荷叶和丹参桑叶是怎么减肥的？

我觉得，减肥不单单是嘴上说说而已，而且要付出实际行动的，不仅是要配合合理的饮食安排，还要配合运动，这样才能实现健康减肥！一定要变优秀，慢慢来，慢慢变优秀，然后惊艳所有人，加油，您可以的！相信自己！

减肥不必花钱了！@每餐吃8分饱，不吃零食，饿了吃苹果，坚持一个月，可以减肥8-10斤！而且不会反弹，因为消耗大于吸收。

乡下采点灌南苦菜煮汤喝调之

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