保龄球的三种打法

保龄球的三种打法

直线球。这种打法比较适合初学者，直线球是各种球路的基础，如果直线球学不好就去学别的球，会非常的不稳，所以对于初学者来说，应该先学好直线球，然后在练习其他的打法。

直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时，拇指要置于正上方即球的１２点钟的方向正对目标，中指和无名指置于正后方即球的正后方６点钟的方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道的中间，以中心箭标为引导性依据，使球产生往前的旋转力直线滚出，直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球。

飞碟球。近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。

打飞碟球时，握球时拇指朝向球２点钟的方向，中指和无名指朝向７－８点钟的方向，手臂向前摆动时，手腕和手臂同时逆时针方向转动，使手臂向上，手心向下，以拇指为轴向下压，中指和无名指顺势带推并朝前推球，中指和无名指脱离指穴时，拇指朝向６点钟的方向，中指和无名指朝向１２点钟左右的方向，球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。飞碟球在球道上行进时，球本身呈逆时针旋转，在击中目标时入１、２号位或１、３号位，球瓶会横向翻倒，互相撞击或弹跳形成连锁反应从而容易形成全倒。

曲线球。又称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

打曲线球时，手臂向前摆动时拇指朝向１２点或１点钟的位置，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向９点钟方向旋转，而中指和无名指则在３点钟方向。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动，球进入球道后段３分之１的无油区开始旋转，产生更大角度，切入１、３号瓶之间。

曲线球的弧度大，球路难以控制，最好打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。

保龄球初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。练习保龄球采用这种抓球法，最重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而且很容易掉球，因此打保龄球要选择适合自己的。

你便需要较宽的指孔间隔(大姆指和中指、无名指的距离)，以使用曲球抓球法，又称作(半指尖式曲球抓球法)，即把中指和无名指插入指孔直至第一指节为止。采用这种抓球法，姆指、中指和无名指都不能太松，否则便不能打出半指尖式抓球法的旋转力和击瓶的威力。

工欲善其事，必先利其器，球馆里的公用球始终不是为你而设，难以完全配合你的需要。如果你每星期打球2次至3次，我建议你配备自己的球，因为长时间使用不配合手指的球，不但有碍技术的改进，而且会较容易弄伤手指。此外，如果你现在的平均分已达到125-145分，你一定要配备一颗专用球，以提升球技，突破直球，享受曲球一次全倒的欢呼声。

