青少年能吃牛大力煮汤吗？

水果中富含纤维，这些纤维可以延缓身体对糖分的吸收，换句话说就是使血液中糖分流动的速度减慢，因此肝脏有更充足的时间对糖分进行代谢。

饱腹感：加工食品的中的糖分一进入肠胃就会被吸收，而富含纤维的食物（如一整颗水果）会在消化系统中停留更久的时间，刺激肠道释放饱腹感激素，从数量上阻止您吃得更多、从而阻止您摄入更多糖分。

青少年可以适量喝一些牛大力煲汤，来补充营养。牛大力性味甘平入肺肾两经，一般对肺热和肺虚咳嗽有效果。用牛大力煲汤喝，还能够起到非常好的袪湿的效果。

小孩子可以适量的喝一些牛大力煲汤来补充营养，牛大力性味甘平入肺肾两经，一般对肺热和肺虚咳嗽有效果，单纯的感冒咳嗽多为风热、风寒之邪，如果偏风热的宝宝选牛大力炖瘦肉之类的汤，还是可以的。而且用牛大力煲汤喝，还能够起到非常好的去湿的效果，特别适合生长在南方的小朋友食用。

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