体寒能喝桂圆红枣黄芪太子参吗？

体寒能喝桂圆红枣黄芪太子参吗？

方中桂圆益气生津，红枣补中健脾益血，黄芪益血升阳，太子参滋阴润肺益气。意见建议：这款茶中太子参性偏凉，而您的体质属寒，故而不宜，建议将太子参改成人参，会比较好。

手脚冰凉，怕冷，得了体寒怎么办？

身体发寒的女生平常要注意一些哪些问题？

很多的女生都会有手脚发凉的现象，冬天是这样，甚至在夏天也有类似的症状。那这是怎么回事呢？

寒冬或者是炎夏即使自己穿的再多，都会手脚发凉，是因为自己的身体内部的脾虚。这一情况有可能会导致女孩子产生贫血，低血压等状况。所以在平时女生要注重的保暖，然后可以吃一些能够温暖身体的食物，例如：牛肉，羊肉可以为维持身体补充能量的热值，也可以从物理方面调节自己的身体，例如可以每天晚上用热水泡一泡手泡一泡脚，或者是用大拇指在脚心下按摩，促进血液的流通。

当然，身体发寒的女生有可能会在经期造成小肚子痛，血液是发黑或者是发黑红色的，这时候你就要更加注意保暖了，可以喝一点姜丝红糖水。不注意的情况下会可能会造成你身体其他部位的女性问题。女生在平时要少吃凉性的东西，例如，不要在夏天的晚上吃凉西瓜，夏天的夜晚虽然很热，但是夜晚都是冷的，西瓜也是凉性的，一定要切记！

身体寒性的女性还可以在平时多加锻炼身体，促进血液循环，然后加快自己身体内部的新陈代谢。比如说自己楼层住的楼层低点的话可以利用爬楼梯来释放自己的身体内部的能量，或者是在平常可以用跳绳或者是原地跳的活动，来释放能量。夜晚要盖好被子，不要着凉，尤其是脚部的保暖。

来姨妈的女生更加要提防足部的冷气入侵。记得来生理期时要穿上袜子，不要光脚随地走动。要是以上的办法还没有为您的身体会有很好的调理效果的话，建议您可以吃一些治疗的药物。在平时生活中可多吃一些鱼虾，羊肉，牛肉等食物。严重的情况下建议去医院检查一下，否则严重的话有可能造成不能生育的后果，女性一定要留心起来，保护好自己！

冬天喝什么可以缓体寒

1、老姜枸杞茶

老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。

作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。

2、桂圆红枣枸杞茶

枣5-6颗，?枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝。

作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶。

3、益母草红糖茶

益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖，再微煮一会儿。

作用：活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷。

1、当归炖鸡汤

材料:鸡一只,当归一支。

做法:鸡可切块也可整鸡炖,当归切块,一起隔水炖,先用大火炖半个小时,再用小火炖2个小时之后,等到肉烂了即可食用。

功效:经常吃的话,就可去除身体的寒了,对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。

2、鹿茸炖鸡汤

材料:鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡肉50克。

做法:鹿茸切块,去骨鸡肉整只放入,再加上所有材料一起加水炖服即可。

功效:调理阳虚。

3、当归羊肉汤

材料:当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、羊肉300克。

做法:羊肉切块,人参切片,以上所有材料一起加水炖服。

功效:当归有活血之效,人参补气,对体寒患者驱寒有帮助。月经期间不宜饮用,服用后导致出血增多。

1、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、辣椒

辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症,但是这种驱寒的食物并不是每个人都喜欢。

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