生何首乌不能吃，有毒。需要药店炮制后的何首乌才能泡水喝。并配入其它药材才能使头发逐步变黑
生何首乌不能吃，有毒。需要药店炮制后的何首乌才能泡水喝。并配入其它药材才能使头发逐步变黑
何首乌洗头发能变黑吗
何首乌洗头发能变黑吗最近，少年白头的人越来越多。由于工作的压力以及生活的压力，使得每个人焦虑变得更大。如此市面上也出现过许多何首乌洗发水。那么什么是何首乌，何首乌真的能使头发变黑吗？
何首乌洗头发能变黑吗何首乌为多年生的植物，也就是说何首乌需要生长多年。何首乌又分为花，叶，果，当然其落药材部分，是其埋在土下面的木质化的部分。可安神、养血、活络，解毒，制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，其作用是比较多的。其中就有一项乌须发，相信不用解释，大家都已经知道是什么意思了吧。
就是何首乌确实能使头发变黑，但究竟是口服还是外洗，就可以使其变黑呢。其实两者都可以，用何首乌洗头发能使头发变黑，但是如果再加上吃一些能使头发变黑的食品，更加具有促进作用。因此用何首乌洗头发确实能够使头发变黑。但是需要长期使用，如果耐不住性子，洗了一两天就说没用的话，那肯定是没有作用的。
对于外形这种方法重要的就是坚持，坚持才会有效。还有必须配合饮食，比如说多吃芝麻。这样见效才会更加的快。
首乌怎样吃才能黑发。
1、泡水喝
最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。
2、生着吃
何首乌挖出来后，直接洗净，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可当水果吃，也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间，何首乌结的仔叫何瓢瓢，奶状汁液充分，扒开外皮，吃果肉，甜香清嫩，好吃无比。
3、直接烧着吃
何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香可口，无苦味。但是烧的时候要掌握火侯，烧过了就成糊碳，烧不熟又比较硬，有苦味，所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟最好。
4、炖着吃
何首乌即是药也是食品，可以与其它块根类植物一样吃。最简单的办法就是炖鸡吃。可以单独炖鸡吃，也可以与枸杞、人参、当归、黄氏等一些中药材一起炖鸡、炖排骨、炖猪脚吃
何首乌治疗白发需要多久的时间
少年白发可否变为黑发呢?实践证明,白发发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环,只会产生更多的白发.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,不要过份烦恼,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.
何首乌怎么吃好 推荐这样吃黑发
在生活中，我们很多人都见到过少白头的情况吧，这对于患者朋友们来说都是非常烦恼的了，想要让自己重新拥有乌黑的头发，实际上我们是可以通过吃何首乌来黑发的哦，那么何首乌这样的中药材我们应该怎么吃好呢，一起看看吧。
何首乌属于我们生活当中比较常见的一种中药材了，它可以起到补肝肾养精血的作用，而且如果你有着少白头的情况的话，经常的吃一些何首乌也是能够慢慢的将白发变成黑发的呢。不过一般来说，如果想要达到黑发的效果的话，我们需要选择制何首乌，同时还要与其他的食材或者是药材一起搭配使用。
如果大家想要起到黑发的效果的话，就可以将何首乌与黑豆一起搭配食用，这样效果是十分不错的，具体的做法是将两者炒熟，然后研磨成粉，直接用热水冲调喝就可以，如果觉得味道不够好的话，大家还可以适当的加一些蜂蜜，这样可以让我们吃的时候口感以及味道都会更出色哦，对于我们来说是比较好的了，对于肠胃健康来说也是有好处的哦。
早生白发的人也可以使用何首乌来炖鸡，以此来达到黑发的目的，这样的话还可以有效的，补气养血，预防冠心病与高血压，因此对于女性朋友们来说就是非常适合吃的了，通过这样的吃法可以帮助女性朋友们把身体保护好哦，而且味道也是很不错的。我们都知道黑芝麻对头发的好处也是非常多的，所以大家也可以将何首乌与黑芝麻一起搭配食用，这样也能够起到不错的黑发效果，这些吃法都是非常好的黑发方法了，想要让我们解决掉少白头的问题，那么就不妨试试吃这几款食物吧。
上面就给大家介绍了何首乌的情况了，可以发现何首乌本身就是非常好的中药材了，我们还可以通过吃何首乌来帮助自己黑发，对于女性朋友们来说也是非常有好处的，不仅可以保护头发的健康，还可以起到美容补血的作用哦。
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