添加了藤黄果的减肥产品安全吗？

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第一种：生食减肥法

生食减肥法就是人体所需的大部分能量都是从未加工或未经煮熟的食物中获取。生食减肥法的人认为，食物中对人体有益的酶在46摄氏度或47摄氏度以上都会被破坏了。

然而有很多的饮食专家指出：多吃些稍微加工过的水果、蔬菜和谷物对人体是最有益的。而且我们知道适当的加工能促进几种重要的生物药效率，同时破坏一些对人体有害的物质的活性。

笔者是加利福尼亚人，有丰富的生食减肥法经历。在试过几种之后，她发现，生食减肥法不仅很贵，而且味道很不好。一般人最多只能坚持一两天。

笔者是一个半素食者，她发现，偶尔吃一些粗粮对减肥有用，但是食物的热量是不会随着烹饪时的温度而改变的。

放弃生食减肥法，多吃些健康的食物，您会发现，腰围减了，但不会把钱包也减了，因为生食减肥法真的是要有鼓鼓的钱包做后盾的。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议您去她空间看看吧。您可以加Q

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40

54，，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了

您可以自己去网上查一下！

祝您早日减肥成功

嗯，减的话，要注意不要乱吃零食，还有就是多运动，然后用些产品，这样就能瘦下来，我就是这样的，一个月

瘦了21斤

现在感觉很好，

无反弹

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减肥肥配方里有藤黄果,荷叶,决明子,丹参粉,低脂糖果.请问这个配方有副作用么?

有，减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

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