夏日散步让好心情永驻

夏日散步让好心情永驻

夏日散步，让好心情永驻

夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。

专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。

听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

多喝凉白开膳食多样化。夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要，同时还要注意膳食的多样化。

夏天不渴也要主动喝点水。一些新鲜的凉拌菜，加些蒜泥、姜末、醋等调味品，既可增进食欲，又能预防肠道传染病，吃时切忌一次过量和过凉。

夏日夜跑很舒服的文案2022(50条)

夏日夜跑很舒服的文案2022(篇一) 1.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

2.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

3.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

4.下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。

5.有多少人走，你不走，就得走自己的路。

6.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

7.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

8.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

9.没有人能取代你的位置，跑步也一样！

10.当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

11.附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

12.做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

13.我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。

14.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

15.慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

16.跑步，但因热爱，愿迎万难。

17.看过水浒传吗?唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。

夏日夜跑很舒服的文案2022(篇二) 18.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

19.身体越炼壮，脑子越用越灵。

20.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

21.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

22.运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

23.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

24.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

25.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

26.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

27.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

28.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

29.体育与教育一样，能使人更加健康健全。

30.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

31.要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

32.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

33.坚持数年，必有好处。

34.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

夏日夜跑很舒服的文案2022(篇三) 35.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。

36.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

37.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

38.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

39.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

40.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

41.下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

42.爱情永不停歇，才刚刚开始！

43.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

44.人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

45.当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

46.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

47.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

48.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

49.运动劲出来，歇着病出来。

50.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

2022享受夜跑的朋友圈文案(50条)
2022享受夜跑的朋友圈文案(篇一) 1.运动劲出来，歇着病出来。

2.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

3.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

4.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

5.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

6.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。

7.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

8.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

9.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

10.没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

11.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

12.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

13.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。

14.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

15.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

16.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。

17.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

2022享受夜跑的朋友圈文案(篇二) 18.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

19.跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

20.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

21.人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

22.11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

23.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

24.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

25.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

26.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

27.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

28.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。

30.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

31.当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

32.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

33.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

34.最好的习惯就是运动。

2022享受夜跑的朋友圈文案(篇三) 35.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

36.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

37.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~

38.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

39.运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

40.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

41.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

42.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

43.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

44.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

45.李宁：一切皆有可能！

46.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

47.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

48.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

49.少壮不锻炼，老来徒伤悲。

50.被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

2022关于夏天夜跑后流汗的文案
2022关于夏天夜跑后流汗的文案(篇一) 1.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

2.体育与教育一样，能使人更加健康健全。

3.他的速度是如疾风快如闪电。

4.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

5.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

6.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

7.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

8.运动是一切生命的源泉。

9.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

10.跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

11.今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

12.放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

13.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

14.以自然之道，养自然之身。

15.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

16.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

17.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

2022关于夏天夜跑后流汗的文案(篇二) 18.天天练长跑，年老变年少。

19.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

20.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

21.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

22.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

23.时间是生命，动作是性命。

24.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

25.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

26.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

27.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

28.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

29.运动，情绪治愈之良药。

30.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

31.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

32.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

33.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

34.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。

2022关于夏天夜跑后流汗的文案(篇三) 35.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

36.丰收靠劳动，强身靠运动。

37.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

38.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

39.清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

40.练出一身汗，小病不用看。

41.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。

42.早起活活腰，一天精神好。

43.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

44.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

45.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

46.你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

47.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

48.运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

49.他跑起来的速度就像坠落的陨石。

50.我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

热爱世间万物的文案2022汇总(50条)
热爱世间万物的文案2022(篇一) 1.读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路。

2.当一位女性坚毅、专业、有着极强的个人魅力，像母亲、像师长、又像朋友，可想而知她给周围人带来的，是如潮水一般的包覆的深远影响。在可以急流勇退的时候留下，靠的是热爱和情怀，是让人无比尊敬的奉献和坚持。

3.每个人，都要在自己的世界中生活。或许没有轰轰烈烈的传奇故事，但就是那份平淡，才得以让我们疲惫的心得到休息。在这当中，不乏生活中的美。

4.我的所有坚持，都是因为热爱。我没办法三分钟热度，做不到对自己敷衍。

5.面对挫折不屈不挠，勇往直前是美；对困境中的人伸出援助之手是美；尊老爱幼是美；保护环境是美……生活中每时每刻都产生美，我们不仅要用双眼去发现美，还要用双手去创造美！让生活中的美无处不在。

