甘草绿豆炖白鸭
原料:生甘草20克,绿豆90克,白鸭肉100克,盐5克。
制法:1.把生甘草润透,洗净,切片;绿豆洗净,去杂质;白鸭肉洗净,切4厘米见方的块。2.把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水500毫升。3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐,搅匀即成。每日1次,每次吃鸭肉50克,随意吃豆喝汤。功效:清热解毒,平肝利水。适于中毒性肝炎患者食用。营养分析:白鸭肉含有丰富的蛋白质,甘草、绿豆清热解毒,合用对肝有益处。
墨鱼甘草汤原料:生甘草30克,墨鱼100克,白糖30克,苋菜100克。
制法:1.把生甘草洗净,切片;墨鱼洗净,切4厘米见方的块,苋菜洗净,切5厘米长的段。2.把甘草、墨鱼放锅内,加水300毫升。3.将锅置武火上烧沸;用文火煮25分钟,下入苋菜、白糖煮熟即成。每日1次,佐餐食用。功效:清热解毒,滋阴养血。营养分析:墨鱼含有丰富的蛋白质,甘草清热解毒,合用对肝有益处。
甘草二花饮
原料:白菊花9克,红花6克,甘草6克,白糖10克。
制法:1.把白菊花、红花去杂质、洗净;甘草润透切片。2.把白菊花、红花、甘草放入炖杯内,加水250毫升。3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮10分钟,加入白糖即成。
制法:代茶饮用。功效:平肝,祛瘀,疏风,清热,解毒。用于慢性肝炎,见头痛、目赤患者。营养分析:红花含有丰富的营养成分,特别是维生素E。微量元素中锌、硒、铜、铁等含量也很高。甘草清热解毒。
二草饮原料:鲜甘草30克(干品10克),鲜车前草30克(干品10克),白糖20克。
制法:1.把甘草、车前草洗净,去杂质。2.将甘草、车前草放入炖杯内,加入清水250毫升。3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入白糖即成。代茶饮用。功效:清热解毒,利用于中毒性肝炎饮用。营养分析:二草皆有清热解毒之功效,合用对中毒性肝炎有很好的疗效。
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