按三叶青的生长规律来说,应该是落叶的藤本植物,
一:没有体现说常绿植物,也就是说不是常绿植物。
二:冬季气温降至10℃时生长停滞。象这样的情况植物是容易落叶的。按这两点来说三叶青冬天没叶子。
秋冬天气比较寒冷,空气也比较干燥,一般可以吃养阴润燥、温阳散寒的食物补身体,从而提高身体素质,预防疾病。具体情况如下:
1.养阴润燥的食物:水果主要有甘蔗、柚子、葡萄、梨、石榴、龙眼、香蕉等;蔬菜主要有白菜、萝卜、红薯、莲藕、菠菜、黄瓜、山药等;肉类主要包括鸭肉、兔肉、猪肉、鸡肉等。
2.温阳散寒的食物:主要包括樱桃、菠萝、苹果、荔枝、桂圆等水果,洋葱、韭菜、南瓜、大葱、茴香、生姜等蔬菜。此外,还有羊肉、狗肉、牛肉、甲鱼、牡蛎等食物。
需要注意的是,除了食物外,中药也可以在一定程度上补身体,一般可以在医生的指导下使用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、枸杞子、玉竹、麦冬、百合等中药。
生活中我们家里面总是会做一些饭菜,但是家里面做菜其实是不太好掌握量的,因为总有人吃得少,也有人吃得多,所以有时候总是会有些剩菜,一般我们可能就是直接保鲜膜一封就放冰箱了,那么,剩菜一般可以放在冰箱多久呢?剩菜放在冰箱保存多久还能吃呢?
1、剩菜不宜放冰箱
有些剩的蔬菜,特别是剩下吃不完的绿叶蔬菜,非但营养价值被破坏了,还会产生致病的亚硝酸盐。剩的蔬菜中亚硝酸盐的生成量,会随着储藏时间延长和温度升高而增多,如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的相对不冷藏增加较少。不过绿叶蔬菜硝酸盐类较多,就算放在冰箱,隔夜吃,亚硝酸盐也会超标。
2、剩菜冷藏可放2天
剩下吃不完的肉类,或者瓜果蔬菜,用保鲜膜密封,放在冰箱冷藏可以保存两天。但是放进冰箱之前最好用浅口的碗装好,等剩菜放凉到常温的时候再入冰箱,这样食物温度会比较均匀,不会那么容易变质。
3、冰冻可放7天以上
如果剩的菜很多,估计两天内吃不完,可以用小碗分装好,密封,依次放入冰箱中冷冻,每次吃就拿出一小份。切忌反复拿出来加热,然后又返回去冷冻。食物在拿出来的时候会被空气中的细菌污染,最好是吃多少拿多少,取出来就不要放回去了。
虽然冷冻的话,剩菜的保质期会加长,但是也不是永远保质的。通常是建议1周以内吃完,至多不要超过2周。就算不变质,冷冻的时间越长,食物的营养价值也会越低。
4、生活温馨小贴士
1、剩菜放在冰箱容易串味,所以放进去的时候一定要分类,并用保鲜膜或者保鲜袋封起来。这样既能保持清洁,又能防止冰箱中的细菌交叉感染。
2、不反复冷藏食物,冰箱中的食物拿出来后尽量不要再放回去冷藏了。
3、定期清理冰箱,最好能至少每三个月清理一次冰箱,有霜就除霜,有异味就除异味,不仅能省电还更卫生。
5、秋季适合的蔬菜
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤
秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝,中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,可提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。特别提醒的是,辣椒等辛辣食物,要少吃。
长时间腌制的雪菜,助消化
专家大力推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它的水解产物是抗癌的,多吃点能预防癌症。天气凉快了,腌菜泡菜不容易坏,也可以多吃一点。一般人以为,腌菜亚硝酸盐含量高,容易致癌,其实,这个观点并不完全对。腌雪腌两三天就上餐桌是很不科学的,因为短时间腌制的菜,亚硝酸盐含量特别高,但腌了一两个月以后,亚硝酸盐挥发得差不多了,雪菜和泡菜里只剩下丰富的乳酸菌,乳酸菌是助消化的。所以,人们会觉得雪菜泡菜特别下饭。
白色蔬菜,养阴生津
白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。”而白色蔬菜一般津液比较浓。
秋天茄子性凉,不利脾胃
初秋养生,还有一个讲究是“健脾化湿”。中医讲究天人合一,秋天,人体必须先把脾胃养好了,才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。
藕是东方蔬菜之王,抗衰老
秋天可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
金线吊葫芦,学名为“三叶青”,算是一种比较常见的药草了。种植方法如下
1、选地整地
选择土层深厚、土质疏松肥沃、富含有机质、排水良好的地块做育苗地,将其整地做畦,整地时可施入才会,三叶青是阴生植物,要做好遮阴避阳设施。而林地的选择也极为重要,三叶青在生长时喜欢若隐若现的光照,宜选择土质疏松、肥沃、排水良好的微酸性的背阳林地。选定后将杂草和灌木清除干净,深翻30-40cm,将土块打碎耙平,清除在我,在按照地势做畦。
2、繁殖
三叶青有扦插、种薯以及组培苗三种繁殖方法,其中在生产上主要使用扦插繁殖方法。在春秋两季是选择生长健壮、无病虫害的植株做母株,将其藤条剪成15-20cm的插穗,要求一个插穗上必须带有2-3个腋芽。将插穗斜插在育苗地上,每个插穗要有一个腋芽露出地面,用手压实土壤,在浇水保持土壤湿润,约两月后即可成活。
3、栽植
扦插繁殖成活的幼苗即可进行移栽,一般是在育苗两月后进行,选择一个气温在20度以上的天气进行移栽,以免低温影响到移栽成活率。在畦面上开学定植,要求每株保持株行距20×30cm,将其扶正栽入穴内,要将根系舒展开,不要扭曲在一起。覆土压实,在浇足定根水,提高成活率。请点击输入图片描述
4、田间管理
在定植后要进行人工除草,使其处于一个疏松、通气的环境下生长,每次除草时要注意不要损害到根系和种植,除草时要见草必除,建议手动除草,不建议使用化学药剂,以免产生药害。为了使三叶青生长良好,要可适当施一些碧卡水溶肥,能有效促进其腋芽生长,还能起防治落叶、预防病虫害、杀菌的作用。三叶青是攀授藤本植物,当藤蔓生长到一定程度时,要搭架引蔓。帮助它向树上攀爬。
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