如何打保龄球以及技巧规则

初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站立在球道上，到出球的时候所需要行走的路线。

持球。持球时姿势要对，手臂要夹紧。

握球方法。胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。

摆球。摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。

出手。出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。

走步。可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。

左手。很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。

落点。放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

保龄球曲球（弧线球）打法谁知道？

打直线球达到一定水平后，可以练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。 曲线球可分为小曲球和大曲球，两者分别在于手腕的力量和球的弧度。打小曲球时，手腕锁定。可配戴护腕，要透过手腕灵活的摆动，赋予球更大的弧度。 曲球的运动路线一般是沿球道方向直线通过右边第2箭标（按球道快慢而调整），球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间，大大提高全中机会。 曲球与直球的出手方法并不一样。打直线球时，球的摆动是沿著球道的方向，放球时，拇指朝向时钟12点方向，而中指和无名指则在时钟6点方向。也就是说，放球时，中指和无名指向上提拉而造成球的旋转方向，与球的摆动（或者说是出手方向）是一致的。因此，球在滑出落油区后就沿著这一方向滚动，走出一条直线。而打曲球时，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向时钟10点方向旋转，而中指和无名指朝则在4点方向（这是对右手球员而言。如果是左手球员，拇指向时钟2点，中指、无名指向8点）。很明显，出手时拇指与食指呈（V）形。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋不仅使球滑落油区后会沿曲线滚动（这也就是“曲线球”名称的由来），也使球对球瓶的撞击更具威力.曲球的练习要点： 一：握球时，中指和无名指插入指孔的浓度为1个指节（最好能配备专用球，一般公用球并不适合打曲线球） 二：持球摆动时，手腕不要弯曲（可使用保龄专用护腕加强腕部支撑） 其它建议： 球的选择：公用球主要为初学者打直球而设计，通常指孔偏大且深，指孔间距偏小，故不便曲球的提拉。曲球所用的球，指孔位置与间距都与公用球不同，必须配合个人手形。专业的钻球师能切合你的手形，为你保持手感的一致性，这对准确控球有很大帮助。
开始练习曲球时，首先注重控球练习。注意每次的落点和球迹，尽可能保持一致，从而掌握出球的时机、提拉力度的感觉；在掌握了持球、运球、放球、的要领和准确连贯动作后，再通过调整站位、瞄准点等，将球的运动路线调整回标准位置。这时，全中率和局分自然有较大提高。 曲球: 1.基本球路的油线与角度关於保龄球基本油线角度为10:30，12:00，1:30方向，使用於各样式的选手与球道状况，选手的开始站立位置，使得球释放的倾斜角度都是基本球路的考量，这些考量是准确度的组合，完美的预测更好控制与动作的流畅性. 2.重量区的分配 PS.重量区的分配会影响油线的高底直的路线，这球反应基於选手本身需平均控制球的加速和球的钩曲，所以转折曲度不宜在5块板以上。乾的球道=零平衡或TOP WEIGHT重，零平衡或者手指重 右边重［正面］这组合将保持球於不能滚动，但能产生最大的钩曲与破坏.中等球道=底部重或零平衡，姆指重或零平衡，右边重。如果这球道前段油多，担保适 当前段，早点有卷曲的反应。油的球道=底部重，姆指重，右边重。在这状况，这选手需要最早的轻微反应卷曲。这三件重量构造将产生最早的反应可能。45度小曲球是直球的加强版,也就是说只要在原先直球的打法上稍加改变,便可以打出小曲球了. 球路走向:由球道端成)字形滚向球瓶端. 打法:小曲球除了跟直球一样比较好瞄准以外(曲度很小),另外就是加上横向的破坏力,使得全倒的机率提高.打法与直球无异,唯一不同的是球出手的方法.小曲球是大拇指离开球洞时后两指顺着球右边的弧形拉起,也就是说跟直球出手的方法大同小异,只是后两指出手时稍为往左拨一下. 请注意: 1. 出手时手臂不要过於离开身体,不然球很容易偏转.重心也不稳. 2. 助走时要把重心放低,等到要出手时再连手一起拉高. 3. 整只手一定要呈一直线,完全是靠手掌及手肘的力量拉起. 4.摆动及拉球时尽量利用自然钟摆的原理出手,不要用力. 90度大曲球是适合对直球已能掌握得很好的人使用,因为大曲球最容易受限於球道的上油方式,会随着上油的不同而球路也跟着改变,所以如何精确的掌握球路,才是打好大曲球的不二法门.
球路方向:从球道端成>字形滚向球瓶端.
打法:首先要注意球的钻孔.球的钻孔必须钻成打曲球专用的孔,不能以直球的孔来打,因为那样打根 本就打不出来,球馆里有那种只插两只手指打的大曲球是不正确的,请大家不要模仿!基本上拿球时手掌跟手臂应该保持平行,以最轻松的方式作后摆跟出旋拉,其他如站点等等都应该视球道状况而言.如果您发觉您在拿重球的时候手掌跟手臂无法保持平行,那麽访间有在卖一种俗称机械手臂的手套,可以帮助您正确的拿起重球以及旋拉.打法大致上也跟小曲球无异,只差在必需站在球道的左端把球丢向右端,再藉由球的旋转力转向球瓶.球离手时同样是先把大拇指抽出,再用后两指的力量往前送出并拉起,要注意随着球道的乾或油来决定拉起的力道.

玩保龄球的正确姿势有哪些

　　说到保龄球，有很多人都没有玩过，只是道听途说而已，保龄球是一项室内高级运动，那么你知道玩保龄球的正确姿势吗?

　　玩保龄球的正确姿势

　　1、持球

　　持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。

　　任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。

　　2、摆球

　　摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。

　　3、出手

　　出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。

　　4、走步

　　可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。

　　5、左手

　　很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。

　　6、落点

　　放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

　　玩保龄球的几种玩法

　　1、飞碟球

　　??近些年来比较流行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球爱好者采用。

　　2、直线球

　　这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。

　　3、曲线球

　　又称为弧线球,指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

　　打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下摆的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。

　　保龄球礼节

　　1、上投球区时,请务必更换保龄球鞋。

　　2、只使用自己的保龄球。

　　3、待球瓶完全排好后再投球。

　　4、请勿侵入相邻的球道。

　　5、遵守先右后左的原则。

　　6、投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。

　　7、投球动作结束后,请勿久留在球道上。

　　8、不要随便进入投球区。

　　9、当相邻投球区的人已准备好时,请让先。

　　10、请勿打扰投球者的注意力。

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