吃魔芋粉减肥有效吗？

效果还是不错的，在韩国很流行的。早饭按时吃，午饭和晚饭只吃魔芋粉。再加一点水果。1周多就可以看到效果！

买一瓶优格乳，倒一小碗，取一小勺魔芋粉就像撒盐一样一点一点的均匀往碗里放，别放太快，您也可以撒一层之后等一会再接着弄，"一小勺"千万别放多了，估计您吃不下去，别等它完全膨胀了再吃，等您把勺里的放完就搅一搅喝了吧，和优格乳在一起吃还可以，您可别只放开水吃，那真老难吃了，这个是在吃饭前半小时吃的，等到吃饭时您就不觉得饿了，要是还能吃得下饭的话也吃不了太多，对了月经的时候不能吃这个，因为这个属凉性所以不能经期吃

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