6.我愿在远方种下一地相逢，给自己，给梦想，给有缘人。仍如每个夏季长出的绿叶，被烈日吻出阳光。

7.“原来真正爱一个人，是希望他永远风光无限，无忧无虑”

8.生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。

9.看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

10.新的一个月，都重新开始，过去的都忘了吧，我要开启我新的人生。加油八月。

11.一定可以的

12.请继续热爱和坚持下去！希望所有值得的人都能站上自己想打的赛场！

13.频繁记录频繁热爱

14.分享日常快乐，得到回应就是快乐加倍。

15.我的工作就是我最热爱的唱歌，所以我一直觉得自己比很多人幸运谢谢你这么多年的聆听，相信你和我一样有着自己的坚持和热爱，所以共勉。——金池

16.“朝暮与年岁共往，然后与你一同行至天光”。

17.在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。就这么简单。

热爱世间万物的文案2022(篇二) 18.人的一生中能够发现自己感兴趣的领域并且热爱和坚持下去还能有所成就真的了不起。

19.步履不停，继续努力，热爱生活。

20.我们这一生都在守望，孩提时守望纯真，胡乱涂抹欲望的画板；寒窗时守望理想，孜孜不倦编织美好的梦幻；工作后守望事业和爱情，在追逐中感悟生活的甜蜜与维艰……慢慢地，我们开始守望归宿，守望一方宁静的港湾。无论成败得失，无论悲欢浓淡，我们都在倾心守望生命的轮回，感悟人生的诸多体验。

21.世界上什么都可以失去，不可以失往盼望，世界上什么都可以失去，不可以失去信念。

22.一路撒着星 靠近你。

23.生活有千百种形式，每人只能经历一种。别人的幸福，那是想入非非，即使得到也不会享那个福。

24.人固有一死，因而人们总是热爱后代。——霍桑

25.走自己的路，让能说得人说去吧，你只要做就行了。

26.再忙也要捕捉快乐呀。

27.红色也代表热血，这个是青年人不可或缺的特质，无论经历什么，都不要缺乏热爱和坚持。

28.白天有说有笑，晚上睡个好觉。

29.珍惜今天的拥有，明天才会富有。

30.人生，越努力，越幸运。喜欢是轻松而淡淡的心态，世界上并非不存在美丽，生活的强者，会及时调整自己的心态，我们总觉得太忙，太累，压力太大。可是，如果我们愿意降低我们的预期，那么也许生活会更休闲，更轻松。

31.有趣都藏在无聊日子里，所以保持热爱。

32.生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。

33.只有勇敢坚强的人，才只有一种激动，一种气质，一种道德。 ——雨果 《海上劳工》

34.生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

热爱世间万物的文案2022(篇三) 35.自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。——哈利法克斯

36.如果我想去旅行，说明我不快乐。想去又没有去，说明我又穷又不快乐。

37.用最期待的方式去热爱生活吧

38.想不出有哪一件事真正感动到我。不过透过这次话剧巡演看到他和一群戏剧人对戏剧和演员这份工作的热爱和坚持，挺好的。

39.妈妈经历了鬼门关才有了你 你却说人间不值得

40.几时归去，做个闲人，对一张琴，一壶酒，一溪云。

41.每个女孩都是生活家。

42.甘于孤独者：热爱思想、热爱读书——始终充满情趣、创意思想的宽广才能带来快乐的持久孤独使思想者与思想者的交流更加畅通。——陈果

43.很想把所有的美好祝愿都说与你听，想让你知道我真的真的很喜欢你，谢谢你给我带来的快乐，谢谢你让我感受到荣耀，谢谢你因热爱和坚持所呈现的美好，想告诉你无论你做出任何决定我都会支持你！

44.“风又起，我很想你”

45.“太阳落到一半，云层还嵌着金色的边，被稀释过的夕光，轻薄又透亮，全部落进她眼里”

46.飞旋的篮球带着青春的气息，苦累你愿意；曲折的路线划出成功的轨迹，积淀是必须。爱上对篮球的拼抢劲头，平淡也神奇。国际篮球日，愿你打一手好球，绘生活绮丽。

47.别回头，跟着光。

48.别灰心，普普通通的你也值得被万般宠溺。

49.“在现实断裂的地方梦汇成了海”

50.无论名次 你们永远是中国的骄傲。用热爱和坚持诠释体育精神，诠释民族精神。

夏天防暑短信祝福语

夏天防暑短信祝福语

　　夏日炎炎，气温攀高，多多喝水，下面是我为大家带来的关于?夏天防暑短信祝福语?，希望大家多关心身边的好友!

