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漂流的注意事项

饭后百步走 2023-06-03 16:05:52

漂流的注意事项

现代人都是比较喜欢追寻刺激的,所以说类似于漂流这样的运动,是很多人都喜爱的,在平时不少人都会经常去进行漂流的运动方法了,而且漂流的确是我们释放压力的好选择,那么具体在进行漂流的时候有哪些注意事项,一起看看吧。

漂流的注意事项

1、在进行漂流的时候,我们首先是应该多准备一套干净舒适的服装才行,主要是因为我们在漂流的过程中,这时候是很容易会导致全身都被我们打湿湿透的一个情况产生,所以说在漂流结束之后我们是可以换一下的,是漂流的时候要注意的衣着。

2、而且在漂流的时候对于鞋子也要有所了解,在这时候最好的选择,就是凉鞋或者是塑料拖鞋了,不过在穿拖鞋的时候是不能太松的,不然在漂流的时候会出现只剩一只的情况,同时如果穿皮鞋,那么我们应该避免穿着去漂流了。

3、如果在漂流的时候不小心落入水中,这时候不要惊慌失措,因为漂流会穿救生衣的,所以是足以避免我们落入水中的,所以说大家不要太过惊慌。

漂流要准备什么

在漂流的时候我们要注意,在这时候我们应该对一些细节准备好才行,首先对于防晒装备我们要重视,长衣长裤、防晒霜、眼镜绳、阔沿帽、太阳镜、户外用头巾等这些东西都是应该准备好的,同时漂流一般来说是在夏天的,而且也要经过几个小时经历的,这时候如果我们暴露在烈日下,这时候就容易出现晒伤皮肤的情况,所以注意做好防晒工作,要避免让皮肤被晒伤的情况产生,所以说必须要对注意事项有所重视。

漂流对大家来说是比较熟悉的,平时很多人都会对漂流比较喜爱,这的确是非常刺激的一种运动方法,对我们释放压力也有好处,不过在漂流的时候也有不少注意事项,不仅要在衣着重视,还应该做好心理准备,安全意识也必须有,这样才能让我们全身心的进入到漂流中去。

江南大峡谷漂流需要注意什么

漂流属于大落差、强刺激的自助漂流。游客们漂流时请遵守以下几点注意事项:

1、进入景区必须自觉遵守景区内的一切安全警示告知。

2、1.2米以下、65岁以上游客谢绝漂流。做父母的须知:太小的孩子不要漂,会游泳的也不可以.山中河道情况复杂,到处是急流险滩,不懂事的孩子在船上乱动很危险.

3、酒后、怀孕者、身体不适,精神病、心脏病、高血压、癫痫、痴呆症、骨质疏松症等患者谢绝漂流。

4、易湿品、贵重物品(摄像机、照像机、手机、手表、首饰、和大额现金等)切勿随身携带漂流。

5、请勿戴眼镜漂流。确需戴者须用绳索在头上绑好。

6、必须穿胶鞋漂流。切勿穿拖鞋、凉鞋、皮鞋漂流,不能赤脚漂流。

扩展资料:

1、防水上衣:漂流者应准备一件防水上衣,可以免受溅入冷水的侵扰。此外,要多带套衣服,已备更换。2、鞋:不要赤脚或穿皮鞋等进行漂流,可以穿凉鞋或布鞋漂流,建议不要穿拖鞋,水流湍急,以防遗失。

3、漂流手套:除了在热天,手套通常都很受漂流者的欢迎。一副好手套能让手保暖、不致起水泡,同时使划桨更有力。

4、收口包:此包可装所需食物,关键是它能使包内物品不被水弄湿。

夏季漂流需要注意的事项

  旅行,指远行;去外地办事或游览。

  旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。

  夏季漂流注意事项

  一、漂流前的准备

  1.必须穿着长衣长裤,尤其是队友们一定不要?裸漂?,经过N小时的漂流,皮肤着水后再被日光直射,必然会受到严重晒伤,而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。

