航海因素对营养素代谢的影响(影响运动中水代谢的因素有哪些？)

航海因素对营养素代谢的影响

热能代谢

在舰艇或轮船上由于活动场地小，航海时活动量较码头上减少，可使航海人员热能消耗量减少，但航海时多咱环境因素如高温、寒冷、小剂量电离辐射、振动以及精神紧张等影响，可使航海人员的热能消耗量增加。

三大营养素

①蛋白质。高温、前庭器官受刺激、小剂量电离辐射或精神紧张都会引起蛋白质代谢的变化。主要引起蛋白质分解代谢增强，氮排出量增加，蛋白质消耗较多，蛋白质需要量相应增加。

②脂肪。一般说来fg摆及高温环境使人们厌恶脂肪，使脂肪摄入量减少。

③碳水化物。在对58名弹道导弹舰队中有5次以上潜艇航行经历的潜艇艇员进行糖代谢实验中发现，有55%的人有某种糖代谢缺陷。在给100%葡萄糖后，1小时与2小时血糖含量明显高于非潜艇艇员，2小时后血清胰岛素含量明显高于非潜艇艇员，可能是由于运动减少所致。

影响运动中水代谢的因素有哪些？

进行了一场激烈的网球比赛后，挥汗如雨、大汗淋漓其实不是一件坏事。首先，这说明人体运动时动员全身的运动器官参与了运动；其次，出汗本身就是机体向外界排出体内毒素的一种过程；另外，夏季运动出汗还能有效地起到控制机体盐的摄入量、保钠排钾等作用。因此，运动出汗，不仅作为评价运动强度和运动负荷的一种指标，也是当下运动时提倡的一种健康理念。

当运动达到一定运动强度和运动负荷时，机体水代谢有着高出汗率、大出汗量的特点。这是一般情况。当然，影响机体出汗量的因素还有运动的持续时间、运动环境的温度湿度和热辐射强度、健身者的适应程度等。通常，环境温度、湿度和热辐射强度越大，出汗率越高。所谓出汗率，是在一小时运动中所出汗的总量，单位是升/小时。以男性运动员的为例，长跑和马拉松跑项目，其出汗率在0.96～1.83升/小时；自行车运动则为0.39～1.25升/小时；球类运动中，篮球运动为0.9～1.6升/小时，足球为0.6～2.42升/小时，网球为1.2～2.5升/小时。有人研究表明，一次高强度、大运动量的训练课丢失汗液2～7升。大量出汗会导致身体丢失水量增多，加之运动时肾脏血液流量和肾小球的滤过率减少，常常导致尿量减少甚至无尿。另外，运动时呼吸频率加快、呼吸幅度加深，从呼吸道丢失的水分也增多，可达平时的10～20倍。糖类、脂肪和蛋白质在分解代谢产能的同时也产生一部分水，运动时这些物质分解加强，所以代谢水的量会增多。

由此可见，影响水分代谢的主要因素包括：运动强度、运动时间、运动环境（温度、湿度、热辐射强度）等客观因素；人体肾脏重吸收率、呼吸频率、营养物质代谢强度等主观因素。在运动中，以上因素只有肾脏重吸收加强才能减少水分丢失，营养物质分解才能增加水的产生，其余各种因素都会增加水的消耗。体内的水对人体有十分重要的生理意义，所以运动中补水非常重要。

