生姜和防风哪个去寒更好？

您的身体情况比较适合灸艾灸。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。马上快进入三伏天了，在这段时间灸艾灸是最好的时间，今年的三伏天时间为7月13日-8月21日。像您的身体情况可以多温灸督脉、膀胱经。

辅助疗效吧，最好能去配内服的中药。

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