经常感冒,多属卫气不固,可以服用玉屏风散或颗粒(由黄芪、白术、防风组成)治疗,不用自己配伍。注意饮食:少吃一些发物,如牛羊肉,海鲜等,多吃一些水果,粗粮等;注意休息:少到公共场所,如商业街等;适当锻炼:进行有氧运动等;调节情志:听听音乐,舒缓情绪等;注意保暖:不能贪凉,随时加减衣服等。
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