　　烦恼的时候，我给你兜一缕清风，吹散你紧皱的眉头;欢乐的时候，我给你捉一片云彩，放飞你轻松的心态，祝你夏日愉快!

　　亲爱的朋友，好久不见，十分想念。夏日炎炎，高温不退，清凉祝福送到心间。让所有烦恼都靠边，让所有幸福都留在身边，愿你幸福快乐到永远。

　　春风吹过，有我无尽的思念，夏雨飘洒，浇灌无数的牵挂，秋露滴滴，晶莹无穷的情谊，冬雪皑皑，清零所有的烦恼，朋友一年四季都有我的祝福，愿你天天都有好心情，笑口常开!

　　你是春末的风，了无牵挂;你是初夏的云，来去潇洒;你是春末的花，映红朝霞;你是初夏的雨，快乐滴答。春末夏初，祝你：轻松实现梦想，幸福直达!

　　友情如水水长流，友情如风风轻柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心头。有你分享共乐悠，有你分担不忧愁，今生有此挚友足够，幸福相伴冬夏春秋!

　　脸上，洒上一抹微笑，缩短心与心的距离;嘴上，道上一句你好，凝聚生活与人生的甜蜜;眼里，露出一缕温和，寄托深深情谊;祝福，送上一份清凉，愿你在这炎炎夏日里，清爽舒适，快乐一夏!

　　天气转暖，思念渐浓，我们不是恋人，却青梅竹马。我们不再年青，却两小无猜。无论在天涯海角，无论是春夏秋冬，我们的友情，永远像雪花一样的纯净。祝你天天快乐!

　　夏日炎炎，气温攀高，多多喝水，上火不扰，内外温差，四度为好，绿豆熬汤，消暑妙招，苦味多食，增进食欲，切莫熬夜，睡眠要好，情谊真挚，没事聊聊，祝福送上，愿你夏日安好!

　　风儿的牵挂，吹皱成一堆乱码;云朵的情意，坠落成细雨沙沙;炙热的阳光，点燃了生活热情。最美不过是初夏，愿你幸福遍地开花，好运应接不暇!

　　夏日炎炎想做你的防晒霜，阻隔紫外线侵犯，夏日炎炎想做你的花露水，驱赶蚊虫骚扰，夏日炎炎想做你的冰红茶，再来一瓶，分享一夏。

　　这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。

　　春走了夏追来了，抬脚走路少坐车，摇摇扇子享凉风，冰镇冷饮要少喝，淡盐白开最解渴，蔬菜水果降心火，空调屋里爱感冒，健康守则多转发。

　　^o^思念如绵绵梅雨，湿衣裳;问候似炎炎小暑，暖心肠。时间不停流转，季节不停变幻，情意始终如夏花灿烂。我的祝福如小暑火热：愿你幸福一生!

　　倾听夏的轻唱，欣赏夏的倩装，走进夏的心房，感受爱的豪放，写下爱的诗行，传递爱的梦想。思念如夏般激荡，祝福如夏般轩昂。夏日快乐!

　　抓不住，时间溜走的尾巴;迎来了，热情烂漫的初夏;无羁绊，风儿来去更潇洒;惟有夏花，还在那里掩面羞羞答答。初夏时节，愿你人生意气风发!

　　蝶儿翩翩起舞，舞出多彩的画图;阳光挪着碎步，洒落幸福一路;晾晒发霉的心情，快乐分子随风漂浮;花开烂漫的情意，来将你轻轻呵护。初夏时节，祝你幸福!

　　炎炎夏日到来，回忆往昔精彩。细雨化作相思，洒落你睡梦中。轻风变为祝福，抚平你的忙碌。岁月漫漫只想对你说：心情愉快!

　　立夏节气到，艳阳高照身体安好，鲜花相伴美丽永不老。关心问候现送上，收到就有好运到：每天多微笑，烦事一边撂，平安把手招，财运和你一起跑，幸福的光芒把你围绕。立夏，愿你幸福不止一夏!