  选择速干面料的衣裤,可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量,尽快让衣服恢复干爽,使皮肤少受一些折磨。

  2.防晒用品(阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等)

  阔沿帽子,可以遮挡来自头顶的日光,避免晒黑和晒伤。

  太阳镜,就不必多说了,日光强烈时,太阳镜的作用是大大的。

  眼镜绳,防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。

  防晒霜,很少有防晒霜能够真正的防水,漂流过程中难免被水淋湿,这样防晒霜的作用显得微小了,最解决问题的还是尽量少裸露皮肤。

  百变头巾,可以挡住脸部,防止晒伤,另外打水仗时遇到?强敌?,用头巾遮挡住就不会被水呛到了。

  3.充气椅垫

  可由充气枕代替,在漂流过程中船内必然会进水,河水很凉,长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄,刮到石头会使你的PP有痛感。

  4.沙滩鞋

  漂流过程中船里难免会有积水,如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤,因此沙滩鞋是最好的,必须的选择。

  5.防水袋

  防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品,建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重,另外河水冷日光热,防水袋也会返潮气。。

  防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上,避免意外等情况带来不必要的损失。

  香烟也可以放在干的矿泉水瓶里拧紧盖子。

  6.准备1~2套干爽衣裤

  漂流一定会湿透透的,如果没有备用衣服,穿上未干的衣服会很不舒服的。

  7.即食食品

  选择方便携带的即食食品,如巧克力等。可带上船,在感觉疲劳的时候补充一下体力。

  8.淘水工具

  可用水瓶,水舀等任意工具,在船内进水的较多的情况下水舀比较好用,而水较少时矿泉水就方便多了

  9.手套

  漂流的过程中是需要划船的,为了防止我们的?纤纤玉手?磨出泡,建议我们大家每个人都要带一副薄手套,也可避免手背晒黑(针对女生)。

  二、漂流过程中的注意事项

  1.救生衣

  下水前一定穿好救生衣,将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢,因为一旦翻船这衣服可是绝对救生的。

  2.船

  选择船时,一定要注意船的充气量是否充足。充气量不足的船划起浆来特别累,并且弹力也差,经过某些路段时比充气量足的船容易翻。

  在选好船后,不要急于离开。在平缓一段时间后再离开,注意观察船是否缓慢漏气。在漂流过程中也要注意留心船体是否被利石刮蹭。一旦发现或者对船的现状有疑义,立刻与领队或者护漂员反映,然后靠近可停留的岸边。

  3.驾船要领

  漂流过程中,船身尽量保持顺着水流方向行驶,尤其是在浪大流急的地方,更要随时调整船身的方向,不容易搁浅和翻船。

  4.翻船落水

  海浪河漂流,翻船不足为奇,基本都属于操作不当的原因,落水后也不心慌张,只要救生衣穿好系紧就不会有生命危险。

  落水后身体会有一个下沉的过程,不要紧张只要憋住一口气,水的浮力和救生衣很快就会把你托出水面的。如遇急流处落水,不要乱蹬乱踢的挣扎,很容易被河底的石头磕伤,只要保持身体平衡顺水而下。遇到露出水面的石头就可抓住,等待救援。遇不到,也会很快有护漂员和队友来帮助的。

  三、一点其他方面的建议

  1.一般会一男一女乘一条船(可是我又在别的地方听说是一样体重的人坐一块,所以,不确定呀),划船是个体力活儿,按理说应由男队员来划,但是如果时间和距离很长,平缓地段时应由女队员替换划船。两个人的体力消耗都不会太大,也可充分享受漂流的乐趣。

  2.船上的两名队员应该互相关照,树立信心,遇险情时更应该互相救助,还有打水仗的时候要默契配合,才能百战百胜。

  3.所有队员一定要顾全大局,听从领队及护漂员的指挥。

  4.水仗战到酣处也不要忘了时间,不能影响整个队伍漂流的速度,所以建议大家打游击战,打完就跑!!!

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