张至顺真人乾元观开示｜睡功

睡觉有两个方，有三个方式，一个武睡，这个手，把这个耳朵让开，啊，这个手指头掐住这个纹（见图二），看见了吗？掐住这个纹，这么攥住（见图三），这是婴儿拳，小孩在他妈肚里，就是这个拳，就是这样子，他一个捂住口，一个抵着它。这个书上，他就说小孩没生以前，两个手捂住眼，把脸捂住，这个也可以说。

实际上这个手，手属艮卦，艮为少男，口属兑卦，兑为少女。少男少女它就是对着哩，它两个对着哩。未生的时候他就是两个把鼻子口捂住，他没有，不出气。那么脚为艮卦，震卦，屁股蛋为巽卦，那么两个小孩，那个小孩没生以前，他一个脚跟对着水道，一个脚跟对着火道，它，它两个相对，那就是震卦，巽卦，长男，长女相对。少男，少女相对，这就是八卦的作用，啊。

那么做的时候，就是这么样子，一个手把耳朵分开，一个手这样子攥着，那么武睡（见图四）就是这样子，两个腿抻的直直的，两个，侧身，不要仰身，啊，侧龙卧虎仰半尸，这样子是死尸的形象。侧龙，卧虎，把腿蜷过来，就像那个老虎在那趴着的，是那个样子，这样子叫武睡。那么蜷着一个，腿蜷过来，啊，腿蜷过来，这个手抱住，抱住腿，一个腿展开，这叫半文半武（见图五），啊。

那么文睡哩，把两个腿，人家说有道没道，学狗睡觉，啊，那个狗它睡着就这抱着，它把那个鼻子，嘴它插到这个前腿里头，它抱住，啊。这是两个腿完全蜷回来，这个手就是搭到，搭到腿上。人家说，走如风，站如松，坐如钟，睡如弓。啊，走路就像跟风样的，走的快。站到那就像一颗松树，直直的。有些老年人弯腰驼背都是这样子，那你在背后你总会，我，你都看不见我是个老人，啊。那么站到那就像一颗松树，坐到那就像一口钟。

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