　　对待朋友要热心，广交好友情意真;对待老人有孝心，百善首孝父母亲;对待爱人须真心，互敬互爱幸福临;对待生活有信心，生活美满万事顺;热爱祖国赤子心，华夏处处都是春!

　　思念的夏风迎面，牵挂的思绪不散;祝福的夏雨滴滴，深厚的友情不断。岁月的沧桑更替，我的心不曾改变。无论你身在何方，我的短信都会送到你的身边。祝你快乐每一天!

　　轻风拂面夏意浓，快乐心情喜相逢;百花争艳真热闹，无边美景款款送;千山万水乐悠悠，好运相伴圆好梦;思念翩翩马上到，祝君幸福又轻松!

　　初夏的气息扑面而来，温暖的阳光渐渐灼烈，在这个五彩缤纷的季节，快出来晒晒吧，把心情晒得快乐，把日子晒得多彩。愿你越晒越幸福!

　　久违的问候，在惦记中清晰，在阳光下温暖，在花瓣间灿烂，在清风里凌乱，在细雨中蔓延，在情意中醉眼。祝愿你清爽一夏!

　　我的祝福有奇效，收到瞬间温骤降，酷热高温眨眼消，神奇短信抱胸怀;保持愉快好心情，烦恼跑掉常微笑，绿豆冰棒解暑热，愿你夏日更欢颜。祝夏日愉快!

　　莲花开，开满灿烂的笑靥;柳丝长，飘扬深情的牵挂;草儿绿，荡漾心情的欢畅;鸟儿欢，跳跃夏日的天堂;短信到，送来温馨的问候。愿你快乐又健康。

　　^o^夏日炎炎，好运连连!星空熠熠，事事欢喜!太阳当空高高照，好运马上就来到!晚风轻吹拂柳，幸福人儿跟你走!

　　盛夏赤日炎炎，问候摇身一变。变做一缕清风，撩动你的发线。变做一杯凉茶，给你清爽无限。变做一阵细雨，淋你仪态万千。变做一份爱心，换你笑容灿烂。

　　春夏秋冬，我的祝福都是你最好的特效药，它无色更不含防腐剂;一年四季，你的问候都是我最好的兴奋剂，它无味更不会过期;长期服用，会无时无刻出现好运，祝你幸福绵绵，好运连连!

　　把清凉注入扇柄，给你随身携带;把关怀注入水瓶，送你时时关爱;把青春注入酷暑，送你年轻永在;把爱情注入花香，送你热恋常在!夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快!

　　^o^夏日思绪随风飘扬，飞舞着心灵的舒畅，摇曳着友谊的吉祥，线索中紧握着牵挂的衷肠，我的思念为你飞翔，祝愿你如芙蓉海棠，花开富贵，香飘四方。

　　热浪滔天心烦躁，清凉短信来报到。请来一抹富贵云，绿荫清凉到黄昏。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中。夏日炎热，愿你心情美好，清凉一夏!

　　绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。神清气爽心飞扬，满眼繁花一院香。山光西落池月上，荷风送香蛙声响。短信祝福知音赏，愿你夏日清凉心舒畅!

　　^o^开动友情的风扇，旋转快乐的缠绵，沐浴幸福的空调，享受清凉的环绕，祈祷渴望的夜露，洋溢苍穹的眷顾，发送思念的清风，接收好运的喷涌，祝夏日愉快。

　　风儿轻轻吹，吹散了夏日的热气;短信滴滴响，捎来了朋友的祝福。愿这一声祝福，为你带去一丝清凉，为你祈愿快乐健康，为你送来幸福吉祥。

　　发短信，传祝福，愿你盛夏乐遥遥;心情爽，尽力旺，工作快完效率高;多加薪，升职快，事事顺利乐淘淘，多注意，防中暑，快快乐乐度署夏!

　　你在那边，我在这边，用想念连成最短的线段;时间是经线，空间是纬线，用相交铺成幸福的平面;问候是表面，情意在里面，构筑你精彩的世界。初夏快乐!

　　天气慢慢转坏，热浪渐渐袭来;因为你的可爱，特意给你关怀;绿色水果蔬菜，降温效果不赖;晚上被子要盖，祝你夏日愉快!

　　时间滴滴答答的走，季节不紧不慢的转，阳光懒懒洋洋的晒，笑脸隐隐约约的现，前景深深浅浅的描，美好花花绿绿的抹，幸福缠缠绵绵的`泡。春夏易节，祝你逞心如意!