学习航海、或者船舶驾驶对身体状况有什么要求么？

　　看看国家的政策就明白了，没有列到的就是没有要求的。
　　《 普通高等学校招生体检工作指导意见》
　　一、患有下列疾病者，学校可以不予录取
　　1、严重心脏病（先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者除外）、心肌病、高血压病。
　　2、重症支气管扩张、哮喘，恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症。
　　3、严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病。
　　4、重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病;严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖。
　　5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者（肝炎病原携带者但肝功能正常者除外）。
　　6、结核病除下列情况外可以不予录取。
　　（1） 原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定；结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者；
　　（2） 一切肺外结核（肾结核、骨结核、腹膜结核等等）、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发，经二级以上医院（或结核病防治所）专科检查无变化者；
　　（3） 淋巴腺结核已临床治愈无症状者。
　　二、患有下列疾病者，学校有关专业可不予录取
　　1、轻度色觉异常（俗称色弱）不能录取的专业：以颜色波长作为严格技术标准的化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、公安技术类、地质学类各专业，医学类各专业；生物工程、生物医学工程、动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、心理学、应用心理学、生态学、侦察学、特种能源工程与烟火技术、考古学、海洋科学、海洋技术、轮机工程、食品科学与工程、轻化工程、林产化工、农学、园艺、植物保护、茶学、林学、园林、蚕学、农业资源与环境、水产养殖学、海洋渔业科学与技术、材料化学、环境工程、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、学前教育、特殊教育、体育教育、运动训练、运动人体科学、民族传统体育各专业。
　　2、色觉异常II度（俗称色盲）不能录取的专业，除同轻度色觉异常外，还包括美术学、绘画、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、矿物加工工程、资源勘探工程、冶金工程、无机非金属材料工程、交通运输、油气储运工程等专业。专科专业与以上专业相同或相近专业。
　　3、不能准确识别红、黄、绿、兰、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者不能录取的专业：除同轻度色觉异常、色觉异常II度两类列出专业外，还包括经济学类、管理科学与工程类、工商管理类、公共管理类、农业经济管理类、图书档案学类各专业。不能准确在显示器上识别红、黄、绿、兰、紫各颜色中任何一种颜色的数码、字母者不能录取到计算机科学与技术等专业。
　　4、裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业（如民航空中交通管制）。
　　5、裸眼视力任何一眼低于4.8者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。
　　6、乙型肝炎表面抗原携带者不能录取的专业：学前教育、航海技术、飞行技术等。专科专业：面点工艺、西餐工艺、烹饪与营养、烹饪工艺、食品科学与工程等。
　　三、患有下列疾病不宜就读的专业
　　1、主要脏器：肺、肝、肾、脾、胃肠等动过较大手术，功能恢复良好，或曾患有心肌炎、胃或十二指肠溃疡、慢性支气管炎、风湿性关节炎等病史，甲状腺机能亢进已治愈一年的，不宜就读地矿类、水利类、交通运输类、能源动力类、公安学类、体育学类、海洋科学类、大气科学类、水产类、测绘类、海洋工程类、林业工程类、武器类、森林资源类、环境科学类、环境生态类、旅游管理类、草业科学类各专业，及土木工程、消防工程、农业水利工程、农学、法医学、水土保持与荒漠化防治、动物科学各专业。专科专业不宜就读烹饪工艺、西餐工艺、面点工艺、烹饪与营养、表演、舞蹈学、雕塑、考古学、地质学、建筑工程、交通土建工程、工业设备安装工程、铁道与桥梁工程、公路与城市道路工程、公路与桥梁工程、铁道工程、工业与民用建筑工程专业。
　　2、先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者不宜就读的专业同第三部分第一条。
　　3、肢体残疾（不继续恶化），不宜就读的专业同第三部分第一条。
　　4、屈光不正（近视眼或远视眼，下同）任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业。
　　5、任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的，不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业。
　　6、一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。
　　7、两耳听力均在3米以内，或一耳听力在5米另一耳全聋的，不宜就读法学各专业、外国语言文学各专业以及外交学、新闻学、侦察学、学前教育、音乐学、录音艺术、土木工程、交通运输、动物科学、动物医学各专业、医学各专业。
　　8、嗅觉迟钝、口吃、步态异常、驼背，面部疤痕、血管瘤、黑色素痣、白癜风的，不宜就读教育学类、公安学类各专业以及外交学、法学、新闻学、音乐表演、表演各专业。
　　9、斜视、嗅觉迟钝、口吃不宜就读医学类专业。

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