟悉水 并不会对水产生恐惧 再拿掉泳圈 埋著头让他自己试着游 但大人一定要在旁边 而且要在浅水区 别太深 不然会有危险 然后反复练 再学会换气 当学会蛙泳后就容易学别的泳姿了 而且蛙泳应该是最不耗费体力的
如何教孩子游泳
学者首先要学的就是换气。

换气可以分2个地方练习的。一是家里，呵呵，自己找个脸盆，把脸倾在水里，

这时记住：嘴闭紧，在水里是靠鼻子来喷气的，这样水就不会进入鼻腔内部了。

二是在游泳池边上，双手扶好池边，头没入水里，闭好嘴，用鼻子把气吐尽，

擡头时用嘴吸气，然后再潜入水中。练习好换气了。才进行漂浮，蹬腿，手

等步骤。学游泳不能过急，练习好基础，后面才能用正确的姿势游游泳。不要没有学好换气就急于在水中浮起来，或者游泳，对于未来容易养成很多

游泳的不良习惯，更容易产生手脚不协调而游不远，换不了气，头擡不起来

等姿势。

最简单的就是蛙泳了，初学者应该先学蛙泳。

1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习，慢慢的来

2.等到熟练了后，再不靠在游泳池边。自己去试一下，如果每天都有练习的话，大约一个星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比较好的，模仿他们。自己多联系，相信很快就会学会的。

到后来，自己应该就掌握了一些技巧，再去学其它的泳姿。
我怎么教孩子游泳
快速方法：先让孩子在床上练习蛙泳动作，手脚并用，待动作协调后在让其下水，适应几天后，将他推入深水区，本能反应他自然就会把之前的练习运用出来，只是时间不要太长，否则会对孩子心理有影响，我儿子就是这样五天就学会游泳的。但切记是在游泳池里才能用此方法。
如何教孩子学习游泳？
我自己两个小孩，

我叫他们游泳的方式，

一开始先让他们在儿童池浅水区嬉戏，目的是熟悉水性，不怕水。

过一段时间后，买个潜水镜，让他们在浅水区，带着潜水镜浮潜。

等到他们可以在浅水区闭气潜水一段距离后，再带他们到一般池练习闭气潜水，慢慢可以潜水一段距离后，

就让他们练习蛙式，这时他们已不知不觉习惯在水中伸展四肢，也熟悉水性，稍微教一下基本要领，很自然也很快就学会游泳。
看看国外怎么训练婴儿游泳，真是没想到会这
水孩子婴儿游泳馆才是顶呱呱，棒棒棒。

教小孩子学游泳的方法与技巧

步骤一：尝试憋气。
游泳学憋气时可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。
步骤二：学换气，学习憋气-吐气-吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里;练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。
步骤三：韵律呼吸,何谓韵律呼吸?我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似：在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

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