　　夏日酷暑，温馨祝福。烈日当空，寻一荫凉。微风轻拂，吹个风凉。消渴解暑，整点凉爽。心平气和，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福朋友，日日清凉。

　　思念，撑开是伞，伴你从春雨绵绵到秋雨潇潇;收拢是心，陪你从夏日灼灼到冬雪皑皑。无论四季转换，祝福永不停歇!

　　绿柳拂岸，花语嫣然，吉祥绽放笑脸;时光轻浅，淡看流年，快乐寄存心田;阳光烂漫，但求心安，幸福不再走远;愿你把心情舒展，拥一份夏日的慵懒，觅一份难得的悠闲，织就一季的快乐清甜!

　　把烦恼丢掉，不快乐不行;把压力抛掉，不休息不行;把悲伤忘掉，不放松不行;把苦闷甩掉，不幸福不行。夏日来临，愿你不开心不行!

　　春草探出脑袋尖夏荷微凌绽笑脸秋菊盛至新时节冬梅迎寒沁朵红祝愿诸亲久平安你若心有永青春快马加鞭追福星乐比天街牛女星永年可得安逸星远望危楼欲摘星

　　夏日炎炎，至此更热，思念升温，祝福情切。快乐火爆，好运热闹。愿化清泓，伴你从容;愿添绿荫，清凉你心;愿引凉风，轻拂你身。祝你快乐一?夏?。

　　随便的穿戴一些快乐，随便的安慰一些过往，随便的给天空上个颜色，随便的给一些时光编一些情节，随便的让自己在这炎炎夏日幸福一下吧。

　　剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清凉的绿荫，采摘一缕清新的柔风，为你编织一件清清朗朗的衣裳，伴你清凉一?夏?快乐一?夏?幸福无数?夏?。

　　晴朗，我愿与你共沐艳阳;雨滂，我愿与你雨中徜徉;春忙，我愿与你相伴身旁;夏凉，我愿与你漫步荷塘。此刻，我愿把你心中念想;此刻，我要祝你幸福吉祥!

　　给你一片天空，放飞你无尽的梦想;送你一双翅膀，让你自由自在地翱翔;借你一份鼓励，带给你无穷的希望;赠送你一些关爱，助你点燃每一个愿望。发给你一条温馨的短信，祝你夏日安好!

　　清晨的点点露珠，谱写我的深情;清风送达的缕缕清凉，编辑着我的问候;绵绵的细雨串联，我深深的祝愿：夏日来临，愿你保持清凉，让心情愉悦!

　　^o^祝福不怕按键难，千言万语只等闲。平安顺利腾细浪，健康快乐走泥丸。一声朋友三冬暖，举杯共饮酷暑寒。更喜夏来无霜雪，幸福一生尽开颜!

　　在这生机盎然的季节里，我从万物中觅蓬勃之快乐，集生命之好运，采澎湃之成功，裁长久之健康，织火热之祝福：愿你快乐一?夏?，幸福一生。

　　我真诚的祝福，在莲叶间凝成晨曦雨露，随微风翩翩起舞，流淌成夏日丝丝的清凉，萦绕在你的身边，给你带来惬意和幸福。祝你夏日清爽常在，好运永驻!

　　夏日临，做个睡眠面膜，多些休息;做个开心面膜，多点笑意;做个友情面膜，一定联系;做个温馨面膜，务必甜蜜;祝夏日好运不离，快乐没问题!

　　人有一分器量，便有一分人缘;有一分虚心，便有一分智慧;有一分经验，便有一分事业;有一分磨难，便有一分本领。我愿以一分的夏日热度，换得你开心的笑颜，愿你夏日好心情!

　　久违的问候，在惦记中清晰，在阳光下温暖，在花瓣间灿烂，在清风里凌乱，在细雨中蔓延，在情意中醉眼，在关爱中流连。祝你清爽一夏，快乐无限!

　　家是一棵树，冬送温暖夏送凉;家是一条路，把你呵护通往辉煌;家是一座港，让你从这里向未来启航;家是一扇门，让你走入精彩的世界快乐的天堂。国际家庭日，愿你把幸福的家装进心房，展翅去飞翔!

　　^o^夏日雷电把威扬，千万别去树下藏;酷暑固然令人恼，户外活动不能少;生活奔波虽匆忙，要为自己想一想。朋友，送你三句话：平安是福，健康是福，保重。

　　春有百花，秋望月，夏有凉风，冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你晨有清逸，闲游，梦随心动，心随梦求。

　　知了在鸣，夏日的湖水荡漾温情;青蛙在鸣，夜晚的星空彻夜通明;手机在鸣，思念的心绪为你飞行。祝你夏日心情舒畅好运频频。

　　^o^盛夏是火热的，因为它像你一样骄傲;果实是甜美的，因为它和你一样经历过酷暑严冬;我的祝福是真诚不打折扣的，因为我们曾经同风共雨。

　　夏日炎炎，切勿焦躁，送上祝福，清凉度夏。愿你心情如鸟儿自由翱翔在天空里，如鱼儿自在畅游在海洋里，如花儿摇曳多姿开放在太阳下，如马儿扬蹄奔腾在旷野，如风儿轻盈飘荡在天际。愿夏日安好!

　　春要走了，夏要来到，阳光热情似火，山水妆扮绿色。美丽季节，祝你生活和谐，天天开心，永唱幸福赞歌。一定要快乐哟!

　　春是妩媚的季节，夏是娇艳的季节;春是明媚的季节，夏是火热的季节;春是新生的季节，夏是成长的季节。春走夏临，愿你快乐每一个季节。

　　盛夏是火热的，因为它像你一样骄傲;果实是甜美的，因为它和你一样经历过酷暑严冬;我的祝福是真诚不打折扣的，因为我们曾经同风共雨。

　　夏风阵阵，吹不走心头的思念，夏雨点点，冲不散心中的牵挂，夏雷隆隆，震不掉万千祝福，朋友，愿你幸福快乐，万事皆顺意。常联系!

　　酒越久越醇，朋友越交越真，水越流越清，人间沧桑越来越淡。春有百花夏有凉风秋有明月冬有飘雪，心中若无烦恼事，此生便有好时光!愿你快乐!

　　春种夏花秋收实，一树?结?二财，一财长寿富贵命，二财好运常相伴;二财连三运，一运平安万里，二运事事如愿，三运准提菩萨保佑你幸福接二快乐连三!

　　翻过时间的山山水水，给久未见面的你一点安慰，跨越距离的春夏秋冬，给离开太久的你一声问候，朋友，好久不见，你还好吗?

　　快乐，是星星在嬉戏;清心，是风摇落草尖的露滴;惬意，是夏日大树的荫庇;幸福，是花开烂漫的气息。世界因你而美丽，你就是你，无可代替!

　　^o^我在乎生命中经历的酸甜感觉，在乎人生中的随缘情谊，在乎春的滋润，夏的火热，秋的潇瑟，冬的冰莹，更在乎这个看短信的人一生平安快乐!

　　睡觉发薪水，蚂蚁发起老虎威，东风夜发花千树，幸福夏来发几枝，撒哈拉沙漠发大水。月日，发无止境，让我们一起发发发!

　　烈日炎炎，我的问候不再沉默，沿袭着夏的脉络，用真心酝酿你的快乐，为你催开幸福的花，撑起绿色的伞，采撷丰收的果。愿你收获夏的清爽，夏的惊喜!

　　冬三九，夏三伏，人生的道路是漫漫征途，精诚至，金石开，事业的辉煌不靠苦苦等待，莫迟疑，莫等待，朋友的牵挂总在茫茫人海，祝你生活愉快。

　　最美的是初夏，晨曦掠过脸颊，清风亲吻浪花，山花彩霞并驾，荷叶染绿了青蛙，蝉鸣奏响琵琶，心中有的是眷恋，牵挂。只愿你幸福一夏，快乐一夏，无他。

　　^o^来吧，来吧，暑假已张开宽阔胸怀拥抱你我，挂起幸福之帆，划动开心之桨，开动浪漫之舟，让甜蜜歌唱，唱响清凉音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快乐!

　　新概念美容：将快乐做面膜可缓解衰老，用幸福保养肌肤可返老还童，拿舒畅做全身滋养可青春焕发，把好心情防晒霜涂脸上，可防晒防烦燥美丽常在。祝夏日美丽，心情更爽!

　　夏日炎炎人遭罪，送你解暑水果蓝：苹果圆圆平安富贵，橘子金黄吉祥如意，小小杏儿幸福快乐，红红柿子事事顺利，美味核桃合家欢乐，蓝莓草莓没有烦恼。

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